Evehealth

Спорт Тур – отдыхай и худей

Спорт Тур – отдыхай и худей
Екатерина Кучерявая
Проверенная информация
Эта статья основана на научных данных, написанных экспертами и проверенных экспертами. Наша команда лицензированных диетологов и косметологов стремится быть объективной, непредвзятой, честной и представить обе стороны аргумента.

Спорт Тур – отдыхай и худей

Тот, кто следит за новыми трендами, наверняка заметил, что популярность набирает здоровый подход к жизни. В частности, ветер перемен затронул тревел-индустрию, в которой фитнес-туры лидируют на протяжении уже нескольких лет!

Спортивные туры – это удачное решение для тех, кто возлагает на отпуск большие надежды и хочет успеть всё и сразу – и мир посмотреть, и на пляже поваляться, и еще фигуру в порядок привести.

Преимущества и программа фитнес-туров

Как это работает?

В группу, как правило, набирают порядка 20 человек. Их курирует команда специалистов – инструкторы, диетологи, психологи и спортивные врачи.

Программы разнятся по степени сложности. Если до поездки для вас самой интенсивной физической нагрузкой был подъем на 5-й этаж, то после отпуска однозначно проснётся жажда большего! Для умеренных и продвинутых спортсменов расписание и уровень активности подбираются соответствующие и отвечают стремлению развить свои навыки.

Что касается тематических направлений, то спортивный тур может быть ориентирован на йогу, танцы, фитнес, сёрфинг и множество других граней здорового образа жизни. Подобрать наиболее подходящий тип тура из всего их разнообразия можно исходя из задач, которые ставит перед собой участник. Например, для тех, чья работа малоподвижна, чаще характерны проблемы со спиной и лишними килограммами. Их можно устранить при помощи йоги, которая укрепляет мышечный корсет, заставляет функционировать системы нашего организма правильно.

В чём еще преимущества фитнес-туров?

Очевидный для многих плюс в том, что вовсе не обязательно выбирать между своими желаниями и желаниями домочадцев относительно способа проведения отпуска для похудения. Скажем, если женщине хочется восстановить тело после родов, то ей не нужно будет покидать для этого семью, ведь супруг и малыш могут сопровождать ее в путешествии.

Программа

В нее обязательно включаются тренировки – пробежки, растяжка, йога, командные подвижные игры и многое другое, но главное, что занятия проводятся не в душном спортзале, а на берегу океана, вершинах гор или в тени тропического леса – всё зависит от места, куда вы решили отправиться!

Инструкторский состав подбирается исключительно высокопрофессиональный, поэтому нагрузка распределяется в соответствии с подготовкой участника и ориентирована на то, чтобы он извлёк максимальную пользу для себя за относительно небольшой период.

 Преимущества и программа фитнес-туров

Здоровое питание

Конечно, каким бы сильным стремление подтянуть тело ни было, без здорового питания это сделать весьма затруднительно. За эту часть тура отвечает диетолог команды, который формирует рацион, включающий в себя большое количество всех необходимых человеку микроэлементов и отвечает задачам похудения и очищения организма от шлаков. Он подскажет, как можно избавиться от тяги к сладостям и составит лист рекомендаций, с которым легче будет поддерживать здоровый образ жизни, когда спорт тур закончиться.

В кругу единомышленников

Известно, что близкие по духу люди способны обеспечить необходимую мотивацию, которая так важна на пути к заветной цели. Группа состоит из участников, которые объединены одной идеей – подтянуть тело с пользой для здоровья. Еще больше сближает то обстоятельство, что участники находятся в чужой стране и разделяют эмоции от путешествия между собой, обмениваются переживаниями и впечатлениями. Для того, чтобы было легче настроиться на командную волну, администраторы устраивают вечеринки, посиделки у костра или ужин в ресторане. Такой подход очень важен для тех, кто открыт этому миру и жаждет познать его во всей многогранности и красоте.

Переключаемся

Спортивный тур – это не только удобный способ решить несколько проблем одним махом. Такой формат путешествия привлекает возможностью полностью перезагрузиться, насытить себя новыми, полезными привычками, которые будут помогать и направлять за пределами группы. Этому также способствует комфортная обстановка – высококлассный фитнес лагерь, незнакомая атмосфера и неповторимая энергетика экзотических мест. Организаторы тщательно заботятся о безопасности группы, поэтому маршруты выбираются спокойные, где вас с радостью встретят добродушные и приветливые местные жители. От повседневных и рабочих стрессов не останется ни единого следа!

Спортивный тур – это для тех, кто просто устал из года в год лежать на пляже или скучать по дому на третий день отдыха. Это для тех, кто хочет достичь гармонии с собой, развить и повысить уровень своих навыков. Для тех, кто не мыслит жизни без драйва и хочет достичь большего, стремится к новым победам. Насыщенная программа, дружная и весёлая команда, самые незабываемые, чарующие и неизведанные уголки мира сформируют новый стиль жизни, который будет заряжать энергией, где бы вы ни находились!

Отзывы о Спорт Турах

Популярное

Эффективная диета для похудения боков и живота: секреты стройной талии
Эффективная диета для похудения боков и живота: секреты стройной талии
Питьевая диета на 7 дней — похудеть на питьевой диете легко!
Питьевая диета на 7 дней — похудеть на питьевой диете легко!
Можно похудеть на гречке?
Можно похудеть на гречке?
Как убрать низ живота быстро и эффективно — секреты, о которых вы не знали
Как убрать низ живота быстро и эффективно — секреты, о которых вы не знали
Диета 6 лепестков — меню и отзывы
Диета 6 лепестков — меню и отзывы
Как быстро набрать вес мужчине
Как быстро набрать вес мужчине
Что делать, если опух палец на руке?
Что делать, если опух палец на руке?
Лекарства для похудения
Лекарства для похудения