Evehealth

Травы для повышения иммунитета взрослым и детям

Травы для повышения иммунитета взрослым и детям
Ксения Харитон
Терапевт, врач-диетолог, заслуженный автор Evehealth
Проверенная информация
Эта статья основана на научных данных, написанных экспертами и проверенных экспертами. Наша команда лицензированных диетологов и косметологов стремится быть объективной, непредвзятой, честной и представить обе стороны аргумента.

О повышении иммунитета люди чаще всего задумываются в период эпидемии гриппа и простуды. Некоторые с этой целью принимают различные иммуностимулирующие препараты, которые в изобилии представлены на сайте iHerb. Особенностью таких средств является натуральный состав и формула. Эффективными средствами для взрослых и детей являются:

  • Комплекс для активации иммунитета Counter Attack в таблетках, Rainbow Light (30 штук). В его состав входит особый комплекс трав, витамин С и цинк, которые вместе надежно защищают организм от возбудителей болезней, восстанавливают и усиливают иммунитет. Подходит для взрослых и детей от 10-ти лет.
    Комплекс для активации иммунитета Counter Attack в таблетках, Rainbow Light (30 штук)
  • Витамины С Gummy в форме долек, Rainbow Light (90 штук). Эти желейные конфеты в виде апельсиновых долек имеют приятный цитрусовый вкус. Они содержат витамин С и Е, которые помогают иммунитету эффективно бороться с инфекциями. Рекомендован препарат для взрослых и детей от 4-х лет.
    Витамины С Gummy в форме долек, Rainbow Light (90 штук)
  • Чёрная бузина для детей, Sambucol (120 мл). Это сироп отличается уникальной формулой, разработанной специально для детей от 2-х до 12-ти лет ведущими вирусологами и педиатрами. Добавка полностью натуральная, содержит особый экстракт черной бузины и витамин С.
    Чёрная бузина для детей, Sambucol (120 мл)

Также есть особо эффективные препараты, которые можно употреблять только взрослым, среди них:

  • Натуральный эликсир SuperFood 60, Nature’s Answer (900 мл). Добавка содержит более 60 компонентов, которые естественным путем стимулируют иммунитет, а также обладают тонизирующим эффектом. В состав входят основные витамины и минералы, смеси трав, экстракты грибов, фрукты, овощи и антиоксиданты.
    Натуральный эликсир SuperFood 60, Nature's Answer (900 мл)
  • Бета-1,3/1,6-D-Глюкан в капсулах, Now Foods (90 штук). В состав средства входит полисахарид Бета-Глюкан из пекарских дрожжей и экстракт грибов Маитаке, которые в комплексе стимулируют и поддерживают иммунитет.
    Бета-1,3/1,6-D-Глюкан в капсулах, Now Foods (90 штук)
  • AHCC Поддержание иммунитета в капсулах, Now Foods (60 штук). Эта добавка содержит самый мощный экстракт грибов, которые эффективно справляется с патогенными и атипичными клетками, а также восстанавливает иммунитет.
    AHCC Поддержание иммунитета в капсулах, Now Foods (60 штук)
  • Комплекс Immune Renew в капсулах, Now Foods (90 штук). Это средство отличается уникальным составом из смеси восьми грибов и экстракта корня астрагала, которые естественным путем восстанавливают иммунитет и стимулируют выработку макрофагов — главных защитников организма.
    Комплекс Immune Renew в капсулах, Now Foods (90 штук)

Все же, несмотря на натуральный состав пищевых добавок, некоторые люди выбирают травы для иммунитета. Но какие из них действительно работают? А самое главное, как правильно их принимать?

Эффективные травы для повышения иммунитета

Существуют различные травы для повышения иммунитета. Их можно собирать самостоятельно, либо же приобрести в аптеке. Принимают их внутрь в виде настоев и отваров на протяжении нескольких месяцев. Курс лечения повторяют 2 раза в год.

Женьшень

Если говорить о том, какие травы для иммунитета нужно принимать, то первым делом следует выделить женьшень. Эта трава содержит в своем составе дофамин, который является гормонов счастья, поэтому при лечении иммунитета при помощи женьшеня улучшаются не только защитные функции организма, но и самочувствие человека в целом.

Кроме того, в составе этой травы находятся природные иммуностимуляторы, именно по этой причине женьшень входит в состав многих современных лекарственных препаратов. Принимать данную траву для повышения иммунитета рекомендуется в виде спиртовой настойки. Ее в количестве 20-30 капель растворяют в воде и выпивают натощак 1 раз в сутки.

Приобрести настойку женьшеня можно в любой аптеке. А чтобы приготовить ее дома, потребуется эту траву залить медицинским спиртом в соотношении 1:10 и поставить в темное место на 2 недели. После чего настойку можно использовать для повышения защитных сил организма. Только не забудьте ее процедить и поставить в холодильник.

Женьшень

Элеутерококк колючий

Какие принимать травы для иммунитета взрослым? В этом нелегком деле поможет элеутерококк колючий. Это растение обладает иммуностимулирующим и тонизирующим действием. В домашних условиях рекомендуется использовать лиственную и корневую часть этой травы. Из них также готовят спиртовую настойку, как и в предыдущем случае. А принимают ее так: 20-30 капель готового средства разбавляют в воде и принимают внутрь за полчаса до еды. Делают так 2-3 раза в день на протяжении нескольких недель.

Аралия маньчжурская

Хорошее иммуностимулирующее растение, которое нередко используется фармакологическими компаниями для приготовления медикаментов-иммуностимуляторов. Помимо того, что аралия маньчжурская укрепляет защитные силы организма, она также благоприятным образом сказывается на работе ЦНС и способствует выведению токсинов.

Из этой травы для поднятия иммунитета готовят спиртовую настойку (1 часть сырья на 10 частей спирта). Принимают ее по 40 капель несколько раз в день, предварительно разводя ее в воде. Курс лечения составляет 3-5 недель.

Родиола розовая

Это растение действительно уникально. Помимо того, что оно повышает иммунитет, его активные компоненты также способствуют повышению умственной и физической выносливости, а еще благотворно влияет на работу сердца и кровеносной системы.

Из травы для укрепления иммунитета тоже готовят настойку на основе медицинского спирта или водки. Но смеха приема ее немного другая – нужно растворить ½ ч.л. настойки в воде и выпить непосредственно перед едой. Такие манипуляции следует проводить до 3 раз в сутки в течение нескольких месяцев.

Эхинацея

Эта трава относится к самым сильным иммуностимуляторам. В ее составе находятся компоненты, способствующие повышению уровня фагоцитов в крови. Именно эти клетки обеспечивают надежную защиту организму от патогенных микроорганизмов.

Эту траву принимают внутрь в виде отвара или настойки. Последнюю также можно приготовить самостоятельно (принцип приготовления не отличается от предыдущих). Принимают настойку по 25-30 капель 3 раза в сутки.

Эхинацея

А отвар готовят так: берут по 1 ч.л. листьев, корней и цветков данного растения, заливают стаканом кипятка и варят на водяной бане на протяжении 5 минут. Далее настаивают 2 часа, процеживают и принимают внутрь по ½ стакана до 3 раз в день.

Все эти травы для повышения иммунитета у взрослых следует принимать курсами. Но нужно понимать, что это лекарственные растения, которые также имеют свои противопоказания. А при превышении дозировки могут вызывать побочные действия.

Поэтому, прежде чем начинать лечение иммунитета, следует предварительно проконсультироваться с врачом. Но в любом случае, принимать настойки из лекарственных трав нельзя женщинам в период беременности, кормления грудью и менопаузы, а также лицам, имеющим хронические болезни (особенно в период обострения) и алкогольную зависимость.

Тем более нельзя давать настойки на спирту детям. Это может негативным образом сказаться на их самочувствии и состоянии здоровья.

Отзывы о травах для повышения иммунитета взрослым и детям

  • Ирина Горлова

    спасибо

  • Ольга Фирс

    Актуально. В закладочки:)

  • Татьяна

    Согласна с автором.Но есть еще несколько простых в принципе правил,для того,чтоб ребенка уберечь от инфекций и вирусов.Кроме того,что иммунитет нужно повышать травами,нужно приучить ребенка к частому мытью рук во время эпидемии,хорошо бы носик промывать аквамарисом и инфагелем мазать.Мы при помощи этого способа не болеем.

Популярное

Эффективная диета для похудения боков и живота: секреты стройной талии
Эффективная диета для похудения боков и живота: секреты стройной талии
Питьевая диета на 7 дней — похудеть на питьевой диете легко!
Питьевая диета на 7 дней — похудеть на питьевой диете легко!
Можно похудеть на гречке?
Можно похудеть на гречке?
Как убрать низ живота быстро и эффективно — секреты, о которых вы не знали
Как убрать низ живота быстро и эффективно — секреты, о которых вы не знали
Диета 6 лепестков — меню и отзывы
Диета 6 лепестков — меню и отзывы
Как быстро набрать вес мужчине
Как быстро набрать вес мужчине
Что делать, если опух палец на руке?
Что делать, если опух палец на руке?
Лекарства для похудения
Лекарства для похудения