Evehealth

Эхинацея для поднятия иммунитета: как принимать

Эхинацея для поднятия иммунитета: как принимать
Ксения Харитон
Терапевт, врач-диетолог, заслуженный автор Evehealth
Проверенная информация
Эта статья основана на научных данных, написанных экспертами и проверенных экспертами. Наша команда лицензированных диетологов и косметологов стремится быть объективной, непредвзятой, честной и представить обе стороны аргумента.

От состояния иммунной системы зависит не только то, как часто человек болеет простудой или другими вирусными заболеваниями, но и его общее состояние. При пониженном иммунитете человек испытывает слабость, быстро устает, плохо спит и есть. Конечно же, для укрепления защитных сил организма можно использовать различные иммуностимулирующие препараты. Но, во-первых, стоят они недешево, во-вторых, такие медикаментозные средства обладают многочисленными побочными эффектами и противопоказаниями, а также вызывают привыкание.

Эхинацея для иммунитета – лучшее народное средство, которое действует не хуже современных препаратов-иммуностимуляторов. Ее можно приобрести в любой аптеке всего за 60-80 рублей или заготовить самостоятельно. А как эхинацея воздействует на иммунную систему и как ее правильно принимать, мы сейчас и поговорим.

Эхинацея: основные свойства

Эхинацея для поднятия иммунитета начала использоваться еще много столетий назад. Эта трава имеет уникальный состав:

  • минералы;
  • витамины;
  • полисахариды;
  • эфирные масла;
  • флавоноиды;
  • производные кофейных кислот;
  • липиды и т.д.

Кроме этого, в составе данной травы находятся природные иммуностимуляторы, активизирующие процесс обновления защитных клеток и препятствующие размножению патогенных микроорганизмов. Получается, что благодаря такому уникальному составу, при помощи эхинацеи можно не только укрепить иммунитете, но и нормализовать функциональность всего организма.

Эхинацея: основные свойства

Эхинацея для иммунитета и способы ее применения

Из эхинацеи готовят различные лекарственные средства, которые способствуют повышению иммунной системы, например, настойки, отвары и чаи.

Настойка эхинацеи для иммунитета продается уже в готовом виде практически в каждой аптеке. Но приготовить ее можно и в домашних условиях. Для этого потребуется:

  • емкость из темного стекла;
  • водка или медицинский спирт;
  • свежие листья и корни эхинацеи.

Для начала необходимо тщательно измельчить листья и корни эхинацеи. После чего их следует положить в стеклянную емкость, залить спиртом в соотношении 1:10 и поставить в темное место на 2 недели, закрыв при этом емкость крышкой.

По истечению 14 дней будет готова настойка эхинацеи для иммунитета. Как принимать ее? Для начала следует процедить настойку и перелить ее в другую чистую стеклянную емкость. Для повышения иммунитета средство нужно принимать внутрь по 25-30 капель, предварительно размешав его в воде. Такие манипуляции необходимо проводить до 3 раз в сутки на протяжении одного месяца.

Чтобы приготовить отвар из эхинацеи, который будет способствовать повышению иммунитета, необходимо соорудить водяную баню. На ней следует кипятить на протяжении 5 минут 1 ч.л. сухих листьев травы и щепотку ее корневой части, разведенной стаканом крутого кипятка.

После того, как средство будет готово, емкость следует накрыть крышкой, укутать и поставить в теплое место на пару часов, а затем процедить. Принимать полученный отвар для укрепления иммунитета необходимо по ½ стакана 2-3 раза в день на протяжении 2 месяцев.

Пить эхинацею для иммунитета можно и в виде чая. Для его приготовления потребуется смешать по 1 ч.л. сухих измельченных листьев данной травы, ее корней и цветков. Приготовленный сбор следует залить 200 мл крутого кипятка и дать ему настояться около часа. Принимать такой напиток необходимо по 3 стакана в сутки.

Эхинацея для иммунитета и способы ее применения

Следует отметить, что чай из эхинацеи способствует нормализации работы ЖКТ, очищению крови и лимфы, а также выведению токсичных веществ из организма. Все это положительным образом сказывается на состоянии человека и его иммунной системы.

Противопоказания к применению эхинацеи

Как принимать эхинацею для укрепления иммунитета, мы уже поговорили. Теперь необходимо рассказать о противопоказаниях, которые имеются у данной травы. Несмотря на то, что она положительным образом воздействует на весь организм в целом, применять ее  для повышения иммунитета и лечения вирусных заболеваний у детей младше 2-х лет не стоит.

Кроме того, женщинам в период беременности и кормления грудью также стоит повременить с приемом данной травы. Это негативным образом может отразиться на состоянии ребенка. А вот лицам, у которых наблюдается гнойная ангина, обострение хронических заболеваний, а также атеросклероз головного мозга и вовсе запрещается осуществлять прием отваром и настоек на основе эхинацеи.

Трава эхинацея для иммунитета продается в любой аптеке. Но помните о том, что любая трава содержит в себе ядовитые вещества. И если вы не хотите возникновение проблем со здоровьем, превышать указанные дозировки не стоит. А если у вас имеются какие-либо хронические заболевания, то прежде чем начинать самолечение, следует проконсультироваться с врачом.

Видео об эхинацее для иммунитета

Отзывы об эхинацее для поднятия иммунитета

  • Лидия

    Вот полностью согласна, что состояние иммунной системы оказывает значительное влияние на весь организм в целом. И что иммунитет нужно укреплять — это факт. Раньше тоже принимала только эхинацею для этих целей. А сейчас по совету врача стала принимать Эсберитокс. Кроме эхинацеи,в его составе еще туя и баптизия. То есть кроме укрепления иммунитета я еще использую его чтобы поскорее встать на ноги, если подхватила простуду.

  • Яна Павлова

    Сейчас Эсберитокс видимо популярный препарат, содержащий эхинацею. Мне тоже его выписуют как болею, и помогает выздоровить гораздо быстрее.

Популярное

Эффективная диета для похудения боков и живота: секреты стройной талии
Эффективная диета для похудения боков и живота: секреты стройной талии
Питьевая диета на 7 дней — похудеть на питьевой диете легко!
Питьевая диета на 7 дней — похудеть на питьевой диете легко!
Можно похудеть на гречке?
Можно похудеть на гречке?
Как убрать низ живота быстро и эффективно — секреты, о которых вы не знали
Как убрать низ живота быстро и эффективно — секреты, о которых вы не знали
Диета 6 лепестков — меню и отзывы
Диета 6 лепестков — меню и отзывы
Как быстро набрать вес мужчине
Как быстро набрать вес мужчине
Что делать, если опух палец на руке?
Что делать, если опух палец на руке?
Почему немеют пальцы на руках: возможные причины
Почему немеют пальцы на руках: возможные причины