Evehealth

Проблемы с коленными суставами — как лечить

Проблемы с коленными суставами — как лечить
Екатерина Кучерявая
Проверенная информация
Эта статья основана на научных данных, написанных экспертами и проверенных экспертами. Наша команда лицензированных диетологов и косметологов стремится быть объективной, непредвзятой, честной и представить обе стороны аргумента.

Проблемы с коленными суставами, проявляющиеся болезненными ощущениями при попытках согнуть или разогнуть ногу, возникают по различным причинам. Обязательной частью реабилитационной программы независимо от причины проблемы является правильно подобранный курс лечения и комплекс специальных упражнений. Если интересно, то о гимнастике для коленных суставов читайте на msk-artusmed.ru. Курс лечения подбирается специалистом с учетом причины возникновения патологии, возраста и особенностей организма пациента, других факторов. Выполнение специальных упражнений позволяет ускорить сроки выздоровления и обеспечить полное восстановление функционала коленного сустава благодаря усилению силовых качеств и подвижности мышц, отвечающих за разгибание и сгибание ног в колене.

Когда требуется гимнастика для коленных суставов

Причины, вследствие которых у людей возникают проблемы с коленными суставами, самые различные:

  • травма колена. Травмы колена могут быть самыми различными: от сложного перелома до незначительного повреждения связок или мениска. При переломе колена, которое часто случается у спортсменов, хирурги восстанавливают кость, вставляя в нее штифты и специальные протезы. После снятия гипса подвижность ноги утрачивается, поскольку связки теряют гибкость и эластичность. Комплекс специальных упражнений позволяет обеспечить укрепление мышечного аппарата и связок ноги. При пренебрежении реабилитационными мероприятиями пациент рискует полностью утратить способность двигать ногой и оказаться в инвалидном кресле;
  • остеоартроз и артроз коленного сустава. Остеоартроз коленного сустава возникает по причине возрастных дегенеративных изменений в суставных хрящах. Лечебная гимнастика позволяет не только затормозить прогрессирование заболевания.

как лечить проблемы с коленными суставами

Меры для повышения эффективности гимнастики

Наиболее эффективным способом повышения результативности гимнастики для коленных суставов является массаж, который специалисты рекомендуют проводить после выполнения упражнений. Массаж может быть ручным или вибрационным с применением специальной насадки.

Для ускорения реабилитационного процесса специалисты рекомендуют:

  • носить удобную обувь на широком низком каблуке;
  • использовать ортопедические приспособления;
  • принимать назначенные врачом препараты, обеспечивающие хрящ питанием и оказывающие стабилизирующее действие на хрящевую ткань.

Не шутите со своим здоровьем. За ним нужно следить.

Отзывы о проблемах с коленными суставами

Популярное

Эффективная диета для похудения боков и живота: секреты стройной талии
Эффективная диета для похудения боков и живота: секреты стройной талии
Питьевая диета на 7 дней — похудеть на питьевой диете легко!
Питьевая диета на 7 дней — похудеть на питьевой диете легко!
Можно похудеть на гречке?
Можно похудеть на гречке?
Как убрать низ живота быстро и эффективно — секреты, о которых вы не знали
Как убрать низ живота быстро и эффективно — секреты, о которых вы не знали
Диета 6 лепестков — меню и отзывы
Диета 6 лепестков — меню и отзывы
Как быстро набрать вес мужчине
Как быстро набрать вес мужчине
Что делать, если опух палец на руке?
Что делать, если опух палец на руке?
Почему немеют пальцы на руках: возможные причины
Почему немеют пальцы на руках: возможные причины