Условия для поддержания красоты и здоровья

————— Статья размещена на правах рекламы —————

Бизнес-тренеры призывают отпускников активно использовать время отдыха. Сюда стоит включить не только чтение книг и загар на пляже, но и спорт, оздоровление, прогулки и хобби. Тупо пялиться в экран компьютера весь отпуск – недопустимая роскошь.

Для души и тела

Вариант отдыха душой и телом №1 – велнес-центры. Здесь посетители могут отдохнуть с пользой для собственного организма. Основной козырь такого заведения – соляные комнаты с целебным эффектом. Также вы имеете возможность воспользоваться гидромассажем и различными видами мануальной терапии, включая массажные процедуры.

Найти душевную гармонию помогает и бассейн. Современные резервуары имеют опции подводных течений и детское отделение. Зачастую в декоре присутствует фонтан. Для дезинфекции и очищения применяют фильтры на основе песка или активный кислород – наиболее безопасные вещества. А обсыхать после водных процедур лучше всего на шезлонге со стаканчиком апельсинового фреша.

Особую популярность набирают ванны с различными ароматами. В ассортименте релаксационных центров – широкий спектр освежающих трав и эфирных масел.

Указанные выше процедуры способствуют:

• отвлечению от ежедневной суеты;
• нормализации состояния здоровья;
• восстановлению физической и душевной красоты организма.

Для фигуры

Красота человека – это не только лицо без морщин и душевное равновесие. Важную роль играет и фактор подтянутой фигуры. Способствуют этому активные физические нагрузки – ходьба, командные виды спорта. Как же прийти в форму за короткий отпуск?

Во-первых, перейти на ежедневное посещение тренажерного зала. В рабочем ритме приходится ограничиваться одним-двумя посещениями в неделю. Но в отпуске можно и почаще, особенно если позволяют условия абонемента.

Во-вторых, играть в активные игры. Волейбол, теннис и другие виды спорта с движениями по площадке сожгут лишний вес, насытят организм кислородом и зарядят позитивными эмоциями на предстоящий рабочий год. Еще одно преимущество командных или одиночных видов спорта на отдыхе – новые знакомства.

Накануне начала прохождения комплекса процедур имеет смысл посетить врача или инструктора, который оценит состояние вашего здоровья и порекомендует индивидуально допустимые нагрузки.

В завершение совет: отправляясь на морской или горнолыжный курорт, подбирайте отель (подробнее по ссылке villaelenahotel.ru/klyuchevye-uslugi), где созданы условия для поддержания красоты и здоровья, описанные выше. Плодотворного вам отдыха!

————— Статья размещена на правах рекламы —————