Evehealth

Диеты

Диета - это прекрасный способ не только попрощаться с избыточным весом, но и поправить свое здоровье, привести в порядок свою фигуру и выглядеть на все 100%. Ведь правильное и сбалансированное питание является основой нашего иммунитета, источником красоты кожи, ногтей, волос. На сегодняшний день существует огромное количество диет среди, которых так легко потеряться. Какую же диету выбрать? Наши эксперты собрали для вас только самые лучшие и действенные диеты, которые помогут эффективно сбросить лишний вес, привести свою фигуру и здоровье в порядок. Мы с удовольствием поделимся в вами:

Также мы расскажем как работает диетическая ячневая каша, как приготовить стебли сельдерея для похудения, какая польза кукурузных хлопьев при похудении и многое другое. Если вы хотите быстро, а главное, вкусно похудеть, привести себя в форму, улучшить здоровье, быть в тонусе, тогда этот раздел то, что вам нужно. Каждый сможет подобрать для себя свою индивидуальную диету, которая, однозначно, придется по вкусу. Подбирая диету, важно учитывать свои личные предпочтения и особенности организма. Все статьи содержат детальную информацию, фотографии и интересные видеоматериалы. Кроме того, вы сможете оставить свои комментарии и узнать отзывы людей, которые уже успели попробовать на себе ту или иную диету и достигли результатов. Будьте красивыми и здоровыми вместе с нами!

Диеты

Диета при рефлюкс-эзофагите
Диета при рефлюкс-эзофагите

Диета при рефлюкс-эзофагите направлена на защиту желудка и восстановления его функций.

Диета при поносе у ребенка
Диета при поносе у ребенка

Что можно кушать при диарее?

Как быстро похудеть на 2 кг за 2 дня
Как быстро похудеть на 2 кг за 2 дня

Миру известно огромное количество разнообразных диет, которые без труда могут справиться с лишним весом в 2 килограмма в течение 2-х, а то и 1-го дня.

Жесткие диеты для быстрого похудения
Жесткие диеты для быстрого похудения

Быстрые диеты способны в самые кратчайшие сроки устранить 2-3 лишних килограмма

Диета 500 калорий в день
Диета 500 калорий в день

Суть диеты 500 калорий заключается в том, что суточный рацион не должен превышать 500 ккал. Такой способ похудения подходит тем, кто решил за короткие сроки избавиться от 2 до 5 лишних килограммов.

Диета на 1000 калорий в день!
Диета на 1000 калорий в день!

Эта диета достаточно разнообразная и сбалансированная. Суточный рацион делится между тремя основными приемами пищи и двумя перекусами. Именно такого режима питания советуют придерживаться современные врачи для сохранения правильного метаболизма.

Смузи для похудения. Полезно, вкусно и красиво.
Смузи для похудения. Полезно, вкусно и красиво.

Смузи — это целое искусство, где можно экспериментировать и фантазировать от души. Кислые и сладкие, твердые и мягкие составляющие делают вкус более интересным и загадочным.

Белковая пища: похудение без ущерба для мышечной ткани
Белковая пища: похудение без ущерба для мышечной ткани

Белковая диета признана одной из самых эффективных, полезных и безопасных

Питьевая диета на 7 дней — похудеть на питьевой диете легко!
Питьевая диета на 7 дней — похудеть на питьевой диете легко!

Для эффективности данного метода необходимо уменьшить количество пищи, ранее употребляемой, что бы результативно похудеть и очистить организм от шлаков и других вредных токсинов.

Можно похудеть на гречке?
Можно похудеть на гречке?

Гречневая диета относится к монодиетам, которую нужно соблюдать от 7 до 14 дней. В гречке мало калорий, но при этом она довольно сытная. При правильном соблюдение гречневой диеты можно сбросить до 10 кг, а иногда и до 15 кг.