Evehealth

Трибулус: как принимать, дозировка и отзывы

Трибулус: как принимать, дозировка и отзывы
Евгения Новжич
Гастроэнтеролог, диетолог, заслуженный автор Evehealth
Проверенная информация
Эта статья основана на научных данных, написанных экспертами и проверенных экспертами. Наша команда лицензированных диетологов и косметологов стремится быть объективной, непредвзятой, честной и представить обе стороны аргумента.

В спортивном питании встречается не так уж и много полностью растительных препаратов. Тем удивительнее кажется трибулус, признанный веществом сильнодействующим. Он повышает самый «мужской» гормон – тестостерон. Спортсмены пьют его для наращивания мышечной массы. А многие не спортсмены – в качестве афродизиака. Он неплохо помогает при эректильной дисфункции и позволяет восстановить либидо.

Что такое трибулус: действие препарата

Tribulus, или якорцы стелющиеся, — это растительная спортивная добавка, повышающая уровень тестостерона. Его рекомендуют в качестве компонента спортивного питания для мужчин с пониженным тестостероном, для предотвращения синдрома перетренированности и при длительной низкокалорийной диете.

Как оформить первый заказ на iHerb

Кроме того, трибулус стимулирует андрогенные рецепторы мозга, за счет чего повышается либидо и сексуальная активность.

Now Foods, Якорцы стелющиеся, 500 мг, 100 растительных капсул

Трибулус – побочные эффекты и противопоказания

Не стоит забывать о том, что любые препараты, влияющие на гормональный фон, при злоупотреблении могут быть опасны и давать осложнения, так что перед тем, как принимать трибулус, стоит посоветоваться с врачом, чтобы не причинить себе вреда.

Если пить тестостероновые бустеры слишком долго, организм может просто «разучиться» вырабатывать собственный тестостерон, и вы попадете в зависимость от трибулуса или иных таблеток. Сколько принимать трибулус для того, чтобы это оставалось безопасно? Без перерыва – не более месяца, потом стоит прекратить прием по крайней мере на время.

Возможные побочные эффекты:

  • Нарушения пищеварения
  • Раздражительность и агрессия
  • Ухудшение состояния кожи (могут появиться прыщи)
  • Перепады давления

Стоит отметить, что в клинических исследованиях побочные эффекты зафиксированы не были. При применении препарата в рекомендованных дозировках они практически не встречаются. В случае возникновения любых побочных действий или индивидуальных реакций следует немедленно прекратить прием препарата и обратиться к специалисту.

Противопоказания:

  • Заболевания сердечно-сосудистой системы
  • Высокое давление
  • Почечная недостаточность
  • Гипертрофия простаты.

Universal Nutrition, Трибулус про, нормированный экстракт растения Tribulus Terrestris, 100 капсул

Когда и как принимать трибулус правильно, дозировка и применение

Трибулус предпочтительно принимать курсами продолжительностью не более месяца. После месячного перерыва можно возобновить прием по необходимости. Принимать препарат рекомендуется от одного до трех раз в день после еды.

Рекомендованная дозировка может составлять от 250 до 100 миллиграммов. Зависит это от концентрации действующего вещества – сапонинов, которая может варьироваться в диапазоне 35 – 95%.

В любом случае суточная дозировка должна быть не более 1500 миллиграммов. Средняя доза составляет порядка 750 миллиграммов в день.

ALLMAX Nutrition, TribX90, 100%-ный трибулус террестрис, 2Х эффективность, 750 мг, 90 капсул

Трибулус: отзывы врачей и спортсменов

Следует отметить, что влияние трибулуса на рост мышечной массы недостаточно исследовано. В связи с этим врачи не дают однозначных рекомендаций по применению трибулуса в спортивном питании.

В то же время влияние трибулуса на либидо вполне доказано и подтверждено клиническими исследованиями. Отзывы и рекомендации врачей о Тribulus как средстве для лечения эректильной дисфункции и повышения либидо преимущественно положительные.

Спортсмены также чаще отзываются от трибулусе положительно, но предпочитают включать его в состав комплексов спортпита, а не принимать отдельно. Чаще всего отмечается повышение энергии и выносливости на тренировках, а также положительное влияние на сексуальную жизнь.

Трибулус: отзывы врачей и спортсменов

Трибулус: отзывы врачей и спортсменов 2

Купить трибулус на iherb: лучшие препараты и цены

Ниже приведены самые популярные на iherb препараты трибулуса. Это преимущественно трибулус в чистом виде (плюс оболочки капсул).

Производитель Дозировка (мг) Количество капсул в банке Цена
Now Foods 500 100 $8.99
Universal Nutrition 625 100 $13.60
Now Foods 1000 90 $13.18
ALLMAX Nutrition 750 90 $19.98
Jarrow Formulas 500 + комплекс адаптогенов 60 $14.02
Twinlab 625 100 $14.99
Natural Sport 1100 120 $11.57
Savesta 500 60 $13.26
California Gold Nutrition 1000 60 $8.95
GAT, Essentials 750 90 $11.95
MET-Rx 750 90 $9.47
SAN Nutrition 1000 180 $21.92
iForce Nutrition 2400 90 $19.18
RSP Nutrition 800 120 $12.80

Как оформить первый заказ на iHerb

Отзывы

  • Роза Лорова

    Там в упаковке вроде есть мануал и рекомендации,мой супруг принимал эффекс трибулус и корень жень шеня по совету врача,после курса лечения восстановилась мужская сила и снова в нашу жизнь вошел интим))

Популярное

Эффективная диета для похудения боков и живота: секреты стройной талии
Эффективная диета для похудения боков и живота: секреты стройной талии
Питьевая диета на 7 дней — похудеть на питьевой диете легко!
Питьевая диета на 7 дней — похудеть на питьевой диете легко!
Можно похудеть на гречке?
Можно похудеть на гречке?
Как убрать низ живота быстро и эффективно — секреты, о которых вы не знали
Как убрать низ живота быстро и эффективно — секреты, о которых вы не знали
Диета 6 лепестков — меню и отзывы
Диета 6 лепестков — меню и отзывы
Как быстро набрать вес мужчине
Как быстро набрать вес мужчине
Что делать, если опух палец на руке?
Что делать, если опух палец на руке?
Лекарства для похудения
Лекарства для похудения