Полезные свойства Л-карнитина
————— Статья размещена на правах рекламы —————
Полем битвы миллионов женщин является снижение веса и поддержание достигнутых в результате изнурительных диет и тренировок результатов. Не всегда слабый пол одерживает победу, ведь нас окружают соблазны, от которых многие не в силах отказаться. Современные исследования показали, что основную роль в эффективном снижении веса играет не диета, как мы привыкли считать, а способность организма сжигать жир быстрее, чем это обусловлено природой. Самым подходящим помощником в этом деле является Л-карнитин.
Что такое Л-карнитин и в чем его польза
Л-карнитин является метаболитом, который вырабатывается в клетках, поэтому он не считается незаменимой аминокислотой. Это четвертичный амин, играющий важную роль в жизнедеятельности любого человека. Его основное назначение – транспортировать клетки жира в митохондрии, в результате чего производится энергия. При этом он положительно воздействует на иммунитет, сводит к минимуму накопление жиров и ускоряет метаболизм, что приводит к эффективному снижению веса и формированию стройной фигуры.
Л-карнитин широко известен как эффективный жиросжигатель, который выполняет сразу несколько функций:
- способствует расщеплению жировых тканей;
- увеличивает физическую выносливость организма во время тренировок;
- снижает болевые симптомы в мышцах и помогает быстрому восстановлению сил;
- ускоряет обменные процессы в организме;
- помогает выведению вредных веществ и общей детоксикации.
Кроме вышеперечисленных преимуществ Л-карнитина можно выделить его способность блокировать образование жировых накоплений в области сердца, а также положительное влияние на диабет. Он помогает выводить холестерин и замедляет развитие бляшек в кровеносных сосудах.
Как принимать Л-карнитин
Основными пищевыми источниками Л-карнитина является мясо, рыба, птица, арахисовое масло, авокадо и молочные продукты. Однако не стоит забывать, что все эти гастрономические изыски содержат еще и большое количество жиров и углеводов, поэтому употребляя их, вы рискуете свести на нет все старания в тренажерном зале. Прием специальной добавки позволит минимизировать поступление в организм лишних калорий.
Nutrex Research Lipo 6 Сarnitine совершенно натуральная и безвредная добавка для организма. Ее прием можно сочетать с любой пищей. Л-карнитин выпускается в капсулах, поэтому быстро усваивается и обеспечивает удобный прием не только дома, но и в тренажерном зале. Для эффективного похудения и улучшения работы сердца необходимо принимать 2-3 грамма Л-карнитина в сутки, перед едой или после.
————— Статья размещена на правах рекламы —————
