Что нужно делать, чтобы быстро отрастить длинные волосы?
Содержание статьи
Длинные, переливающиеся под солнечными лучами, волосы – мечта каждой женщины. Но, к сожалению, осуществить свою мечту могут не все. У кого-то просто не хватает на это времени, а у кого-то желания. Но раз вы сейчас читаете эту статью, значит, вы все-таки решили отрастить себе красивые локоны. При чем сделать вы это хотите за максимально минимальные сроки. Но как отрастить длинные волосы быстро? Вот об этом сейчас и поговорим.
Ключевые моменты
Для того чтобы в максимально короткие сроки отрастить длинные волосы, необходимо:
- правильно питаться;
- осуществлять правильный уход за локонами;
- проводить различные косметические процедуры, стимулирующие рост волос;
- заниматься спортом.
При чем тут спорт, спросите вы? Все очень просто. Занятия спортом в общем благотворно влияют на здоровье человека. Он начинает лучше себя чувствовать и его тело приобретает красивую и подтянутую форму. Но вместе с этим в его организме происходят изменения. Ускоряется метаболизм и распределение питательных веществ происходит равномерно и в ускоренном режиме.
К волосам эти вещества также поступают. Они необходимы им для нормального роста и здорового блеска. Поэтому не стоит пренебрегать физическими нагрузками. Здоровье волос в какой-то мере зависит от них.
Что касается питания, то здесь, наверное, никаких вопросов возникнуть не должно. Ведь все питательные вещества мы получаем именно от него. Поэтому не стоит «засорять» организм вредной едой. Лучше отдать свое предпочтение овощам и фруктам. В них содержится огромное количество витаминов группы В, которые отвечают за рост и красивый внешний вид волос.
Кроме того, в них содержится также много аминокислот, минералов и других витаминов, которые тоже принимают участие в обменных процессах, происходящих в фолликулах и коже головы.
Если говорить об обеспечении волос комплексным питанием, то нельзя не упомянуть об употреблении витаминных комплексов. Не стоит подбирать их самостоятельно, лучше обратиться к специалисту. Он произведет оценку состояния ваших волос, после чего подберет для вас наиболее подходящий препарат.
Уход за волосами
Как отрастить длинные волосы быстро в домашних условиях? Конечно же, при помощи правильного ухода за ними. Вы знали о том, что состояние волос напрямую зависит от того, как вы их моете и какие при этом используете средства?
Существуют некоторые правила мытья головы. И самое главное, это соблюдение температуры воды. Не стоит использовать во время мытья волос воду, свыше 40С или ниже 35С. Это негативно сказывается на их состоянии. Запомните раз и навсегда, оптимальная температура воды для мытья головы 36С-38С!
При этом использовать шампунь следует только по типу волос. Если он предназначен для сухих локонов, им ни в коем случае нельзя мыть кудри жирного типа.
Шампунь нельзя наносить на волосы сразу, его нужно предварительно развести в небольшом количестве воды, довести до стойкой пены и уже ее наносить на локоны. Тереть или мять при этом волосы нельзя.
После использования шампуня нужно обязательно наносить на локоны кондиционер. Он не только смягчает их, но и обеспечивает им дополнительную защиту. Сушить волосы нужно только естественным путем. Использован фен для этих целей нужно крайне редко, так как он сушит кудри и приводит к их ломкости.
Забудьте на время про применение химических красок и средств для укладки волос. Они негативно воздействуют на кудри, замедляя их рост.
Каждые 3-4 недели обязательно обстригайте секущиеся концы. Это позволит волосам больше насыщаться кислородов, в результате чего они начнут быстрее расти.
Применение масок
Для того чтобы волосы начали быстрее расти, следует применять домашние маски. Они могут готовится из различных ингредиентов. Но при этом обязательно должны использоваться косметические масла. Они питают волосы от корней до самых кончиков, увлажняют их и придают им здоровый блеск.
Лучше всего применять масло из косточек винограда, оливковое масло, репейное или касторовое. Именно они являются отличными активаторами роста. Кстати говоря, их можно наносить на локоны в чистом виде на несколько часов.
Применять маски следует перед каждым мытьем головы. Причем делать это следует регулярно. Готовьте их из ингредиентов, которые помогут вам решить и другие косметические проблемы. Например, если вас беспокоит жирный блеск, то следует в маску добавлять сок лимона или коньяк. А если наоборот, вы страдаете от сухости, то рекомендуется добавлять в маску сливки и яичные желтки.
Теперь вы знаете, как отрастить длинные волосы очень быстро. Главное, это соблюдать все правила, и регулярно проводить косметические процедуры.
