Evehealth

Витамины для мужчин, как выбрать лучшие?

Витамины для мужчин, как выбрать лучшие?
Екатерина Кучерявая
Проверенная информация
Эта статья основана на научных данных, написанных экспертами и проверенных экспертами. Наша команда лицензированных диетологов и косметологов стремится быть объективной, непредвзятой, честной и представить обе стороны аргумента.

Не стоит пренебрегать витаминными комплексами. Их употребление может принести реальную пользу. Выбирая витамины, следует отталкиваться и от половой принадлежности.

 

витамины для мужчин

Являясь незаменимыми компонентами питания, витамины обеспечивают полноценное протекание в организме множества биохимических реакций. В идеале человек каждый день должен получать микронутриенты во время еды. Реальная действительность такова, что рацион большинства людей зимой и в межсезонье не содержит нужного количества всех необходимых соединений.

Есть ли смысл делить витаминные комплексы на мужские и женские

Чтобы решить проблемы со здоровьем, повысить работоспособность, улучшить настроение иногда достаточно начать принимать правильно сбалансированный мультикомплекс витаминов — https://superia.ua/men/. Медики рекомендуют при выборе препарата учитывать половую принадлежность. Кому-то это покажется странным, ведь в телах мужчины и женщины осуществляются одни и те же химические процессы. Но разница в предназначении и устройстве половой системы предопределяет более или менее ярко выраженную потребность в тех или иных соединениях. Например, для дам подходят средства, имеющие в своём составе железо. Причина — ежемесячные кровопотери и необходимость повышать после них гемоглобин. А мужчинам это совершенно не нужно и даже может навредить.

какие лучше выбрать витамины для мужчин

Как выбрать хорошие витамины для мужчин

Каким требованиям должен удовлетворять по-настоящему эффективный витаминно-минеральный комплекс для представителей сильного пола? Прежде всего, он положительно влияет на обмен веществ и помогает привести в норму работу сердечно-сосудистой системы. Очень важным моментом является также поддержание нормальной потенции и способности зачать здоровое потомство.

Больше других нуждаются в дополнительной витаминизации мужчины, профессиональная деятельность которых связана с тяжёлым физическим трудом, спортсмены, а также выздоравливающие после болезни и подверженные хроническим стрессам.

Среди составляющих подходящего мужчинам комплекса есть следующие соединения:

  • витамин А (стимулирует синтез половых гормонов);
  • витамины группы В (помогают наращивать мышечную массу, повышают устойчивость к эмоциональным нагрузкам);
  • витамин D3 (укрепляет костную ткань, уменьшает вероятность инфаркта и инсульта);
  • витамин С (мобилизует защитные силы организма);
  • витамин Е (поддерживает сексуальное влечение).

Замечательно, если в состав препарата входят такие микроэлементы как цинк и селен. Они увеличивают выработку тестостерона.

Источник: https://superia.ua/blog/vitamins-for-mens40/

Отзывы о витаминах для мужчин

Популярное

Эффективная диета для похудения боков и живота: секреты стройной талии
Эффективная диета для похудения боков и живота: секреты стройной талии
Питьевая диета на 7 дней — похудеть на питьевой диете легко!
Питьевая диета на 7 дней — похудеть на питьевой диете легко!
Можно похудеть на гречке?
Можно похудеть на гречке?
Как убрать низ живота быстро и эффективно — секреты, о которых вы не знали
Как убрать низ живота быстро и эффективно — секреты, о которых вы не знали
Диета 6 лепестков — меню и отзывы
Диета 6 лепестков — меню и отзывы
Как быстро набрать вес мужчине
Как быстро набрать вес мужчине
Что делать, если опух палец на руке?
Что делать, если опух палец на руке?
Почему немеют пальцы на руках: возможные причины
Почему немеют пальцы на руках: возможные причины