Фрукты
Избавиться от лишних килограммов с удовольствием и пользой для здоровья — это возможно! В этом разделе мы представляем вам лучшие и наиболее эффективные способы похудения при помощи фруктов. Фрукты — это незаменимый источник полезных для организма витаминов и минералов, без которых невозможно обойтись. Главными особенностями этих продуктов является то, что они содержат много сахара и способны повышать аппетит. Часто многие худеющие, наоборот, стараются исключить их из своего рациона. А зря! Фрукты — это вкусный и приятный способ похудеть. Основным правилом является правильный выбор, индивидуальные особенности организма, а также личные вкусовые предпочтения. В этом разделе мы предлагаем широкий выбор разнообразных фруктовых диет среди, которые вы, однозначно, найдете свою! Кроме того, мы:
- подскажем от каких фруктов поправляются;
- раскроем секреты цитрусовой диеты;
- расскажем об одной из самых древних диет на сухофруктах и орехах;
- поделимся вкусными и полезными рецептами смузи, которые также помогут попрощаться с лишним весом;
- поведаем о зеленой диете и многое другое.
Фрукты
Смузи для похудения. Полезно, вкусно и красиво.
Смузи — это целое искусство, где можно экспериментировать и фантазировать от души. Кислые и сладкие, твердые и мягкие составляющие делают вкус более интересным и загадочным.
Диета на овощах и фруктах — ваш путь к похудению
Выберите свой способ проведения овощно-фруктовой диеты
Худеем с помощью грейпфрута
Успокаивает нервную систему и эффективен в борьбе с расстройствами сна и стрессами
Помело для похудения: действительно ли эффективно?
Помело – экзотический фрукт, который последнее время стал очень популярным в нашей стране. Особенно он полюбился тем, кто постоянно ведет борьбу с лишним весом.
Цитрусовая диета
Благодаря цитрусам в организм человека поступает огромное количество витаминов и микроэлементов, которые необходимы для правильного функционирования всех внутренних систем.
Лимонная диета
Лимонная диета одна из немногих помогает бороться с лишним весом быстро и легко. А весь секрет в лимонах, которые используются в процессе похудения постоянно.
От каких фруктов поправляются?
Казалось бы, что может быть лучше ананасов, яблок, груш и апельсин. Ели бы и ел их целыми днями. А вот некоторые утверждают, что и от этих продуктов можно набрать вес. Так ли это?
Можно ли поправиться от яблок?
Яблоки – один из уникальнейших фруктов, который поражает своей пользой.
Можно ли поправиться от бананов?
Банан – это низкокалорийный фрукт, который богат калием, цинком, натрием, витаминами А, В, С, растительной клетчаткой, микроэлементами. Его история уходит в самые древние времена.
Диета на киви
Киви очень полезный фрукт. Помимо того, что он имеет низкую калорийность и способствует похудению, в нем содержаться очень много различных микро и макроэлементов.