Трибулус: как принимать, дозировка и отзывы

В спортивном питании встречается не так уж и много полностью растительных препаратов. Тем удивительнее кажется трибулус, признанный веществом сильнодействующим. Он повышает самый «мужской» гормон – тестостерон. Спортсмены пьют его для наращивания мышечной массы. А многие не спортсмены – в качестве афродизиака. Он неплохо помогает при эректильной дисфункции и позволяет восстановить либидо.

Что такое трибулус: действие препарата

Tribulus, или якорцы стелющиеся, — это растительная спортивная добавка, повышающая уровень тестостерона. Его рекомендуют в качестве компонента спортивного питания для мужчин с пониженным тестостероном, для предотвращения синдрома перетренированности и при длительной низкокалорийной диете.

Кроме того, трибулус стимулирует андрогенные рецепторы мозга, за счет чего повышается либидо и сексуальная активность.

Трибулус – побочные эффекты и противопоказания

Не стоит забывать о том, что любые препараты, влияющие на гормональный фон, при злоупотреблении могут быть опасны и давать осложнения, так что перед тем, как принимать трибулус, стоит посоветоваться с врачом, чтобы не причинить себе вреда.

Если пить тестостероновые бустеры слишком долго, организм может просто «разучиться» вырабатывать собственный тестостерон, и вы попадете в зависимость от трибулуса или иных таблеток. Сколько принимать трибулус для того, чтобы это оставалось безопасно? Без перерыва – не более месяца, потом стоит прекратить прием по крайней мере на время.

Возможные побочные эффекты:

• Нарушения пищеварения
• Раздражительность и агрессия
• Ухудшение состояния кожи (могут появиться прыщи)
• Перепады давления

Стоит отметить, что в клинических исследованиях побочные эффекты зафиксированы не были. При применении препарата в рекомендованных дозировках они практически не встречаются. В случае возникновения любых побочных действий или индивидуальных реакций следует немедленно прекратить прием препарата и обратиться к специалисту.

Противопоказания:

• Заболевания сердечно-сосудистой системы
• Высокое давление
• Почечная недостаточность
• Гипертрофия простаты.

Когда и как принимать трибулус правильно, дозировка и применение

Трибулус предпочтительно принимать курсами продолжительностью не более месяца. После месячного перерыва можно возобновить прием по необходимости. Принимать препарат рекомендуется от одного до трех раз в день после еды.

Рекомендованная дозировка может составлять от 250 до 100 миллиграммов. Зависит это от концентрации действующего вещества – сапонинов, которая может варьироваться в диапазоне 35 – 95%.

В любом случае суточная дозировка должна быть не более 1500 миллиграммов. Средняя доза составляет порядка 750 миллиграммов в день.

Трибулус: отзывы врачей и спортсменов

Следует отметить, что влияние трибулуса на рост мышечной массы недостаточно исследовано. В связи с этим врачи не дают однозначных рекомендаций по применению трибулуса в спортивном питании.

В то же время влияние трибулуса на либидо вполне доказано и подтверждено клиническими исследованиями. Отзывы и рекомендации врачей о Тribulus как средстве для лечения эректильной дисфункции и повышения либидо преимущественно положительные.

Спортсмены также чаще отзываются от трибулусе положительно, но предпочитают включать его в состав комплексов спортпита, а не принимать отдельно. Чаще всего отмечается повышение энергии и выносливости на тренировках, а также положительное влияние на сексуальную жизнь.

Купить трибулус на iherb: лучшие препараты и цены

Ниже приведены самые популярные на iherb препараты трибулуса. Это преимущественно трибулус в чистом виде (плюс оболочки капсул).