Диета «Анорексичная нимфа» – долой лишние килограммы

Терапевт, врач-диетолог, заслуженный автор Evehealth

04-12-2014

20 361

Проверенная информация

Все, кто хоть раз опробовал на себе диету «Анаресичная нимафа», остались довольны достигнутыми результатами. «Вес уходит на глазах» — говорят они, а вот по поводу состояния здоровья предпочитают умалчивать.

Как уже ясно из названия, данная диета исключает из рациона практически все продукты питания, содержащие в себе белки, жиры, углеводы, витамины и минералы, которые так необходимы нашему организму для нормального функционирования. В приоритете остается жидкость. Именно ее можно употреблять в любом количестве и в любом виде. Исключается только газированная вода. Чаи и кофе также разрешены к употреблению, только, разумеется, без сахара. Рассчитана диета на 7 дней.

Диета «Анорексичная нимфа» полностью исключает завтрак. В место него вам придется (если же вы все-таки решили похудеть таким способом) выпивать стакан горячей воды, в которую необходимо добавить имбирь или сок половины свежего лимона.

Что касается обеда, то здесь имеет место небольшое разнообразие:

1-й день — только зеленый чай;
2-й день — кусочек сыра и половинка грейпфрута;
3-й день — одно зеленое яблоко;
4-й день — ананас и 3 ломтика темного шоколада;
5-й день — бананы в неограниченных количествах;
6-й день — целый грейпфрут;
7-й день — 1 кусочек хлеба грубого помола и 1 небольшой кусочек сыра.

Ужин состоит из кефира, при чем пить его можно в неограниченных количествах. Больше ничего употреблять нельзя, ну, естественно, кроме питья.

Минусы и плюсы диеты «Анорекичная нимфа»

Минусы и плюсы диеты «Анорекичная нимфа», отзывы

Плюсов у диеты «Анорексичная нимфа» совсем немного, вернее, всего один — быстрая потеря веса. Зато минусов у нее предостаточно. Во-первых, в течение всего периода пребывания на диете, ощущается сильное чувство голода. Во-вторых, происходит нарушения ЖКТ. В-третьих, у женщин нарушается менструальный цикл. И в-четвертых, эта диета вызывает головокружение и голодные обмороки.

Данную диету ни в коем случае нельзя применять лицам до 16 лет, беременным женщинам и женщинам, которые кормят грудью, лицам, старше 45 лет, лицам, имеющие хронические заболевания и расстройства ЖКТ, а также с нарушениями работы почек и сердечно-сосудистой системы.

Нельзя придерживаться данной программы питания более 7 дней, перерыв между ними должен быть минимум 6 месяцев. Иначе это чревато наступлению анорексии.

А что это такое и почему оно так опасно, вы можете узнать из следующего видео:

Отзывы о диете Анорексичная нимфа

Яна

Диета «Анорексичная нимфа» действительно очень действенная. Коллега проверила её воздействие, будучи в отпуске. Муж с сыном у неё уехали в гости к свекрови, а она сидела на такой диете. Похудела существенно, когда вышла из отпуска, мы все просто ахнули.)
Мне бы вот тоже надо сбросить килограммов так 5, и я пока раздумываю, на какую диету сесть. Эта всё же довольно жёсткая.
Vlada Alekseevna

Соглашусь с Яной, диета по-настоящему жёсткая. Ну, красота, как известно, требует жертв)) Раньше, ещё в самом начале похудения ( а опыт в этой сфере у меня действительно большой), я часто использовала диеты очень жёсткие, но эффективные. И диета «Анорексичная нимфа» входила в их список, конечно же. За неделю уходит с большого веса 5-7 точно, только это в основном вода и мышцы, так что подумайте хорошенько, прежде чем садиться на подобную диету!!!)
Ирина Осыченко

Оо, эта диета почти спасла мою семью) Я всегда была полненькой, не заморачивалась по поводу веса. Также у меня не было представления об идеальной фигуре, а вот у моего мужа были! Начал подстёбывать меня, иногда даже стыдился выходить со мной в люди. Мол, везде «фитоняшки», а ты у меня толстуха! Было очень обидно до слез, но я взяла себя в руки и нашла диету «Анорексичная нимфа». Первые дни было невыносимо сложно, я срывалась несколько раз. С третьего раза у меня всё получилось, я похудела с 68 кг до 55. Теперь горжусь собой, да и муж тоже)
Станислава

Мой вес был примерно 60 килограммов. Я не была «толстой» так, упитанной девочкой. Я всегда хотела стать моделью, но мне нужно было избавиться от лишних сантиментов в области бедер и живота, но из-за моего строения я худела только в верхней части тела,и добиться стройных бедер было довольно просто. Поэтому знакомая девочка модель посоветовала обратить внимание на диету «анорексичная нимфа» название не особо воодушевляло, но желая добиться желаемого было слишком велико. И могу сказать питаясь так неделю лишние сантиметры стали уходить, что не могло не радовать.Но я не советовала бы постоянно прибегать к такому методу похудения,поскольку если повторять чрезмерно часто будут серьезные последствия со здоровьем. А нужно ведь быть не только красивой,но и здоровой, а красоты без здоровья быть не может!
MARU NIVERSE

А я пока пятый день на этой диете. «Анорексичная нимфа», это название пугает мою бабушку) но мне нравится результат, происходит очищение всего организма, чувствуешь легкость. Моя сестра тоже попробовала со мной эту диету, но сорвалась. Всё-таки, она хорошо подходит для подготовленных девушек! Нужно иметь силу воли, чтобы выдержать. Я пока сбросила два килограмма за пять дней, мой вес сейчас около 63 кг при росте 169, до мечты осталось около 7 килограмм!)) удачи всем девушкам в этом нелегком деле!
Юль ка

Диета на самом деле очень тяжелая и организму, привыкшему кушать много и часто, будет действительно очень не легко. Но результат не заставит себя ждать. На это диете я не просто похудела, я растаяла!) И вместо 64 кг. увидела на весах 46 кг буквально за пару недель! Еще один плюс этой диеты — отвыкаешь есть много, организм привыкает и уже не требует большого количества еды.
Юль ка

Диета на самом деле очень тяжелая и организму, привыкшему кушать много и часто, будет действительно очень не легко. Но результат не заставит себя ждать. На этой диете я не просто похудела, я растаяла!) И вместо 64 кг. увидела на весах 46 кг буквально за пару недель! Еще один плюс этой диеты — отвыкаешь есть много, организм привыкает и уже не требует большого количества еды.
Александра

Ой,не знаю,ой не знаю! Я на этой диете пару лет назад потеряла больше 5 кг за неделю.Но! Заработала жуткий гастрит. Вероятно мне просто нельзя было экспериментировать — желудок и раньше побаливал. Но уж очень хотелось повторить «подвиг» подруги — за 10 дней она сбросила почти 10 кг, и без всяких последствий. Выглядела — просто супер! А вот я потом долго пила лекарства и сидела на лечебной диете. Конечно о — о -очень заманчиво, но если есть проблемы с желудком — лучше не рисковать. Тем более, есть предостаточное количество, может и не столь радикальных, но вполне эффективных диет! Диета отличная, но — только для здоровых девушек!
Lev Rofolovich

Всем доброго времени суток! Моя девушка поправилась на 10 кг(были проблемы в личной жизни, поэтому все проблемы заедала). Мне это очень не нравилось во всех планах. Она решила воспользоваться данной диетой «Анорексичная нимфа». Результат превзошел все ожидания. Девушка вернулась в прежнюю форму за несколько недель! Более того, она убрала еще лишние килограммы. В общем, как я, так и она очень довольны. Спасибо автору!

Диета «Анорексичная нимфа» – долой лишние килограммы

Минусы и плюсы диеты «Анорекичная нимфа», отзывы

А что это такое и почему оно так опасно, вы можете узнать из следующего видео:

Отзывы о диете Анорексичная нимфа

Популярное