Витамины для детей до года: зачем они нужны

Содержание статьи
Здоровье и иммунитет человека на всю жизнь закладывается в самом раннем возрасте. Однако здесь главный принцип – не навредить.
Давать ли витамины новорожденному
В нормальной ситуации новорожденный ребенок в первые месяцы жизни получает все необходимые ему вещества из грудного молока или молочных смесей. В дополнительном приеме каких бы то ни было витаминных препаратов нет необходимости обычно даже после введения прикорма. Тем не менее, есть и исключения, и сегодня эти исключения, к сожалению, весьма нередки.
Прием витаминов для новорожденных назначают в следующих случаях:
- ребенок родился преждевременно;
- у малыша при рождении очень низкий вес;
- младенец плохо ест;
- при беременности была задержка развития;
- малыш страдает теми или иными хроническими заболеваниями;
- проводился курс лечения антибиотиками.
Витамины для новорожденных и грудных детей производятся обычно в каплях или в форме растворимого порошка.
Важно: ни в коем случае никакие препараты нельзя давать новорожденному младенцу без наличия показаний и консультации специалиста. Помните, что лучшие витамины для новорожденных содержатся в грудном молоке. Выбрав комплекс для своего ребенка, обязательно обсудите состав и дозировку со своим педиатром. Обязательно следует строго соблюдать инструкцию и дозировку.
Еще один момент, на который стоит обратить внимание, — натуральность препарата. В последние годы уже считается доказанным, что синтетические витамины могут быть вредны даже взрослому человеку. Кроме того, даже витамины для младенцев могут содержать консерванты (например, бензоат натрия) и аллергичные компоненты.
Именно поэтому, на мой взгляд, есть смысл обратить внимание на витаминные комплексы с iherb. К сожалению, в наших аптеках большинство препаратов – именно синтетические.
Какие витамины дают новорожденным детям
Для самых маленьких на iherb на сегодняшний день представлено два очень популярных комплекса специализированных витаминов для новорожденных с весьма высокими отзывами от большинства покупателей. Оба комплекса представляют собой витамины для младенцев в каплях.
Nature’s Plus, Source of Life, Animal Parade, Baby Plex, жидкие мультивитаминные капли без сахара, с натуральным вкусом апельсина – комплекс содержит витамины, ниацин, биотин, пантотеновую кислоту и холин.
Это жидкие витамины для детей, максимально очищенные и специально разработанные для новорожденных и малышей до 1 года. Дозировки всех веществ подобраны в соответствии с физиологическими потребностями младенцев. Витамины представлены в хорошо усваиваемых формах.
Отличительная особенность этого комплекса – содержание холина, важное для развития клеток головного мозга. Достаточное количество холина в младенческом возрасте – залог развития в дальнейшем хорошей памяти, мышления, интеллектуальных способностей.
В норме достаточное количество холина содержится в грудном молоке. А вот в молочных смесях его может и не хватать. Поэтому комплекс особенно подходит малышам на искусственном вскармливании.
Препарат отличается приятным апельсиновым вкусом (натуральным), дети обычно пьют его с удовольствием. Можно разводить в воде. В упаковке имеется удобная пипетка с делениями для дозирования. Бутылки 60 миллилитров хватит на два месяца ежедневного приема. Цена флакона — $13.90.
Twinlab, Уход за детьми, Мультивитаминные капли с докозагексаеновой кислотой — содержит основные витамины, пантотеновую и докозагексаеновую кислоты. Все витамины – хорошо усваиваемые и в оптимальной дозировке, обеспечивающей дневную норму для новорожденных. Витамин D – в самой биодоступной форме D3 (холекальциферол).
Особенность комплекса от Twinlab – наличие в составе докозагексаеновой кислоты (DHA) – полиненасыщенная жирная кислота класса Омега-3, необходимая малышу для развития мозга, сердца и хорошего зрения. Комплекс особенно подходит для младенцев, чьи кормящие мамы недополучают омега-кислот (а это почти все, кто не принимает специальных добавок). В особенности это важно, если мама – вегетарианка.
Минус у этого комплекса только один – резковатый (кисло-сладкий) вкус, напоминает аскорбиновую кислоту. Если ребенку не нравятся капли в чистом виде, витамины можно добавлять в воду или прикорм.
Цена вполне демократичная: флакона за $7.99 хватит на 50 дней ежедневного приема.
Сравнение составов (для каждого из витаминов содержание в порции — около 100% дневной нормы для младенцев):
Nature’s Plus, Source of Life, Animal Parade, Baby Plex | Twinlab, Уход за детьми | |
Витамин А | + | + |
Витамин С | + | + |
Витамин D | (как кальциферол) | (как холекальциферол) |
Витамин Е | + | + |
Тиамин (витамин B1) | + | + |
Рибофлавин (витамин B2) | + | + |
Ниацин | + | + |
Витамин B6 | + | + |
Витамин B12 | + | + |
Биотин | + | — |
Пантотеновая кислота (как d-пантенол) | + | + |
Холин | + | — |
ДГК | — | + |
Какие детские витамины лучше давать ребенку от 6 месяцев до 1 года
Rainbow Light, NutriStart, мультивитамины в порошке – полноценный витаминно-минеральный комплекс для малышей, на 100% компенсирующий потребность в большинстве микроэлементов, содержит также смесь фруктов и пробиотики для лучшего усвоения (1 млрд КОЕ на порцию – суточная норма пробиотиков для детей этого возраста). Вкус и аромат – натуральный, фруктовый. Порошок можно смешивать с молочной смесью, фруктовым пюре, йогуртом или кашей. Детям до одного года рекомендуется половинная порция, то есть упаковки за $17.90 хватит на 50 дней. Дозировка для детей старше года – один пакет в день, в этом случае упаковки хватит на 25 дней. Добавлю, что компания Rainbow Light – один из лучших и вызывающих доверие производителей натуральных витаминов на iherb.
ChildLife, Незаменимые мультивитамины и минеральные элементы со вкусом апельсина/манго – самый, пожалуй, популярный на сегодняшний день на iherb мультивитаминный комплекс для детей возрастной группы от полугода до года. Содержит все основные витамины и минералы плюс холин и инозитол, значимые для развития мозга. Оба эти вещества входят в состав лецитина, который является своего рода строительным материалом для формирования клеток организма. Дозировка для детей до года – одна чайная ложка в день, флакона за $10.59 в этом случае хватит на 47 дней.
Сравнение составов:
Rainbow Light | ChildLife | |
Витамин А | (пальмитат) | (в виде пальмитата витамина А и бета-каротина) |
Витамин C | + | + |
Витамин D3 | как холекальциферол | как холекальциферол |
Витамин Е | + | + |
Витамин К | + | — |
Витамин B-1 | + | + |
Рибофлавин (витамин В-2) | + | + |
Ниацин | + | + |
Витамин В-6 | + | + |
Фолиевая кислота | + | + |
Витамин B-12 | + | + |
Биотин | + | + |
Витамин В-5 | + | — |
Кальций | в виде карбоната | в виде лактата кальция, минимальная дозировка |
Железо | + | — |
Магний | в виде оксида | в виде лактата магния, в минимальной дозировке |
Йод | — | + |
Цинк | + | + |
Селен | + | + |
Марганец | — | + |
Хром | — | + |
Калий | — | + |
Инозит | — | + |
Холин | + | + |
Пробиотики | + | — |
Цельнопищевые фрукты | + | — |
Какие еще есть добавки для младенцев
Как уже упоминалось, в некоторых случаях ребенку может понадобиться дополнительный прием Омеги-3. Прекрасный препарат для малышей от шести месяцев — Nordic Naturals, ДГК (докозагексаеновая кислота) для детей. Вырабатывается он из глубоководных водорослей, так что подходит в том числе и веганским семьям. Капельки можно добавлять в еду или молоко.
И для малышей, испытывающих проблемы с иммунной системой, часто болеющих, просто рожденных в холодное время года есть специально созданный для младенцев экстракт эхинацеи от ChildLife, Essentials. Рекомендуется детям от шести месяцев.