Фитомуцил для похудения: хорошая фигура или здоровье?

Сегодня среди людей, пропагандирующих здоровый образ жизни, и тех, кто стремиться иметь красивую стройную фигуру, очень популярными являются биологически активные добавки (БАДы), которые имеют в своем составе только натуральные компоненты. Они помогают поддерживать в норме метаболизм, предотвращают скопление жировых отложений и в общем поддерживают функциональность организма.

Одним из таких препаратов является Фитомуцил, отзывы о котором можно встретить на любом форуме, где обсуждают ЗОЖ и тему похудения. В основном все эти отзывы носят положительный характер. Но так ли это на самом деле? И не принесет ли бесконтрольное применение этого средства вред здоровью? Попробуем разобраться.

Что такое Фитомуцил?

Данный препарат выпускается канадской фармацевтической фирмой под названием «Аккурекс». Его можно легко приобрести в любой аптеке нашей страны, при этом без рецепта врача. В аннотации этого средства ясно сказано, что этот БАД является обычным слабительным средством, который помогает нормализовать работу кишечника и надолго избавить человека от запоров. Однако на практике получается, что принимают Фитомуцил большая часть людей именно с целью похудения, а никак не слабительное средство.

Этот препарат поступает в продажу в виде порошка. Для удобства пользования производитель расфасовал свой продукт по маленьким пакетикам, массой в 6 грамм. Один пакетик содержит в себе 5 грамм измельченных семян подорожника и 1 грамм чернослива.

Такой состав указывает лишь на то, что один пакетик этого вещества содержит в себе достаточное количество клетчатки, которая заполняет желудок и устраняет чувство голода. Именно по этой причине Фитомуцил для похудения и начали принимать.

И говорить здесь о вреде здоровью не приходиться, так как это средство содержит в себе только компоненты растительного происхождения. И ни о какой химии и речи быть не может. Однако это не означает, что препарат можно принимать бесконечно повышенными дозами. Чтобы добиться хороших результатов, осуществлять его прием необходимо строго по прилагаемой инструкции. Только так вы сможете избавиться от лишнего веса и при этом не навредить своему здоровью.

Как правильно принимать Фитомуцил?

Как мы уже убедились, в составе данного средства не содержится дополнительных ингредиентов, которые стимулируют работу кишечника. Однако бесконтрольный прием Фитомуцила может привести к диарее и другим проблемам пищеварения. Поэтому принимать его следует правильно.

На начальных этапах самое важное – это спокойная методичность. Нельзя сразу же принимать максимальную суточную дозу этого БАДа. Начинать нужно с минимальных доз, постепенно увеличивая их. В первый день не нужно принимать более одного пакетика в день.

Правильно принимать средство во время еды. Один пакетик Фитомуцила необходимо растворить в одном стакане воды и выпить. Главное условие, которое вы должны соблюдать – это ежедневно увеличивать дневную дозу употребления обычной воды. Если вы не будете этого делать, то ни о каком положительном эффекте и речи быть не может.

Вместо того, чтобы очистить свой организм, вы заработайте себе запоры, которые будут сопровождаться болями в животе, тошнотой и повышенным газообразованием. Поэтому игнорировать эту рекомендацию ни в коем случае нельзя. Пейте как можно больше.

Увеличивать дозу препарата следует только через 2 недели. Если первый пакетик вы принимали во время завтрака, то второй следует принимать в обеденное время. Диетологи ничего не имеют против данного средства. Они даже «за» его применение. Однако по их мнению, чтобы добиться положительного эффекта, необходимо увеличивать дозировку данного средства до 3 пакетиков в сутки, то есть, принимать препарат еще и вечером.

Сам же производитель говорит о том, что его продукт следует употреблять следующим образом:

• 1-й пакетик – за 30 минут до завтрака;
• 2-й пакетик – за 30 минут до обеда;
• 3-й пакетик – вечером вместо обычного ужина.

Что важно учитывать при приеме Фитомуцила?

Если говорить о приеме Фитомуцила, как о средстве для похудения, то здесь определяющим моментом является индивидуальная переносимость компонентов, входящих в состав данного средства. Так же важно соблюдать дневную норму потребления клетчатки и не допустить ее переизбытка в организме.

Стоит учитывать, что максимальная доза клетчатки для человека – 1 грамм на 1 килограмм реального веса. При этом между потреблением препарата допускаются легкие перекусы. Стоит учитывать, что эти перекусы должны состоять исключительно из «легкой» пищи. А к ней относятся свежие фрукты и овощи, зелень, различные орехи и злаковые каши.

Не стоит забывать и об обильном питье. Это не обязательно должна быть только вода. Можно также употреблять свежевыжатые соки и зеленый чай, который, кстати, тоже помогает бороться с лишним весом.

Фитомуцил является совершенно безопасным средством, а потому его назначают даже кормящим мамам и детям грудничкового возраста. Эффект от приема препарата можно наблюдать спустя 12 часов. Однако если у вас ускоренный метаболизм, то он может быть получен и через 8 часов после приема данного средства.

Стоит отметить, что максимальный курс приема Фитомуцила составляет 4 недели. После следует делать перерыв в 1-2 месяца. Затем можно повторить курс.

Действие Фитомуцила

Одним из самых главных преимуществ Фитомуцила является отличная возможность очистить организм от всех шлаков и токсинов без вреда для здоровья. Если принимать его по всем правилам, то его прием не будет сопровождаться такими побочными действиями, как газообразование или вздутие живота.

Мы уже говорили ранее, что Фитомуцил не предназначен для похудения. Его основная цель – борьба с запорами. Помимо этого, он обладает способностью усиливать воздействие различных пребиотиков, которые мы нередко принимаем для восстановления флоры кишечника или при приеме антибиотиков для избегания дизбактериоза.

Чтобы похудеть, человек должен употреблять в день около 40 грамм клетчатки. И принимая 3 пакетика Фитомуцила в день, вы уже обеспечиваете свой организм основной долей этого компонента. Остальная часть клетчатки должна добываться естественным путем, то есть, через пищу. Для этого нужно есть сырые овощи, фрукты и зелень.

Из основных действий Фитомуцила можно выделить:

• очищение организма (прием препарата возможен даже при повреждениях прямой кишки);
• подавление аппетита (клетчатка, попадая в желудок, начинает разбухать и заполнять пустоты, тем самым обеспечивая ложное ощущение сытости);
• выведение из организма всех токсичных веществ (именно они и являются довольно частой причиной замедленного метаболизма, к тому же из-за них происходит ухудшение функциональности организма в целом);
• повышение естественных защитных сил организма (восстанавливается флора кишечника, повышается иммунитет).

Принимая данный препарат, его активные компоненты попадают прямиком в желудок. Здесь они из жидкого состояния преобразовываются в гелеобразную консистенцию, которая заполняет пустоты органы и подает сигналы головному мозгу о том, что поступила «пища». Таким образом человек во время приема Фитомуцила не ощущает сильного голода, а потому может выдержать любую диету.

Дополнительно стоит отметить очистительное действие данного средства. Ведь именно из-за него организм полностью очищается от всех вредных веществ, которые отравляюще действовали на него изнутри.

Нельзя оставить без внимания и многочисленные отзывы об этот препарате, которые были оставлены людьми, опробовавшими на себе волшебное действие Фитомуцила. Большая часть из них утверждает, что благодаря ему, они не только смогли избавиться от запоров, но и от лишних килограмм. Они утверждают, что это средство отлично устраняет чувство голода и с ним можно реально похудеть, при этом не прикладывая особых усилий.

Принимать Фитомуцил или нет, решать вам. Однако помните, что это средство хоть и является натуральным, оно все же имеет свои противопоказания и может вызывать появление побочных действий. Поэтому советуем вам перед его применением на всякий случай проконсультироваться со специалистом, чтобы избежать появления проблем со здоровьем. Удачного вам похудения!

Видео о Фитомуциле