Evehealth

Рецепты с чесноком для поднятия иммунитета

Рецепты с чесноком для поднятия иммунитета
Ксения Харитон
Терапевт, врач-диетолог, заслуженный автор Evehealth
Проверенная информация
Эта статья основана на научных данных, написанных экспертами и проверенных экспертами. Наша команда лицензированных диетологов и косметологов стремится быть объективной, непредвзятой, честной и представить обе стороны аргумента.

«Ешь чеснок – будешь здоровым!». Именно так нам всем в детстве говорили наши бабушки и мамы. А правда ли, что полезен чеснок для иммунитета? И в каких количествах его нужно употреблять, чтобы защитить свой организм от вирусов и бактерий? Об этом и многом другом мы сейчас и поговорим.

Полезные свойства чеснока

Чеснок для повышения иммунитета действительно можно использовать. В его составе находятся компоненты, которые способствуют очищению кишечника и нормализации его микрофлоры. А ведь от степени «загрязнения» этого органа напрямую зависит состояние иммунитета.

Уже неоднократно учеными было доказано, что чеснок способствует нейтрализации опасных соединений, которые отравляюще действуют на организм, и их выведению. Кроме того, ферменты, входящие в состав чеснока, подавляют патогенную микрофлору и нормализуют работу всего ЖКТ, так как устраняет процессы брожения и активизирует перистальтику.

Также необходимо отметить, что чеснок является отличным средств против глистных инвазий. Поэтому это народное средство помогает не только укрепить иммунитет, но и наладить работу всего организма в целом.

В составе чеснока содержится просто огромное количество различных соединений. Но больше всего он ценится за счет наличия в нем большого количества цинка, селена и витамина С. Именно эти вещества способствуют повышению защитных сил организма и благотворным образом влияют на работу всех внутренних органов.

Самый простой способ укрепления иммунитета чесноком – это ежедневное употребление 2-3 зубчиков. Причем их вовсе не обязательно есть в чистом виде. Чеснок можно добавлять в различные блюда или использовать в качестве приправы, например, к салатам.

Полезные свойства чеснока

Другие способы укрепления иммунитета чесноком

Чеснок для повышения иммунитета можно использовать различными способами. Например, из него можно приготовить настойки или лекарственные смеси, которые станут отличными помощниками в борьбе с инфекционными заболеваниями и помогут укрепить защитные силы организма.

Настойка №1

Для приготовления этой настойки потребуется взять 2 головки чеснока. Их следует очистить от шелухи и хаотично порезать на небольшие кусочки. Измельченный чеснок нужно переложить в литровую бутылку из темного стекла, а после залить его 0,7 л качественного вина (лучше брать красное полусладкое).

Емкость, в которой готовится настойка, следует поставить в темное место на две недели. Ее содержимое нужно будет ежедневно встряхивать. По истечению двух недель, приготовленную настойку нужно процедить. А принимать ее следует по 5 мл перед каждым приемом пищи, запивая обычной водой.

Настойка №2

Укрепление иммунитета чесноком может происходить и при помощи этой настойки. Для ее приготовления нужно взять одну головку чеснока, очистить ее от шелухи, а дольки порезать хаотичном порядке. После чего их необходимо положить в темную бутылку и залить 0,5 л водки. Бутыль нужно поставить на 2 недели в темное место, после чего ее содержимое следует процедить.

Принимается такая настойка для повышения иммунитета 2 раза в день в количестве 15 капель. Запивать ее следует обычной водой

Лимон с чесноком

Лимон с чесноком для иммунитета – ядерная смесь, которая поможет в короткие сроки повысить защитные силы организма.  Для ее приготовления потребуется взять 1 средний лимон и пару зубчиков чеснока. Ингредиенты нужно просто пропустить через мясорубку и хорошенько перемешать.

Лимон с чесноком

Приготовленный состав следует переложить в чистый пластмассовый контейнер. Хранить только в холодильнике. Такое лекарство нужно принимать внутрь по 1 ч.л. несколько раз в день перед тем, как садиться кушать, или во время еды.

Чеснок для детей

Дети болеют намного чаще чем взрослые. И причиной тому еще не до конца сформировавшаяся иммунная система. Давать чеснок детям для иммунитета можно в виде лекарственной смеси, которая готовится из:

  • чеснока – 2 головки;
  • мед – 1 кг;
  • лимон – 1 лимон.

Из чеснока и лимона следует выжать сок и смешать его с медом. В итоге у вас должен получиться сладкий сироп, который необходимо давать детям по 1 ст.л. 2 раза в день. Однако следует отметить, что такое лечение иммунитета нельзя проводить у детей младше 3-х лет и малышей, у которых наблюдается индивидуальная непереносимость хоть одного из используемых ингредиентов.

Чеснок действительно полезен для иммунитета. И, как показывает практика, он намного эффективнее современных иммуностимулирующих препаратов. Поэтому ежедневно включайте в свой рацион чеснок, а 2 раза в год принимайте одно из вышеописанных средства. И тогда вы сможете на долгие годы забыть о том, что такое простуда и другие вирусные заболевания.

Видео с рецептом настойки из чеснока

Отзывы о рецептах с чесноком для поднятия иммунитета

  • Яна Павлова

    Мои сорванцы не всякое народное средство будут пить или есть,сейчас такое поколение,что лучше таблетки. Поэтому и даю им Эсберитокс,в составе только травы,а значит натуральный препарат, и заметила,что дети стали редко болеть.И слава богу.

  • Галя

    В аптеке я увидела вот эту новинку, мне очень понравилась цена, она в разу дешевле аналогов. Да и производитель Эвалар, я ему довіряю. Поэтому сомнений не осталось и я взяла это средство. Орвис Флю Эвалар лучший друг при простуде. Ставит на ноги за день!!

Популярное

Эффективная диета для похудения боков и живота: секреты стройной талии
Эффективная диета для похудения боков и живота: секреты стройной талии
Питьевая диета на 7 дней — похудеть на питьевой диете легко!
Питьевая диета на 7 дней — похудеть на питьевой диете легко!
Можно похудеть на гречке?
Можно похудеть на гречке?
Как убрать низ живота быстро и эффективно — секреты, о которых вы не знали
Как убрать низ живота быстро и эффективно — секреты, о которых вы не знали
Диета 6 лепестков — меню и отзывы
Диета 6 лепестков — меню и отзывы
Как быстро набрать вес мужчине
Как быстро набрать вес мужчине
Что делать, если опух палец на руке?
Что делать, если опух палец на руке?
Лекарства для похудения
Лекарства для похудения