Диеты
Диета - это прекрасный способ не только попрощаться с избыточным весом, но и поправить свое здоровье, привести в порядок свою фигуру и выглядеть на все 100%. Ведь правильное и сбалансированное питание является основой нашего иммунитета, источником красоты кожи, ногтей, волос. На сегодняшний день существует огромное количество диет среди, которых так легко потеряться. Какую же диету выбрать? Наши эксперты собрали для вас только самые лучшие и действенные диеты, которые помогут эффективно сбросить лишний вес, привести свою фигуру и здоровье в порядок. Мы с удовольствием поделимся в вами:
- основами питьевой диеты на 7 дней;
- уникальной японской диетой, которая подарит вам идеальную фигуру всего за 14 дней;
- множеством авторских диет (к примеру, методика похудения доктора Гаврилова, диета доктора Ионовой, диета доктора Митчелла и другие);
- секретами лечебного голодания в домашних условиях;
- эффективной диетой лесенкой, которая очистить, восстановить организм, подарит энергию, стройную фигуру и быстро поможет сжечь килограммы и прочим.
Диеты
Диета при рефлюкс-эзофагите
Диета при рефлюкс-эзофагите направлена на защиту желудка и восстановления его функций.
Как быстро похудеть на 2 кг за 2 дня
Миру известно огромное количество разнообразных диет, которые без труда могут справиться с лишним весом в 2 килограмма в течение 2-х, а то и 1-го дня.
Жесткие диеты для быстрого похудения
Быстрые диеты способны в самые кратчайшие сроки устранить 2-3 лишних килограмма
Диета 500 калорий в день
Суть диеты 500 калорий заключается в том, что суточный рацион не должен превышать 500 ккал. Такой способ похудения подходит тем, кто решил за короткие сроки избавиться от 2 до 5 лишних килограммов.
Диета на 1000 калорий в день!
Эта диета достаточно разнообразная и сбалансированная. Суточный рацион делится между тремя основными приемами пищи и двумя перекусами. Именно такого режима питания советуют придерживаться современные врачи для сохранения правильного метаболизма.
Смузи для похудения. Полезно, вкусно и красиво.
Смузи — это целое искусство, где можно экспериментировать и фантазировать от души. Кислые и сладкие, твердые и мягкие составляющие делают вкус более интересным и загадочным.
Белковая пища: похудение без ущерба для мышечной ткани
Белковая диета признана одной из самых эффективных, полезных и безопасных
Питьевая диета на 7 дней — похудеть на питьевой диете легко!
Для эффективности данного метода необходимо уменьшить количество пищи, ранее употребляемой, что бы результативно похудеть и очистить организм от шлаков и других вредных токсинов.
Можно похудеть на гречке?
Гречневая диета относится к монодиетам, которую нужно соблюдать от 7 до 14 дней. В гречке мало калорий, но при этом она довольно сытная. При правильном соблюдение гречневой диеты можно сбросить до 10 кг, а иногда и до 15 кг.