Evehealth
Почему у мужчин быстро растет живот и как с этим бороться?

Почему у мужчин быстро растет живот и как с этим бороться?

Содержание статьи

В наши дни практически каждый второй мужчина среднего возраста может «похвастаться» «пивным» животиком. И это при том, что во все времена мужчина был добытчиком, защитником, строителем и имел атлетическое телосложение. Современный городской уклад жизни лишает многих представителей сильного пола возможности уделять достаточное внимание занятиям спортом и держать, таким образом, свое тело в форме. В результате чего у мужчин образуется округлый животик, являющийся предметом обсуждений и поводом для анекдотов.

Каким же образом физическая активность влияет на размер живота?

Пищеварительная система у мужчин наилучшим образом адаптирована к извлечению максимальной энергии из минимального количества пищи. Мужской желудочно-кишечный тракт, имеющий существенные размеры, со всех сторон защищается и поддерживается крепкой мускулатурой брюшного пресса и спины.

Развитая мускулатура, надежно защищающая кишечник от внешних воздействий, препятствует растяжению его стенок. Однако, при недостаточной физической активности, мышцы брюшного пресса теряют тонус и истончаются. А стенки кишечника, в свою очередь, под воздействием внутреннего давления увеличившихся объемов пищи – растягиваются, вызывая рост живота. Помимо нежелательного изменения фигуры, недостаточная физическая активность вызывает нарушения в работе практически всех систем организма. Вследствие дополнительной нагрузки по перекачке крови страдает сердце, меняется гормональный фон, деградирует дыхательная система.

Однако это является далеко не единственной причиной увеличения живота у сильной половины человечества. Почему же еще у мужиков растет живот?

Ответов на вопрос: «почему с возрастом у мужчин растет живот?» существует множество. В данной статье мы рассмотрим наиболее обоснованные причины этого «неприятного» образования.

  1. Неправильное питание.
    Ни для кого не секрет, что чрезмерное употребление жирной пищи, мучного и сладкого пагубно отражается на здоровье любого человека и мужчины, при этом не являются исключением. Неправильно подобранная пища и нарушение режима питания приводят к постепенному образованию жировых отложений, концентрирующихся в специальном отсеке в нижней части живота, называемом сальником. Следующим этапом является обрастание жиром кишечника и всех внутренних органов. В заключение к этому жировые отложения появляются под кожей в поясничной области и внизу живота. Помимо неэстетичного внешнего вида, отвисший живот является первым сигналом такого опасного состояния, как ожирение, вызывающего нарушение не только обмена веществ, но и работы сердца, легких, печени и даже половой системы. Для предотвращения таких плачевных последствий мужчина в любом возрасте должен правильно питаться качественной и желательно здоровой пищей.
  2. Злоупотребление пивом и алкогольными напитками.Причины увеличения живота у мужчин
    Как бы печально это не звучало, но именно любимый всеми мужчинами напиток «пиво» наибольшим образом влияет на образование большого «брюшка». Как правило, мужчина не успевает даже оглянуться, как размеры его живота увеличиваются существенным образом. Почему же от пива так быстро растет живот? По словам медиков, алкоголь является весьма калорийным продуктом, который не успевает перерабатываться организмом и оседает в нем в виде жировых отложений. Что касается пива, то здесь все еще сложнее. Дрожжи, содержащиеся в пенной жидкости, помимо увеличения массы тела делают клетки жировой ткани еще более рыхлыми и крупными. В результате чего красивые кубики пресса превращаются в дряблый и обвисший живот. Кроме этого, регулярное употребление пивного напитка приводит к снижению основного мужского полового гормона – тестостерона. А содержащиеся в пиве фитоэстрогены (вещества схожие с женскими половыми гормонами), влияют не только на изменение внутреннего состояние мужчины, но и его внешность, вызывая округление верхней части рук, увеличение груди и уменьшение волосяного покрова.
  3. Малоподвижный образ жизни и вождение автомобиля.
    По словам врачей-эндокринологов, свисающий по бокам живот в ряде случаев является следствием регулярного вождения автотранспорта. Сидячее положение мужчины за рулем способствует ослаблению тонуса косых мышц живота. Отсутствие нагрузки на эти мышцы дает раздолье жировым клеткам, особенно при регулярном употреблении тяжелой и сытной пищи.
  4. «Секретное» превращение.
    Учеными доказано, что мужчины в определенном возрасте так же как и женщины переживают климакс. Несмотря на внешнюю скрытость, данный процесс имеет достаточно сложный характер. В это время у мужчин начинается не только увеличение живота, груди и бедер, но и наблюдается буйство гормонов. Однозначного ответа на вопрос: почему после 50 у мужчин растет живот в разрезе климакса? – нет. Однако наиболее частой причиной подобного явления является длительное воздержание и недостаточная активность сексуальной жизни.
  5. Коварный диабет.
    Еще одним вариантом ответа на вопрос: почему растет низ живота?- является такое эндокринное заболевание, как «диабет». Видимое округление живота является далеко не единственным симптомом данного недуга. Обратиться к эндокринологу следует в том случае, если помимо резкого увеличения веса, человека начинает мучить постоянная жажда, раздражение, зуд и сухость кожи, частые мочеиспускания и т.п.

Таким образом, мы рассмотрели наиболее часто встречаемые причины увеличения живота у мужчин, знание которых поможет в устранении или предупреждении этого нежелательного образования.

Видео о причинах роста живота у мужчин

Видео о мужском животе

Видео о том, от чего портится фигура у мужчин

Екатерина Беседина Екатерина Беседина

Отзывы о том, почему у мужчин быстро растет живот и как с этим бороться

  • Даниил

    А как увиличить живот что надо есть для увеличения живота