Evehealth
Витамины для глаз — улучши свое зрение

Витамины для глаз — улучши свое зрение

Содержание статьи

Все о витаминах для улучшения и поддержания зрения

Проблемы с глазами коснулись меня еще в детстве. Примерно в семилетнем возрасте начало стремительно падать зрение. Причиной этому, как объяснили врачи, послужили сильные нагрузки в школе, неправильное питание и наследственная предрасположенность, так как у моей мамы также было плохое зрение. Упражнения для глаз и коррекция давали результаты, но они были слабыми. Зрение продолжало падать. Офтальмологи рекомендовали есть морковку и принимать стандартные витамины с черникой, которые до сих пор продаются в местных аптеках. Скажу честно, никаких особых результатов не было.

Школу я давно закончила, и университет тоже. Сейчас я счастлива мама, которая носит очки с линзами в -6 диоптрий. Падение зрения удалось остановить. Долгое время я проносила линзы в — 4 диоптрии, но после родов зрение резко ухудшилось. Единственное, что мне порекомендовали на очередном приеме у окулиста — пропить курс витаминов для глаз.

Для меня зрение — это одно из самых важных чувств, поэтому на изучение этого вопроса, я потратила много времени и сил. Своим опытом я готова поделиться с вами.

Лучшие витамины для глаз

Не секрет, что человек должен питаться правильно и сбалансировано. Увы, часто это просто нереально из-за специфики работы или учебы, наличия пищевой аллергии, образа жизни (например, практика вегетарианства или постоянное сидение на диетах). Тогда в помощь приходят витамины для глаз или целые комплексы. Качественные витамины для зрения представлены на сайте iHerb по доступным ценам. Широкий выбор продукции в этом магазине порою ставит в тупик. Какие же витамины для глаз выбрать?

Как оформить первый заказ на iHerb

Список витаминов для глаз и для улучшения зрения очень большой. Хотела бы выделить самые важные из них:

  • Витамин С (аскорбиновая кислота) обеспечивает кислородом органы зрения, противостоит кровоизлияниям, поддерживает мышцы глаз в тонусе, профилактика возникновения глаукомы и катаракты. Рекомендую обратить внимание на такие добавки:
  • Витамин В12 (он же цианокобаламин) поддерживает нормальное кровообращение и стабилизирует работу нервных волокон в органах зрения. Чтобы восполнить запасы этого необходимого витамина, советую:

Также стоит обратить внимание на специальные комплексы витаминов группы В.

Как выбрать витамины для улучшения зрения?

Витамины улучшающие зрение можно принимать по отдельности или комплексно. Чтобы понять какого именно витамина для зрения не хватает, нужно посетить своего лечащего врача. Грамотный доктор сможет выявить нехватку и назначить правильный препарат. Чаще всего про дефицит витаминов может свидетельствовать состояние кожи, ногтей, волос, ухудшение зрения, нарушение работы желудочно-кишечного тракта и нервной системы. Без контрольное принятие витаминов может привести к гипервитаминозу, который опасен для человека.

Где купить эффективные витамины для глаз?

Лучше всего покупать биологически активные добавки и витаминные комплексы в надежных и проверенных местах. Для меня таковым является американский сайт iHerb. Здесь представлен широчайший ассортимент витаминов для глаз от ведущих зарубежных производителей, таких как Solgar, Country Life, Garden of Life, Now Foods, Doctor’s Best и другие. Очень радуют постоянные скидки и интересные акционные предложения, а также доступные и выгодные цены (даже с учетом доставки).

Витамины для улучшения зрения: мой опыт

Мой офтальмолог рекомендовал мне принимать специальный комплекс витаминов для глаз, который продавался в одной из местных аптек. Я решила купить сразу весь курс, состоящий из 90 таблеток. Ознакомившись с инструкцией, я начала пить по одной таблетке в день. Так продолжалось три месяца. Увы, никакого результата не было.

Однажды, заказывая любимую арахисовую пасту на iHerb, я решила подобрать себе витамины для глаз, учитывая дозировку, которую определил мне врач. Свой выбор я остановила на Now Foods, Витамины для глаз, 90 капсул. Эта добавка представляет собой комплексную питательную формулу для органов зрения, в которую входят все витамины необходимые для глаз, а также экстракт зеленого чая, альфа-липоевая кислота, экстракт виноградных косточек и другие антиоксиданты.

Результаты были феноменальные. По сравнению с отечественным препаратом, первый эффект был заметен уже через две недели: пропала усталость глаз, зрение как будто прояснилось, перестали лопаться капилляры. Пропив полный курс, я посетила офтальмолога вновь. Что могу сказать: состояние глаз стало значительно лучше, это отметил врач. Кроме того, он прописал мне новые линзы — на 0,5 диоптрий меньше! После перерыва я обязательно закажу этот комплекс витаминов для глаз еще.

Как оформить первый заказ на iHerb

Екатерина Кучерявая Екатерина Кучерявая

Отзывы о витаминах для глаз

  • Карина

    Эммм… такие витамины не пробовала, принимаю отечественные, они ничуть не хуже. Но то, что витамины нужны для сохранения зрения — однозначно.

    • Светик

      Карина, тоже у нас в аптеке витамины покупаю и довольна их действием. Я пью лечебные витамины витрум вижн форте, в них лютеина целых 6 мг содержится. Эти витамины хорошо зрение острым сохраняют, даже в сумерки хорошо вижу. Да и сосуды глаз укрепляют.

  • Лиза Сидорова

    А я учителем работаю. Но никогда проблем со зрением не имела. Примерно с месяц назад заметила, что по вечерам, когда тетради проверять начинаю, перед глазами как будто пелена стоит. Приходится приглядываться к каждой букве. Пошла в оптику проверить зрение — сказали, что -1. Очки пока рано, но если не начать принимать меры, то зрение будет страдать.Прописали гимнастику для глаз, пить орлит и меньше находиться за компьютером. Сейчас пелена эта почти прошла, но лечение пока не прекращаю.

  • Нона

    Я считаю, что о зрении нужно заботиться. После сорока сама заметила, что зрение уже не то, что раньше. Была у окулиста, он мне порекомендовал комплекс Окувайт Форте, у него в составе каротиноиды, которые снижают риск возникновения и развития возрастных дегенеративных изменений сетчатки глаза, так же компоненты этого комплекса способствуют поддержки зрения. Ещё я ограничила время, которое провожу в планшете, ведь это тоже сильная нагрузка на глаза.

  • Тамара

    Спасибо, очень интересная статья.

  • Инесса

    У меня с возрастом появился вопрос не как зрение улучшить, а как сохранить то, что есть. Врач вот посоветовал Окувайт Форте принимать пару раз в год, в этом комплексе есть вещества, способствующие сохранению зрения, укреплению кровеносных сосудов, в том числе сосудов глазного дна. Т.е. как раз то, что и необходимо лет с 45 всем.