Evehealth

Йога-туры для начинающих: отдых с пользой и не только

Йога-туры для начинающих: отдых с пользой и не только
Екатерина Кучерявая
Проверенная информация
Эта статья основана на научных данных, написанных экспертами и проверенных экспертами. Наша команда лицензированных диетологов и косметологов стремится быть объективной, непредвзятой, честной и представить обе стороны аргумента.

Для тех, кто хочет провести отпуск с пользой для души и тела, будут интересны летние туры на Розу Хутор, реализуемые интернет-магазином курорта «Роза Хутор». Релаксационные программы, разработанные профессиональными тренерами, адресованы, в первую очередь, людям, уставшим от импульсивного ритма городской жизни. Уникальность предложения в том, что это йога туры для начинающих. Прекрасная возможность приобщиться к духовным практикам и улучшить свое физическое самочувствие. А еще — найти друзей и единомышленников!

Истина гласит: если ты работаешь — ты должен отдыхать! Иначе, организм даст сбой, который негативно отразится и на физическом, и на психическом здоровье. Популярность нестандартных релаксационных программ связана с естественным желанием человека отойти от шаблонов и погрузиться во что-то новое, неизведанное, манящее. И хотя аюрведические практики совершенствовались тысячелетиями, абсолютно новый формат полноценного отдыха предлагают так называемые йога-туры.

 отдых с пользой и не только

Особенности йога-туров: зачем и почему?

Под йога-туром подразумевается туристический пакет, в программу которого включена серия занятий йогой непосредственно в зоне дислокации группы (в отеле, лагере и др.) Тренировки являются базовым элементом тура, при этом, всегда остается время для так называемого личного временного пространства — общения с другими участниками тура, экскурсии (если таковы предусмотрены программой), саморазвитие и т.д.

Кроме организованных занятий по аюрведическим практикам, в пакет также включен пансион заранее установленной категории (питание и проживание).

Турпакеты отличаются продолжительностью. Если полноценный отпуск по каким-либо корпоративным причинам вам пока “не светит”, но отойти от суеты мегаполиса очень хочется, вы можете отправиться в йога-тур на выходные, захватив с собой друзей и домочадцев.

Уникальность предложения от «Роза Хутор» — йога-тур для начинающих. То есть, приобщиться к захватывающей эмоциями релаксационной программы могут и те, кто йогов видел только по телевизору, но очень хочет попробовать себя в новой миссии и начать заниматься древней системой комплексного оздоровления профессионально.

Многие опытные адепты аюрведического течения сознаются, что свой путь к самопознанию и духовному исцелению они открыли именно с йога-тура. В 2019 году для начинающих практиков разработана усовершенствованная программа, которая позволит сочетать занятия с отдыхом на природе.

Йога-тур под эгидой профессиональных тренеров заинтересует также адептов, желающих повысить уровень достигнутого, ведь мастерству нет предела.

Йога-тур для начинающих подойдет практически всем, независимо от возраста и социального статуса. Как физическая практика, йога не обладает какими-либо особыми ограничениями по состоянию здоровья. Занятия будут интересны, в том числе, и детям, поскольку заниматься йогой можно с 6 лет.

Для углубления в понимание сути йоги

Преимущества йога-туров в сравнении с другими видами отдыха

  • Отправляясь в йога-тур, вы получаете возможность приобщиться к профессиональному юридическому сообществу и открыть для себя новое хобби. В рамках специализированной программы вы узнаете об истории древней духовной практике и эффектах, которые она дает.
  • Люди, постоянно практикующие йогу, могут провести выходной или отпуск в кругу единомышленников, чтобы обменяться мнениями, расширить кругозор и перейти на новый уровень творческого развития.
  • Психологи рекомендуют йога-туры как коррекционный интенсив, дающий импульс для личностного развития. Программа актуальна для тех, кто пережил стресс или находится в депрессивном состоянии.
  • Йога-тур станет отправной точкой в последующей индивидуальной программе похудения и очищения организма. В результате активного отдыха стабилизируется физическое и эмоциональное состояние. Кроме аюрведической практики, в турпакет могут быть включены различные оздоровительные и СПА-процедуры, а также специфическое меню.
  • При необходимости, программу можно корректировать по индивидуальному усмотрению, сместив акцент с интенсивных методик на духовные, релаксационные.
  • Отправляясь в длительный йога-тур или в поездку на выходные, вы заранее знаете, в каком месте и в каких социально-бытовых условиях будет проходить ваш отдых. Как правило, программа расписана почасово, поэтому вы наперед осведомлены о графике своего пребывания в йога-сообществе, что важно для людей, привыкших к организованности.
  • Вместе с вами в йога-тур отправляются дипломированные тренера, которые помогут адаптироваться к новыми физическим нагрузкам и индивидуально подберут комплекс упражнений для новичка.
  • Стоимость йога-тура доступна каждому желающему, поэтому позволить себе полезный отдых могут даже студенты и пенсионеры.

Отзывы о йога-турах для начинающих

Популярное

Эффективная диета для похудения боков и живота: секреты стройной талии
Эффективная диета для похудения боков и живота: секреты стройной талии
Питьевая диета на 7 дней — похудеть на питьевой диете легко!
Питьевая диета на 7 дней — похудеть на питьевой диете легко!
Можно похудеть на гречке?
Можно похудеть на гречке?
Как убрать низ живота быстро и эффективно — секреты, о которых вы не знали
Как убрать низ живота быстро и эффективно — секреты, о которых вы не знали
Диета 6 лепестков — меню и отзывы
Диета 6 лепестков — меню и отзывы
Как быстро набрать вес мужчине
Как быстро набрать вес мужчине
Что делать, если опух палец на руке?
Что делать, если опух палец на руке?
Почему немеют пальцы на руках: возможные причины
Почему немеют пальцы на руках: возможные причины