Проблема плоскостопия у детей

————— Статья размещена на правах рекламы —————

Плоскостопие у ребенка – распространенное нарушений опорно-двигательного аппарата. Это изменение стопы малыша, но еще обратимое изменение. Существует несколько видов плоскостопия: поперечное, продольное, сочетанное и плоско-вальгусная стопа. Последствия этого заболевания могут быть весьма неприятными в будущем, поэтому чем раньше выявить его и начать лечение, тем лучше.

Выявление плоскостопия

Проблема заключается в том, что до 5-6 лет плоскостопие сложно обнаружить дома, так как стопа ребенка еще не сформирована до конца и подъем заполнен мягкой тканью. Это может сделать ортопед уже в возрасте 2-3 лет, поэтому если у вас есть опасения, следует к нему обратиться. Диагностировать это плоскостопие дома можно вот так:

• Смазать ножки любой жидкостью, поставить малыша на лист бумаги так, чтобы остался ровный отпечаток. Если на отпечатке присутствует выемка с внутренней стороны стопы, то все в порядке. Если же нет, то стоит обратиться к ортопеду.
• Также можно следить за походкой ребенка. Если он «косолапит», то это один из признаков плоскостопия, и ребенку советуется сразу же начинать заниматься гимнастикой, которая ему поможет, подробнее о ней в этой статье.

Чем опасно плоскостопие?

Данное заболевание, если его не лечить на ранних стадиях в будущем может обернуться проблемами.

• Нарушение осанки
• Артрозы
• Пяточная шпора
• Варикоз

Причины

• Врожденная патология.

1. Наследственность.

• Приобретенная патология.

1. Постоянное ношение плохо подобранной обуви.
2. Большие нагрузки на стопы при лишнем весе или поднятии тяжестей.
3. Недостаток кальция и других микроэлементов.
4. Травмы стоп
5. Гипермобильность суставов
6. Паралич мышц ног при полиомиелите или ДЦП

Эти причины довольно часто несут за собой серьезные проблемы со здоровьем.

Профилактика

Как и любое другое приобретенное заболевание, плоскостопие можно предотвратить, следую не сложным правилам.

1. Обувь должна быть подобрана четко по размеру, с жестким задником, на каблучке (5 мм), необходима стелька с супинатором, повторяющим анатомическую форму ножки.
2. Сбалансированное питание. Достаточное количество микроэлементов для растущего организма.
3. Достаточная двигательная активность.
4. Профилактические упражнения для предотвращения плоскостопия.

Лечение

Лечение мало чем отличается от профилактики, если стадия плоскостопия небольшая. Это здоровое питание, активные прогулки и обувь, подобранная ортопедом. Также при лечении помогут массаж и специальная терапия, медицинские коврики с неровной поверхностью и тренажеры. На более запущенных стадиях применяется медикаментозное лечение, физиотерапия и операции.

Упражнения при плоскостопии

1. Хождение на пяточках, носочках, на внутренней стороне стопы и внешней.
2. Подъем с пяточек на носочек.
3. Захват пальцами ног мелких игрушек, карандашей и удерживание их в воздухе.
4. Ходьба по гимнастической палке, массажному коврику, различным ребристым поверхностям.
5. Крутить стопами в разных направлениях по нескольку раз

Таким образом, чем раньше вы выявите у своего ребенка плоскостопие, тем проще будет его вылечить и облегчить его жизнь в будущем.

Источник: http://lechimrebenka.ru/oda/ploskostopie-u-detej.html

Видео о правильной детской обуви и плоскостопии

————— Статья размещена на правах рекламы —————