Evehealth
Повышенный холестерин при беременности. Что делать?

Повышенный холестерин при беременности. Что делать?

Содержание статьи

Далеко не секрет, что нормальное развитие плода напрямую зависит от особенностей питания матери и образа её жизни. В период беременности происходят многие изменения в организме, которые чаще всего носят временный характер, а нормализация состояния в большинстве случаев наступает вскоре после родов.

В целях сведения к минимуму развития серьёзных патологий специалисты призывают будущих мамочек регулярно проходить все необходимые исследования, включая и изучение уровня холестерина, который в период вынашивания малыша может сильно отличаться от рекомендуемых норм.

Норма холестерина в крови при беременности

Как уже было отмечено, холестерин в крови при беременности может изменяться в большую сторону, но эти изменения носят исключительно индивидуальный характер. Многие удивляются, почему у некоторых женщин отмечается повышение холестерина при беременности, а у других он остаётся на неизменном уровне все 9 месяцев.

Это зависит от многих факторов. Так, немаловажную роль может сыграть возраст будущей мамочки, перенесённые или имеющиеся заболевания, образ жизни, который она вела как до беременности, так и во время неё. Прежде чем искать причины ухудшения состояния, важно определиться, каким является нормальный уровень холестерина при беременности.

Норма холестерина в крови при беременности

Так, если повышается холестерин при беременности, норма, на которую принято ссылаться, может быть увеличена в 2 раза, но не более. Это правило относится ко всем женщинам, независимо от возраста.

Возраст беременной женщины Допустимая норма (моль/л)
от 16 до 20 лет 10,38
от 20 до 25 лет 11,2
от 25 до 30 лет 11,6
от 31 до 35 лет 11,94
от 35 до 40 лет 12,6
от 40 до 45 лет 13,8

Таблица 1. Допустимая норма холестерина в крови на 2-3 триместре беременности.

Повышенный холестерин при беременности, который не выходит за рамки показателей, рассчитанных с учётом возрастных данных рожениц, является предельно допустимым.

Если же повысился холестерин при беременности более чем в 2 раза, исходя из нормальных показателей, на которые рекомендуется ориентироваться при обследовании небеременных женщин, то в этом случае необходима консультация у специалиста и определение мер по нормализации состояния.

Повышенный холестерин при беременности: причины

Как уже было отмечено, повышение уровня холестерина во время беременности отличается разнообразностью этиологии, среди которой определённая роль отведена состоянию беременной женщины, её системе питания, пристрастию к пагубным привычкам, ведению малоподвижного образа жизни, различным заболеваниям, имеющимся в анамнезе.

Специалисты акцентируют внимание ещё на одной причине, способствующей резкому скачку холестерина. Так, высокий холестерин при беременности может наблюдаться, как реакция на то, что в организме формируется плацента, которая необходима для вынашивания плода.

В данном случае на холестерин возложена важная функция по нормализации процессов синтеза и выработки гормонов, которые необходимы для перестройки женского организма.

Во многих случаях у беременных диагностируют превышение рекомендуемых норм в 2 раза. Выявление такого показателя у женщин, которые не пребывают в интересном положении, может свидетельствовать только о серьёзных патологических процессах в организме, но в случае с беременными подобные изменения считаются нормой.

Важно помнить, что холестерин общий при беременности может быть повышен только до определённого уровня. Если показатели оказываются большими, рекомендуется безотлагательно проводить меры по нормализации состояния.

Необходимость своевременного реагирования обусловлена тем, что подобные патологии могут стать предпосылками для развития заболеваний органов сердечно-сосудистой системы, нарушений функционирования печени и почек и возникновения болезней, поражающих эндокринную систему.

Повышенный холестерин при беременности: что делать?

Повышенный холестерин при беременности: что делать?

При выявлении отклонений от рекомендуемых норм лечащий врач обязательно расскажет, как снизить холестерин при беременности. В данном случае основной акцент делается на систему питания будущей мамочки, которая должна следовать определённым рекомендациям:

  • к минимуму должно быть сведено употребление сладостей и животных жиров;
  • рекомендуется отдавать предпочтение жирам растительного происхождения, замещая ими животные аналоги;
  • в ежедневном рационе обязательно должны присутствовать фрукты и овощи в достаточных количествах (предпочтение лучше отдавать продуктам, которые наполнены антиоксидантами и волокнами, способствующими нормализации естественных обменных процессов);
  • в меню необходимо выделить место и под рыбу, выбирая сорта, содержащие омега-3;
  • при употреблении мяса внимание следует обращать на нежирные сорта;
  • обязательно нужно контролировать объёмы употребляемой пищи, ведь в период беременности риск возникновения лишнего веса возрастает в разы;
  • нужно свести к минимуму жаренную, жирную и солёную пищу, которая являются основными источниками лишнего холестерина;
  • важно помнить о необходимости регулярно выполнять умеренные физические упражнения (беременным женщинам наилучше подойдут занятия гимнастикой или йогой);
  • необходимо придерживаться дробной системы питания, согласно которой пищу рекомендуется употреблять не меньше 5 раз в день небольшими порциями (такой подход исключит переедания и нежелательную прибавку в весе).

Повышенный уровень холестерина при беременности в большинстве случаев удаётся привести в норму посредством коррекции питания. К сожалению, повышение этого вещества в организме мало о чём говорит многим будущим мамочкам.

В таком случае рекомендуется обращаться за консультацией к ведущим специалистам, которые знакомы со всеми тонкостями составления сбалансированного рациона беременных женщин.

Следуйте всем рекомендациям и следите за своим питанием, ведь от этого теперь зависит и здоровье Вашего малыша!

Видео о способах приведения в норму уровня холестерина

Татьяна Лисова Татьяна Лисова

Отзывы о повышенном холестерине при беременности