Evehealth

Фукус: идеальное средство для похудения

Фукус: идеальное средство для похудения
Ксения Харитон
Терапевт, врач-диетолог, заслуженный автор Evehealth
Проверенная информация
Эта статья основана на научных данных, написанных экспертами и проверенных экспертами. Наша команда лицензированных диетологов и косметологов стремится быть объективной, непредвзятой, честной и представить обе стороны аргумента.

Фукус — это водоросли, которые часто используются в качестве приправы в различных кухнях мира. Они имеют специфический вкус и запах, поэтому их добавляют в пищу в маленьком количестве для того, чтобы придать блюду «изюминку».

Эти водоросли имеют в своем составе более 40 единиц микро- и макроэлементов, огромное количество витаминов и минералов. Всего 1 чайная ложечка высушенного и измельченного в порошок фукуса, позволяет обеспечить суточную норму всех полезных веществ для нормального функционирования организма.

Фукус также используется и в качестве средства для избавления лишнего веса. При помощи него вполне можно избавиться от 4 кг всего за 1 месяц.

Узнать о том, что собой представляет фукус, вы можете из следующего видео:

Фукус: принцип действия

Лишний вес появляется из-за нарушения обменных веществ в организме. А фукус, благодаря своему уникальному составу, позволяет ускорить эти обмены, что приводит к снижению веса. Естественно, что если вы будите есть фукус для похудения и при этом каждый день питаться жирной и высококалорийной пищей, лишние килограммы не уйдут.

Здесь, в принципе, как и в других случаях, необходимо питаться правильно и сбалансировано, а также нужно заниматься физическими упражнениями. Только в этом случае вы сможете добиться желаемых результатов.

Как принимать?

Принимать фукус можно как в чистом виде по 0,5 ч. л. 3 раза в день, так и виде специй, которые можно добавлять в различные блюда. Однако следует учитывать, что фукус впитывает в себя много воды. Поэтому запивать его следует минимум 1 стаканом воды. Ну а в день нужно выпивать около 3 литров жидкости. Иначе водоросль, попав в организм, начнет впитывать в себя всю жидкость из организма, в результате чего может наблюдаться сухость кожи и сухость во рту.

Принимать фукус не рекомендуется лицам с нарушением функции щитовидной железы и тем, у кого имеется непереносимость к данному продукту.

Отзывы о фукусе для похудения

Популярное

Эффективная диета для похудения боков и живота: секреты стройной талии
Эффективная диета для похудения боков и живота: секреты стройной талии
Питьевая диета на 7 дней — похудеть на питьевой диете легко!
Питьевая диета на 7 дней — похудеть на питьевой диете легко!
Можно похудеть на гречке?
Можно похудеть на гречке?
Как убрать низ живота быстро и эффективно — секреты, о которых вы не знали
Как убрать низ живота быстро и эффективно — секреты, о которых вы не знали
Диета 6 лепестков — меню и отзывы
Диета 6 лепестков — меню и отзывы
Как быстро набрать вес мужчине
Как быстро набрать вес мужчине
Лекарства для похудения
Лекарства для похудения
Упражнения для похудения живота
Упражнения для похудения живота