Evehealth

Способы лечения суставов в домашних условиях

Способы лечения суставов в домашних условиях
Екатерина Кучерявая
Проверенная информация
Эта статья основана на научных данных, написанных экспертами и проверенных экспертами. Наша команда лицензированных диетологов и косметологов стремится быть объективной, непредвзятой, честной и представить обе стороны аргумента.

С проблемой боли в суставах приходилось сталкиваться почти каждому человеку. Независимо от того, какой месяц года и какая погода, ревматические заболевания напоминают о себе. Интересен тот факт, что летом подобные проблемы чаще всего проявляются у любителей слишком долгого времяпровождения на пляже под палящим солнцем. В зимние холода и осенне-весеннюю слякоть такие воспаления чаще всего начинаются по причине переохлаждения организма. Во многом частота и интенсивность болей в суставах зависят от питания, образа жизни и настроения.

Люди по разному реагируют на их возникновение. Одни сразу обращаются к врачам, другие предпочитают избавляться от недуга самостоятельно, используя народные методы. Идти к специалисту следует в любом случае, поскольку медицинское обследование поможет выявить источник проблемы. Если при возникновении боли в суставах наблюдаются припухлость и повышение температуры до 39 градусов, обращаться к доктору следует срочно.

Радикального способа решения такого вопроса или панацеи не существует. Воспалительные процессы в суставах могут быть вызваны различными причинами, поэтому и способы лечения разные. Проявляются подобные заболевания следующим образом:

  • артроз или изменение суставов;
  • ревматизм;
  • артрит или воспалительный процесс;
  • мышечный ревматизм.

Артроз чаще всего проявляется в пожилом возрасте, поскольку его причиной является износ суставов. Полное восстановление невозможно, но при правильном выборе способа лечения получится избежать постоянных болей и ограничения подвижности.

Причиной артрита является вызванное бактериями воспаление, сопровождающееся сильными болями, резким повышением температуры и лихорадкой. Хронический артрит становится результатом отложения солей.

Как избежать болей в суставах?

Чтобы снять воспалительный процесс в суставах, являющийся причиной болей и ограничения подвижности, в первую очередь следует внимательно отнестись к своему рациону. Обязательным условием эффективного лечения таких заболеваний является полноценное обеспечение организма элементами, способствующими нормальному функционированию суставов и полноценному питанию костных тканей. В пищу необходимо использовать субпродукты (сухожилия, кости, связки, хрящи), содержащие мукополисахариды, входящие в состав соединительных тканей. Кроме того, в рацион питания следует включить морскую рыбу и морепродукты, в которых содержатся фосфор, кальций, витамин Д. В молочных продуктах также есть много кальция, но следует выбирать только нежирные сорта.

Zabolevaniya-sustavov

Потребление мясных изделий следует ограничить, поскольку находящаяся в них арахидоновая кислота провоцирует в суставах воспалительные заболевания. Полезна морская рыба с полиненасыщеными жирными кислотами Омега-3, которые способствуют синтезу простагландинов, противовоспалительных веществ, снижающих риск возникновения воспалительных процессов. При приготовлении блюд предпочтение следует отдать тушению и запеканию.

Кроме того, полезны сырые овощи в витаминных салатах, а из фруктов – яблоки, сливы, абрикосы. Морсы и кисели из клюквы обеспечат организм необходимым количеством витаминов. Прекрасно сказывается на состоянии суставов потребление зелени.

Способы лечения суставов дома

Для самостоятельного лечения подобных болезней можно использовать проверенные столетиями народные методы, но при этом не исключается применение современных лекарственных препаратов. Крем Артропант для суставов, оказывает мощное противовоспалительное действие, снимает болевые ощущения и обеспечивает возможность регенерации тканей организма. Современные производители медицинских препаратов предлагают потребителям широкий ассортимент лекарств, способствующих снижению боли и уменьшению воспалительных процессов.

pochemu-bolyat-sustavy

Среди народных средств наибольшей популярностью пользуются:

  • очистка организма с помощью отвара лаврового листа;
  • использование для снижения воспалительных процессов плодов вишни, почек и листьев березы, крапивы двудомной, цветков пижмы, можжевеловых и еловых веток, портулака, донника лекарственного, плодов облепихи, болотного багульника, цветов черной бузины и пр.

Указанные лекарственные растения можно использовать в виде отваров, мазей, масел. Высокой эффективностью в лечении отличается облепиховое масло, втирание которого снимает болевые ощущения и обеспечивает ткани необходимым количеством полезных веществ. Облепиху также рекомендуется принимать внутрь в виде масла или ягод в чае.

Неоднократно проверена и доказана эффективность лечебных компрессов из алоэ и меда, курс которых поможет надолго избавиться от проблемы. Для получения эффекта требуется провести до 19 процедур.

Аппликации из глины, обладающей согревающим эффектом, обеспечивают быстрое снятие болей. Использовать для компрессов можно также различные грязи, но требуется внимательно отнестись к их подбору.

Правильный выбор способа лечения и соблюдение диеты помогут быстро избавиться от болей в суставах и снова вести привычный полноценный образ жизни. Кроме того, не стоит забывать и о профилактике, в частности, нужно стараться больше двигаться, ведь, как известно, проблему гораздо легче предотвратить, чем устранить. Тогда вы можете навсегда забыть о проблемах со здоровьем.

Отзывы о способах лечения суставов в домашних условиях

Популярное

Эффективная диета для похудения боков и живота: секреты стройной талии
Эффективная диета для похудения боков и живота: секреты стройной талии
Питьевая диета на 7 дней — похудеть на питьевой диете легко!
Питьевая диета на 7 дней — похудеть на питьевой диете легко!
Можно похудеть на гречке?
Можно похудеть на гречке?
Как убрать низ живота быстро и эффективно — секреты, о которых вы не знали
Как убрать низ живота быстро и эффективно — секреты, о которых вы не знали
Диета 6 лепестков — меню и отзывы
Диета 6 лепестков — меню и отзывы
Как быстро набрать вес мужчине
Как быстро набрать вес мужчине
Лекарства для похудения
Лекарства для похудения
Упражнения для похудения живота
Упражнения для похудения живота