Evehealth
Почему ломаются ногти и как их укрепить?

Почему ломаются ногти и как их укрепить?

Содержание статьи

Руки женщины всегда находятся на виду у общественности, а потому они должны всегда выглядеть безупречно. Однако повышенная ломкость и слоение ногтей приводит к тому, что женщине становится проблематично отрастить красивые ногти. Конечно, можно обратиться к опытному мастеру и нарастить искусственные ногти, но это не выход. Выглядят они все равно не естественно, да и к тому же наносят сильный вред собственным ногтевым пластинам.

Если у вас ногти ломаются как укрепить их в домашних условиях, вы сможете узнать, дочитав эту статью до конца. Однако прежде, чем говорить об этом, хотелось бы пару слов сказать о причинах повышенной ломкости ногтей. Ведь если устранить их, ногтевые пластины быстро восстановятся и начнут лучше расти.

Причины

Повышенная ломкость ногтей чаще всего связанна с регулярным воздействием на ногтевые пластины химических веществ. Сюда можно отнести не только бытовые моющие средства, которые мы используем во время уборки дома, но и применение дешевых лаков, которые содержат в своем составе вещества (формальдегиды), пагубно воздействующие на состояние ногтей.

В данной ситуации требуется сделать две вещи. Первое – во время проведения домашних дел, на руки нужно надевать хозяйственные перчатки, которые будут препятствовать прямому воздействую вредных веществ на ногти. Второе – следует отказаться от использования дешевых лаков и каждый раз покрывать ногтевые пластины бесцветными базовыми покрытиями.

Кроме того, довольно часто ломкость и слоение ногтей обуславливается дефицитом кальция в организме. Определить это очень просто. Нехватка кальция приводит не только к ухудшению состояния ногтей, но и к истощению волос, крошению зубов, а также потере аппетита. Если у вас наблюдаются данные симптомы, то вам просто необходимо пропить курс кальция.

Ломкость ногтей также может являться признаком дефицита в организме и других витаминов. Поэтому целесообразно начать прием витаминного комплекса, который легко можно приобрести в аптеке.

Почему ломаются ногти

Также при ломкости ногтей следует уделить особое внимание своему рациону. Если вы питаетесь неправильно, употребляете в пищу много жирной и соленой еды, то это может привести не только к ухудшению состояния ногтевых пластин, но и к развитию серьезных патологий.

Следите за тем, чтобы в вашем ежедневном рационе всегда находились свежие фрукты и овощи. Также не забывайте про употребление мяса и рыбы. Особенно много в рационе женщины должно находиться кисломолочных продуктов. В них содержится много кальция и они благоприятно воздействуют на работу кишечника, выводя из него все токсичные вещества.

Установить точную причину повышенной ломкости и слоения ногтей в вашем случае поможет только врач. Не стоит упускать из виду тот факт, что некоторые патологии также могут являться причиной ломкости ногтей, например, онкологические или грибковые заболевания. Эти патологи требуют срочного специфического лечения, затягивать с которым нежелательно.

Как укрепить ногти?

Почему ломаются ногти, мы уже поговорили. Теперь пришло время рассказать вам о том, как их можно укрепить в домашних условиях. Итак, ранее уже говорилось о необходимости приема витаминного комплекса. Его прием в сочетании с нижеописанными методами укрепления ногтевых пластин поможет вам отрастить красивые и длинные ногти, которые будут вызывать восхищение у окружающих людей.

Для укрепления ногтей можно пару раз в неделю использовать солевые ванночки. Готовятся они просто. Нужно взять литр теплой воды, размешать в ней пару столовых ложек морской соли и опустить в полученный раствор кисти рук на 15-20 минут. Для эффективности проводимой процедуры в солевой раствор можно добавить пару капель свежевыжатого лимонного сока.

Эффективным методом укрепления ногтевых пластин также является смазывание их обычным йодом. Делать такую процедуру также нужно пару раз в неделю, желательно на ночь. Не бойтесь, желтые следы на ногтях не останутся. За ночь йод полностью впитается и не оставит после себя следов.

Также можно использовать обычный лимон. Из него следует выжать немного сока и смазать им каждый ноготь. Смывать лимонный сок с ногтей не нужно, он должен полностью впитаться. Такую процедуру также следует проводить 2-3 раза в неделю.

Как укрепить ногти

Еще один эффективный метод укрепления ногтей – втирание в ногтевые пластины смеси на основе оливкового масла и лимонного сока. Берутся эти ингредиенты в равных количествах. Смывать смесь с ногтей после процедуры также не стоит.

Для того чтобы ногти не ломались и лучше росли, в них можно втирать масляные витамины А и Е. Купить их можно в любой аптеке, стоят они не дорого.

Обычный глицерин тоже может стать вашим «спасителем» при повышенной ломкости ногтей. Его втирают в ногтевые пластины перед сном, а сверху надевают хлопчатобумажные перчатки. Стоит отметить, что глицерин смягчает и увлажняет кожу рук. Поэтому им можно смазывать не только ногти, но и кисти целиком.

В аптеках можно приобрести специальные бесцветные лечебные лаки. Они тоже дают хороший результат, но при регулярном применении. В период восстановления ногтей лучше отказаться от использования цветных лаков.

Все эти средства дают положительные результаты только при условии систематического их применения.

Общие рекомендации по укреплению ногтей

Итак, если у вас постоянно ломаются ногти, то этому обязательно должна быть причина. Она может скрываться в вашей жажде всегда выглядеть стройной и привлекательной, которая призывает вас всегда придерживаться строгих диет.

Общие рекомендации по укреплению ногтей

Помните, что все диеты, которые имеют строгие ограничения в питании, опасны для здоровья. Они также приводят к ухудшению состояния волос и ногтей. А все потому что в результате ограничений в организм не поступает должное количество питательных элементов. Поэтому если вы и решили «сесть» на диету, то она обязательно должна быть сбалансированной. Примером этого является диета Татьяны Тарасовой, которая на собственном опыте похудела более чем на 20 кг!

Чтобы ногти не ломались, также требует делать качественный и правильный маникюр. Не стоит использовать металлические пилочки. Они способствуют расслоению ногтевой пластины. Обрезание кутикулы должно происходит также по всем правилам. Проводить данную процедуру нужно очень аккуратно, чтобы не повредить ногти. Если вы не можете сами делать качественный маникюр, то лучше доверьте свои руки мастеру.

Не забывайте и об общем уходе за ногтями и кожей рук. Обязательно используйте специальные увлажняющие крема. Если вы внимательно будете изучать ассортимент магазинов косметики, то обнаружите, что у них также имеются крема и для самих ногтей, в которых содержаться вещества, способствующие укреплению и восстановлению ногтевых пластин.

Однако помните, что чем меньше ароматизаторов и различных добавок в таких косметических средствах, тем лучше для ваших ноготков. В них обязательно должны присутствовать натуральные компоненты – вытяжки растений, экстракты трав, витамины, растительные масла и т.д.

Длинные и красивые ногти – это реальность. И вы в этом сможете легко убедиться, если начнете придерживаться всех вышеописанных рекомендаций!

Видео о том, как укрепить ногти

Маргарита Фурманова Маргарита Фурманова

Отзывы о том, почему ломаются ногти