Авторские диеты
Сегодня часто можно встретить людей, которые изо всех сил стараются похудеть. Они сидят на разнообразных диетах, ограничивают себя в еде, занимаются спортом, но избавится от лишних килограммов не могут. Иногда даже, наоборот, начинают набирать вес! Эта проблема касается как мужчин, так и женщин. В этом разделе мы собрали для вас самые эффективные и лучшие авторские диеты, разработанные ведущими диетологами, учеными, экспертами в сфере питания. Все авторские диеты представляют собой продуманную до мелочей методику, которая позволяет эффективно избавиться от лишних килограммов, при этом соблюдать правила сбалансированного питания. Мы поделимся уникальными диетами, которые уже помогли многим людям достигнуть свою заветную мечту об идеальном теле. С нами вы узнаете:
- всю правду о диете Елены Малышевой;
- принцип действия диеты «минус 60» от Екатерины Миримановой;
- секрет быстрой диеты Кима Протасова;
- преимущества гречневой диеты Алексеева;
- об интенсивной и эффективной диете Актинса;
- основные правила диеты Светланы Фус — главного диетолога проекта «Взвешенные и счастливые» и многое другое.
Авторские диеты
Диета минус 60 Екатерины Миримановой: прощайте килограммы навсегда!
Плюсы и минусы питания по системе Минус 60
Диета Ковалькова — научные советы по восстановлению микрофлоры кишечника
Диета Ковалькова не подойдет тем, кто хочет сегодня и сразу скинуть 5 и более килограмм.
Диета пятнашки Олега Терна как система правильного пищевого поведения
Для диеты «Пятнашки», меню на каждый день может составляться каждым человеком индивидуально с учетом основных правил.
Диета Риммы Мойсенко — простой способ похудеть
Римма Мойсенко является практикующим врачом-диетологом с большим стажем работы.
Диета клиники майо
Несмотря на заявленную эффективность диеты, ожидаемого эффекта можно и не добиться, если не соблюдать правил диеты
Диета Борменталя – похудеть без запретов
Вам надоели всевозможные диеты, обещающие сногсшибательные результаты за короткий срок, и вы устали истязать свой организм неимоверными усилиями воли и лишениями?
Диета 6 лепестков для похудения — принципиально новый подход к похудению
Возможно ли, за сутки худеть на 800 г, теряя при этом жировые отложения, а не просто воду, как часто бывает при проведении многих методика по снижению веса?
Методика похудения доктора Гаврилова
Диета доктора Гаврилова позволяет худеть без психологического дискомфорта. Ведь она не требует жесткого ограничения в питании, а главное, помогает решить все психологические проблемы.
Системы правильного питания для похудения
Сегодня существует несметное количество систем питания, нацеленных на снижение веса.
Диета Елены Малышевой — вся правда
Елена Малышева, несмотря на свой возраст, всегда выглядит идеально. Ее стройная фигура вызывает восхищение у многих. Всем интересно, как ей удается держать себя в форме столько лет?