Evehealth

Йога-туры для начинающих: отдых с пользой и не только

Йога-туры для начинающих: отдых с пользой и не только
Екатерина Кучерявая
Проверенная информация
Эта статья основана на научных данных, написанных экспертами и проверенных экспертами. Наша команда лицензированных диетологов и косметологов стремится быть объективной, непредвзятой, честной и представить обе стороны аргумента.

Для тех, кто хочет провести отпуск с пользой для души и тела, будут интересны летние туры на Розу Хутор, реализуемые интернет-магазином курорта «Роза Хутор». Релаксационные программы, разработанные профессиональными тренерами, адресованы, в первую очередь, людям, уставшим от импульсивного ритма городской жизни. Уникальность предложения в том, что это йога туры для начинающих. Прекрасная возможность приобщиться к духовным практикам и улучшить свое физическое самочувствие. А еще — найти друзей и единомышленников!

Истина гласит: если ты работаешь — ты должен отдыхать! Иначе, организм даст сбой, который негативно отразится и на физическом, и на психическом здоровье. Популярность нестандартных релаксационных программ связана с естественным желанием человека отойти от шаблонов и погрузиться во что-то новое, неизведанное, манящее. И хотя аюрведические практики совершенствовались тысячелетиями, абсолютно новый формат полноценного отдыха предлагают так называемые йога-туры.

 отдых с пользой и не только

Особенности йога-туров: зачем и почему?

Под йога-туром подразумевается туристический пакет, в программу которого включена серия занятий йогой непосредственно в зоне дислокации группы (в отеле, лагере и др.) Тренировки являются базовым элементом тура, при этом, всегда остается время для так называемого личного временного пространства — общения с другими участниками тура, экскурсии (если таковы предусмотрены программой), саморазвитие и т.д.

Кроме организованных занятий по аюрведическим практикам, в пакет также включен пансион заранее установленной категории (питание и проживание).

Турпакеты отличаются продолжительностью. Если полноценный отпуск по каким-либо корпоративным причинам вам пока “не светит”, но отойти от суеты мегаполиса очень хочется, вы можете отправиться в йога-тур на выходные, захватив с собой друзей и домочадцев.

Уникальность предложения от «Роза Хутор» — йога-тур для начинающих. То есть, приобщиться к захватывающей эмоциями релаксационной программы могут и те, кто йогов видел только по телевизору, но очень хочет попробовать себя в новой миссии и начать заниматься древней системой комплексного оздоровления профессионально.

Многие опытные адепты аюрведического течения сознаются, что свой путь к самопознанию и духовному исцелению они открыли именно с йога-тура. В 2019 году для начинающих практиков разработана усовершенствованная программа, которая позволит сочетать занятия с отдыхом на природе.

Йога-тур под эгидой профессиональных тренеров заинтересует также адептов, желающих повысить уровень достигнутого, ведь мастерству нет предела.

Йога-тур для начинающих подойдет практически всем, независимо от возраста и социального статуса. Как физическая практика, йога не обладает какими-либо особыми ограничениями по состоянию здоровья. Занятия будут интересны, в том числе, и детям, поскольку заниматься йогой можно с 6 лет.

Для углубления в понимание сути йоги

Преимущества йога-туров в сравнении с другими видами отдыха

  • Отправляясь в йога-тур, вы получаете возможность приобщиться к профессиональному юридическому сообществу и открыть для себя новое хобби. В рамках специализированной программы вы узнаете об истории древней духовной практике и эффектах, которые она дает.
  • Люди, постоянно практикующие йогу, могут провести выходной или отпуск в кругу единомышленников, чтобы обменяться мнениями, расширить кругозор и перейти на новый уровень творческого развития.
  • Психологи рекомендуют йога-туры как коррекционный интенсив, дающий импульс для личностного развития. Программа актуальна для тех, кто пережил стресс или находится в депрессивном состоянии.
  • Йога-тур станет отправной точкой в последующей индивидуальной программе похудения и очищения организма. В результате активного отдыха стабилизируется физическое и эмоциональное состояние. Кроме аюрведической практики, в турпакет могут быть включены различные оздоровительные и СПА-процедуры, а также специфическое меню.
  • При необходимости, программу можно корректировать по индивидуальному усмотрению, сместив акцент с интенсивных методик на духовные, релаксационные.
  • Отправляясь в длительный йога-тур или в поездку на выходные, вы заранее знаете, в каком месте и в каких социально-бытовых условиях будет проходить ваш отдых. Как правило, программа расписана почасово, поэтому вы наперед осведомлены о графике своего пребывания в йога-сообществе, что важно для людей, привыкших к организованности.
  • Вместе с вами в йога-тур отправляются дипломированные тренера, которые помогут адаптироваться к новыми физическим нагрузкам и индивидуально подберут комплекс упражнений для новичка.
  • Стоимость йога-тура доступна каждому желающему, поэтому позволить себе полезный отдых могут даже студенты и пенсионеры.

Отзывы о йога-турах для начинающих

Популярное

Эффективная диета для похудения боков и живота: секреты стройной талии
Эффективная диета для похудения боков и живота: секреты стройной талии
Питьевая диета на 7 дней — похудеть на питьевой диете легко!
Питьевая диета на 7 дней — похудеть на питьевой диете легко!
Можно похудеть на гречке?
Можно похудеть на гречке?
Как убрать низ живота быстро и эффективно — секреты, о которых вы не знали
Как убрать низ живота быстро и эффективно — секреты, о которых вы не знали
Диета 6 лепестков — меню и отзывы
Диета 6 лепестков — меню и отзывы
Как быстро набрать вес мужчине
Как быстро набрать вес мужчине
Что делать, если опух палец на руке?
Что делать, если опух палец на руке?
Лекарства для похудения
Лекарства для похудения