Evehealth
Смеси для похудения

Смеси для похудения

Содержание статьи

Когда человек начинает поддерживать какую-либо диету, процесс снижения веса на первоначальных этапах происходит активно, после чего он замедляется, останавливаясь как бы на одной отметке. Происходит это по причине замедления метаболизма, для которого характерен экономный расход энергии.

И чтобы этого не произошло, многие женщины используют специальную смесь для похудения, которая не дает организму адаптироваться к новому «режиму». А как и из чего ее приготовить, мы сейчас и расскажем.

Смесь из сухофруктов для похудения

Большинство женщин уверенны в том, что именно сухая смесь, приготовленная из сухофруктов, идеально подходит для снижения веса. Так ли это?

На самом деле, сухофрукты являются очень полезными для организма. В них содержится очень много полезных витаминов, минералов и прочих веществ, в которых нуждается организм в момент похудения. Кроме того, они прекрасно подходят для сладкоежек, которым тяжело отказаться от различных сладостей.

Однако стоит учитывать тот факт, что во фруктах, пускай и сушеных, содержится очень много сахара. Поэтому употребление их должно происходить в утренние часы, чтобы организм успевал тратить полученную глюкозу в качестве дополнительной энергии в течение дня, а не откладывал ее в виде жировых тканей в подкожную ткань.

Смесь из сухофруктов для похудения

Кроме того, сегодня существуют специальные смеси для похудения, изготовленные исключительно из компонентов растительного происхождения, которые распространяются путем сетевого маркетинга. Такими смесями, как правило, заменяют основные приемы пищи.

Но если хорошенько изучить их состав, то можно выяснить, что в них входят такие компоненты, как сушеные овощи, зелень, крупы и соя. Все эти продукты человек может запросто приобрести на рынке и употреблять в пищу без всякого опасения, что приведет к естественному похудению.

Что плохого в употреблении всех этих порошочков? Дело все в том, что после похудения, вам рано или поздно придется вернуться к привычному рациону. А если в момент снижения веса человек не сформировал правильные привычки в питании, вес к нему вернется очень быстро. А такое «скачкообразное» изменение веса не самым лучшим образом отражается на состоянии здоровья.

Рецепты приготовления смесей для похудения в домашних условиях

Сейчас мы с вами рассмотрим, как можно приготовить смесь для похудения в домашних условиях. Однако перед этим хотелось бы сказать несколько слов об их эффективности. Дело все в том, что результат от их употребления вы сможете добиться только в сочетании со специальными низкокалорийными диетами. Сами же по себе все эти смеси не дают никакого результата.

Если во время их приема поедать шоколадки, торты и другие различные сладости, разогнать обмен веществ до такой степени, чтобы покрыть ваши пристрастия, смеси не смогут. Так что готовьтесь к тому, что от любимой еды вам придется отказаться на время снижения веса.

Смесь из корицы и меда

Для приготовления этой смеси вам потребуется немного порошка корицы и натурального пчелиного меда (ингредиенты берутся в ч.л. в соотношении 1:2).  Также вам понадобится один стакан кипяченой воды, в котором нужно растворить корицу и дать настояться ей около получаса. После чего в напиток можно добавлять мед.

Смесь из корицы и меда

Добавлять его сразу же в горячую воду нельзя, так как при нагревании мед теряет все свои полезные свойства. А нам необходимо сохранить их. Полученную смесь разделите на две равные части и употребите 1 часть утром натощак, а вторую перед сном.

Хранить смесь нужно в холодильнике. Только помните, что перед ее употреблением разогревать ее нельзя.

Смесь из имбиря

Это смесь является самой эффективной, так как имбирь, входящий в ее состав, обладает мощным жиросжигающим действием. Чтобы приготовить ее, вам потребуется натереть корень имбиря на мелкой терке (если такового нет, можно заменить его на сушеный), взять 2 ч.л. полученной имбирной кашицы и залить 300 мл крутого кипятка.

Далее все происходит по тому же принципу, что и в предыдущем рецепте. Имбирь должен настояться около получаса, а после в него добавляется 1 ч.л. натурального меда. Полученный напиток необходимо разделить на 3 равные части. Употреблять перед каждым приемом пищи.

Подобные смеси идеально подходят в качестве вспомогательного метода для похудения. Однако помните, что использовать их отдельно от диеты, не стоит, так как это не даст нужного эффекта.

Если у вас стоит выбор между покупными смесями для похудения и домашними смесями, то настоятельно рекомендуем вам использовать последний вариант. Ведь вы на все 100% можете быть уверенны в том, что в употребляемом вами напитке находятся только натуральные компоненты, которые принесут вашему организму намного больше пользы, нежели вреда.

Видео об имбирной смеси для похудения

Маргарита Фурманова Маргарита Фурманова

Отзывы о смесях для похудения