Evehealth

Слоятся ногти на руках? Выход есть!

Слоятся ногти на руках? Выход есть!
Ксения Харитон
Терапевт, врач-диетолог, заслуженный автор Evehealth
Проверенная информация
Эта статья основана на научных данных, написанных экспертами и проверенных экспертами. Наша команда лицензированных диетологов и косметологов стремится быть объективной, непредвзятой, честной и представить обе стороны аргумента.

Если у вас слоятся ногти на руках, то прежде чем предпринимать какие-то меры по их укреплению, необходимо выяснить и искоренить причину появления данной проблемы. В противном случае вы не сможете избавиться от данного недуга, как бы не старались и какие бы средства не использовали.

К решению этой проблемы необходимо относится, как к лечению какого-нибудь инфекционного заболевания. Мало просто устранить его симптомы, необходимо еще и «выселить» из организма саму инфекцию. Так и с ногтями. Ухудшение их состояния не происходит просто так. Всему есть свая причина.

Почему слоятся ногти?

Самая распространенная причина слоения ногтевых пластин на руках – частое воздействие на них внешних агрессивных факторов. Например, если вам часто приходится контактировать с водой и моющими средствами, вашим руках необходимо обеспечить дополнительную защиту. Для этого нужно всего лишь взять за правило пользоваться хозяйственными перчатками при каждой уборке, стирке и т.д.

В том случае, если вам не удобно делать домашние дела в перчатках или у вас их не оказалось под рукой, можно использовать крем на силиконовой основе. Он создает невидимую защитную пленку, которая предотвращает прямое воздействие химических веществ на кожу рук и ногти.

Еще одна распространенная причина – дефицит витаминов Ca и D. Решить эту проблему проще простого. Нужно всего лишь приобрести витаминный комплекс в любой аптеке и принимать его согласно прилагаемой инструкции. Главное в этом деле знать меру. Переизбыток этих витаминов также негативно сказывается на состоянии ногтей. Поэтому ни в коем случае не превышайте указанных дозировок.

Почему слоятся ногти

Ваше питание также может стать причиной расслоения ногтей. Чтобы они всегда находились в отличном состоянии, не забывайте об употреблении клетчатки, которая в больших количествах содержится в овощах и фруктах. А вот о газированных напитках следует забыть. Они имеют свойство «вымывать» из организма все питательные вещества. Алкоголь и табак также негативно влияют на состояние ногтей и организма в целом. Поэтому от них следует либо вообще отказаться, либо сократить их количество до минимума.

Кроме того, слоение ногтевых пластин может происходить и по причине неправильного ухода за ними. Во время проведения маникюра ни в коем случае нельзя использовать железную пилку и ацетон для устранения лака с ногтей.

Их применение приводит к истощению ногтевых пластин, в результате чего и появляется данная проблема – они начинают слоиться. Поэтому если вы совершаете подобные ошибки, проводя маникюр, их следует устранить и как можно быстрее.

Применяя все эти простые правила на практике, вы сможете вернуть своим ногтям красивый и привлекательный внешний вид. Но помните, что питание в данном случае имеет большую роль. Употребляйте в пищу больше злаковых культур, морепродуктов, молочных продуктов и мясо. И тогда ваши ноготки засияют здоровьем.

Также хотелось бы отметить, что если у вас слоятся ногти на руках причины тому могут быть нарушения в работе эндокринной системы. Поэтому, чтобы исключить влияние на ногтевые пластины патологических процессов, необходимо посетить врача и пройти полное обследование.

Что делать?

Стоит сразу отметить, что устранить слоение ногтей всего за несколько дней или недель у вас не получится. Для этого вам потребуется около месяца. Начать вы можете с самого малого – приобрести профессиональные средства для укрепления ногтей. Продаются они в аптеках и использовать их следует каждый день. На момент лечения постарайтесь не пользоваться лаками и жидкостями для их снятия.

Что делать

Помимо этого вам необходимо делать маски и ванночки, которые вам помогут быстрее избавиться от данной проблемы. Например, вы можете баловать свои ноготки различными маслами. Можно использовать эфирные масла (лавандовое, абрикосовое, мандариновое и т.д.) или растительные (оливковое, кокосовое, облепиховое и т.д.). Они будут способствовать укреплению и питанию ваших ногтей, в результате чего они перестанут слоиться и начнут хорошо расти.

Использовать их лучше перед сном, когда вы уже закончили все свои дела. Просто смажьте маслом ногтевые пластины, а на руки наденьте хлопчатобумажные перчатки.

Хорошим средством от слоившихся ногтей является лимонный сок. Он не только будет способствовать их укреплению, но также придаст им здоровый внешний вид. Его можно добавлять в различные масла или использовать как самостоятельное средство. Для этого выжмите с половины лимона сок и начинайте его просто втирать в каждый ноготь.

Если у вас сильно слоятся ногти на руках, не забывайте ежедневно проводить солевые ванночки. Приготовить ее можно двумя способами:

  • в одном литре теплой воды разведите столовую ложку морской соли без ароматизаторов и красителей;
  • в одном литре теплой воды размешайте 1 столовую ложку обычной поваренной соли и добавьте в полученный раствор пару капель йода и лимонного сока.

Как только вы приготовите ванночку, опустите в нее кончики своих пальцев так, чтобы ногтевые пластины полностью покрылись водой, на 15 минут. Затем дайте своим руках высохнуть естественным образом, а после нанесите на них питательный крем.

Что делать

Отличным средством для восстановления ногтей является кунжутное и касторовое масла. При помощи них можно делать массаж, который будет способствовать улучшению кровообращения в пальцах и питанию ногтевых пластин. Возьмите немного масла (можно использовать смесь касторового и кунжутного масла) и начинайте втирать его круговыми движениями в каждый ноготь. Лучше всего проводить такую процедуру перед сном, так как после нее не рекомендуется контактировать с водой на протяжении 3-4 часов.

На состояние ногтей также благотворно влияет йод. Им необходимо обрабатывать ногти каждые 3-4 дня. Йод укрепляет, питает и увлажняет. Но стоит отметить, что после его применения ногтевые пластины приобретают желтоватый оттенок. Этот способ хорошо, но он не подходит для людей, у которых имеются проблемы с щитовидной железой.

При слоении ногтей можно еще использовать и ванночки, приготовленные на основе чистотела. Для ее приготовления вам сначала потребуется подготовить отвар из этой травы. Готовится он так – 1 ст.л. травы на 1 стакан кипяченой воды. Поставьте все это на медленный огонь и дайте проварится около 20 минут. Затем снимите отвар с плиты, дайте слегка остыть и процедите его.

Возьмите небольшую емкость, налейте в нее литр теплой воды и добавьте приготовленный отвар из чистотела. Для повышения эффективности в раствор можно добавить немного лимонного сока и оливкового масла. Подержите в такой ванночке свои ногти около 20 минут. А затем смажьте руки питательным кремом.

Если вы будете регулярно осуществлять уход за своими руками, ваши ноготки перестанут слоиться, станут крепкими и красивыми! Удачи вам в ваших начинаниях!

Видео о том, что делать если слоятся ногти на руках

Отзывы о том, почему слоятся ногти на руках

  • Veronika

    Иногда бывает непросто распознать причину того почему слоятся ногти на руках. А на своем опыте я убедилась, что пока не устранишь эту причину, всевозможные средства не помогут. Я в свое время перепробовала различные варианты помощи ногтям (витамины, ванночки), но ничего не помогало пока я не поменяла смывку для лака (после этого все само прошло). Оказалось, что именно из-за нее и возникла проблема.

  • Ханг

    Раньше сталкивался только с проблемами слоения ногтей на ногах, при всем при этом мне периодически казалось, что у меня чешутся стопы ног. Однако всегда находил решение этой проблемы, но когда ногти начали слоится на руках, я встал в ступор. И только такие статьи помогают в таких сложных ситуациях.

  • Roma

    Уже много лет страдаю этой проблемой. Моё мнение причиной слоения ногтей на руках является нехватка витаминов так как в основном ногти слоятся в осенний и весенний период года. Перепробовал уйма способов решить данный недуг так как не комфортно себя чувствуешь.Пришлось искать ответ на форумах. Меня заинтересовала данная статья.Непременно попробую ваши советы.

  • Rena Issance

    Долгое время мучилась от того что у меня сильно слоятся и желтеют ногти. Проконсультировалась с врачами, те посоветовали заняться питанием, выписали витамины. Вообще предложили попробовать поменять образ жизни на полностью здоровый. Я все послушно выполнила, но результата оказалось ноль. А с недавнего времени столкнулась с большей проблемой: чешутся стопы ног, очень и очень сильно. Плюс к тому же и стала слезать кожа и со стопы и с рук. Просто как змея сбрасывала кожу. Читать смешно, испытывать неприятно, особенно когда идешь в гости. Причины оказались более серьезные чем банальный недостаток витаминов и неправильный образ жизни. Согласна с предыдущим комментарием: проблема может быть у каждого своя. Слоящиеся ногти могут быть сигналом другого заболевания (печени, почек), обращайте внимание и на другие симптомы и обращайтесь к специалистам.

  • Анастасия Витковская

    У меня слоятся ногти на руках в конце зимы и весной. Причина в том, что в это время моему организму остро не хватает витаминов. Весной я всегда пропиваю курс витаминов, но это не помогает. Не спасает даже лечебная база с кальцием для ногтей. Как только начинается сезон свежих овощей и фруктов, я забываю о проблеме слоящихся и ломающихся ногтях. Поездка на море тоже помогает с проблемой слоящихся ногтей. Дома редко получается делать ванночки с морской солью — времени не хватает. Но настоящая морская соль хорошо укрепляет ногти. А масло я покупаю специальное для кутикулы — оно хорошо увлажняет ногти и кожу вокруг них.

  • Кристина

    Добрый день! Долго мучилась я с проблемой слоения ногтей, долго не могла понять в чем причина, оказалось, что просто не хватает витаминов, а я и ванночки всякие делала и лаки лечебные все перепробовала даже к врачу ходила(хотя в этом случае должны были сразу сказать причину), а толку ноль. Начала пить комплексные витамины и все прошло само собой, сейчас я довольна своими красивыми ноготками.

  • Вера Лис

    У меня зимой очень сильно начинают слоиться ногти видимо витаминов каких-то не хватает .сейчас пытаюсь их восстановить мажу йодом на ночь (стало лучше ) ,но хочу еще попробовать пропить эваларовские витаминки для кожи, волос и ногтей.

Популярное

Эффективная диета для похудения боков и живота: секреты стройной талии
Эффективная диета для похудения боков и живота: секреты стройной талии
Питьевая диета на 7 дней — похудеть на питьевой диете легко!
Питьевая диета на 7 дней — похудеть на питьевой диете легко!
Можно похудеть на гречке?
Можно похудеть на гречке?
Как убрать низ живота быстро и эффективно — секреты, о которых вы не знали
Как убрать низ живота быстро и эффективно — секреты, о которых вы не знали
Диета 6 лепестков — меню и отзывы
Диета 6 лепестков — меню и отзывы
Как быстро набрать вес мужчине
Как быстро набрать вес мужчине
Что делать, если опух палец на руке?
Что делать, если опух палец на руке?
Лекарства для похудения
Лекарства для похудения