Evehealth
Питание при простатите и аденоме у мужчин

Питание при простатите и аденоме у мужчин

Содержание статьи

Простатит – это воспаление предстательной железы, вызванное неблагополучием мужского организма. Острая форма выражается в сильной боли в промежности, лихорадке, болезненном мочеиспускании, высокой температуре.

Хронический простатит, в отличие от острого, может только изредка беспокоить больного. Для этой формы характерно периодические боли в области промежности, частые позывы к мочеиспусканию, которые отличаются скудностью.

Если своевременно не обратиться за помощью к квалифицированному специалисту последствия могут быть серьезными: гнойное воспаление простаты, импотенция, бесплодие и т.д.

Причины воспаления простаты и аденомы

  1. Бактериальная инфекция.
  2. Вирусная инфекция, часто вызванная простудными заболеваниями.
  3. Работа в офисе, отсутствие физической нагрузки.
  4. Нарушение сексуальной активности.
  5. Стресс.
  6. Отсутствие полноценного отдыха и сна.
  7. Несбалансированное питание.

Питание при простатите у мужчин

Диетическая система питания при простатите играет немаловажную роль. Чтобы лечение было комплексным, наряду с лекарственными средствами нужно поддержать организм рациональным питанием.

Естественно, на период болезни надо исключить жирную, жареную, соленую, копченую пищу, фастфуд. Также следует повременить с алкоголем, сладостями и свежими кондитерскими изделиями.

Питание при простатите у мужчин

Необходимые продукты питания при простатите:

  1. Свежие фрукты и овощи: цветная капуста, морковь, картофель, кабачки, свекла, огурцы, дыни, помидоры, дыни, арбузы.
  2. Зелень: укроп, петрушка, салат.
  3. Нежирные отварные или запеченные мясо и рыба (говядина, курица, кролик, индейка, треска, минтай, окунь).
  4. Вегетарианские супы (свекольник, щи без капусты, молочный суп);
  5. Продукты кисломолочного ряда (кефир, сметана, сливки, натуральный йогурт, творог).
  6. Гарниры и каши из круп (ячневая, овсяная, гречневая).
  7. Макароны из твердых сортов пшеницы, бурый рис.
  8. Цельнозерновой хлеб.
  9. Семена тыквы, грецкие орехи.
  10. Растительное нерафинированное масло (подсолнечное, оливковое).
  11. Из десерта показаны сухофрукты и мед. Можно в маленьких количествах добавить в рацион полезные сладости: зефир, пастилу, мармелад.
  12. Напитки: компоты, кисели, морсы, отвар шиповника.

Питание при простатите. Противопоказания

Как уже упоминалось выше, следует надолго исключить нездоровую пищу из своего питания. Она затягивает выздоровление и раздражает простату.

Продукты, которые нельзя добавлять в пищу при простатите:

  • Алкоголь;
  • Острая и соленая пища;
  • Продукты, повышающие уровень холестерина в крови;
  • Субпродукты (печень, почки, сердце);
  • Жирные мясные супы;
  • Грибы;
  • Мучные и сладкие продукты;
  • Копченые блюда;
  • Газированный напитки, крепкий чай и кофе:
  • Майонез, жирные соусы, острые приправы;
  • Капуста, фасоль, горох (из-за повышенного брожения в кишечнике, вызванного этими продуктами);
  • Искусственные добавки в пище (красители, консерванты, стабилизаторы, эмульгаторы и др.)

Питание при лечении простатита напоминает стандартный набор правил для людей, придерживающихся правильного рационального питания. Только полезные продукты могут гарантировать здоровое пищеварение и максимальное усвоение важных веществ. При обострении хронического простатита, следить за питанием надо особенно пристально.

Основной принцип питания при воспалении простаты и аденомы

Основной принцип питания при воспалении простаты и аденомы

Основной принцип питания при простатите:

  1. Принимать витаминные комплексы и пищу, богатую всеми важными микроэлементами.
  2. Добиться оптимального усвоения пищи.
  3. Ликвидировать запоры как одну из причин застоя в предстательной железе. Для этого понадобится клетчатка, которой много в овощах и фруктах. Также рекомендуется употребление ржаных или пшеничных отрубей. Достаточное количество воды в день (компотов, соков, киселей) поможет избежать запоров и проблем с пищеварительным трактом.
  4. Избавиться от лишнего веса. Ожирение провоцирует застойные процессы в предстательной железе. Но если соблюдать диету, питаться полезными продуктами и отказаться от вредных, то вес сам незаметно пойдет на убыль.

Режим и нормы питания при простатите

  • Питаться до четырех раз в день.
  • Ужинать за 3 часа до сна. Непосредственно пред сном при терзающем голоде можно выпить кисломолочный продукт.
  • Сократить количество жиров в меню. Не следует питаться жирными сортами мяса, колбас, сала, кондитерскими изделиями.
  • Мясо должно быть постным. Это говядина, кролик, курица, индейка. Их можно запекать, отваривать, готовить в пароварке.
  • Мясные продукты употреблять вместе с крупами, овощами, фруктами.
  • Если вы сладкоежка, то иногда можно себе позволить в небольших количествах полезные сладости: мед, зефир, пастила, мармелад, домашнее варенье.

Заключительные рекомендации

Все блюда должны быть приготовлены правильно, без лишнего жира, соли, сахара и специй. Для этого используйте «современных помощников на кухне»: пароварку, мультиварку, духовку.

Возьмите себе за правило постоянное употребление таких полезных ягод, как брусника и клюква. Но лучше их использовать в свежем виде, а не вареном. Можно приготовить сок, компот, добавить в молочный коктейль.

Вначале, можно ощутить дискомфорт от непривычной пищи и отказа от вредных продуктов. Главное, правильно составить меню, при котором рацион станет не только полезным, но и вкусным.

Привычка питаться здоровой пищей поможет избежать проблем с простатитом и аденомой, а также наладит пищеварение и укрепит иммунитет.

Видео о питании при простатите

Татьяна Лисова Татьяна Лисова

Отзывы о питании при простатите и аденоме у мужчин

  • Оксана Тим

    Когда у мужа диагностировали воспаление простаты, так мы всей семьей на диету и сели, статья прям один в один с рекомендациями доктора! Только вот от крепкого кофе муж увы((( не отказался! И отруби для ликвидации запоров у нас не прижились, мы завариваем льняное семя, ну и конечно добавили с рацион побольше чистой воды. Очень важно правильное питание при простатите и аденоме у мужчин, как доктор сказал именно в этом заключается здоровье)

  • Настя Артамонова

    После того как у мужу начался простатит в третий раз, решили лечиться не только лекарствами, а придерживаться диетической системы питания при простатите. Эффект от диеты огромной не только помогла избавиться от болячки, но и улучшилось здоровье в целом. Улучшилось пищеварение, муж стал меньше болеть. Конечно мужу было трудно соблюдать диету, но для здоровья можно пойти на все, сейчас уже влился и даже не хочет что-то менять.

  • Дарина

    Согласна со статьёй полностью! У моего мужа было диагностировано воспаление простаты. Диета очень важна, как именно от этой проблемы, так и для здоровья в целом. Самым тяжёлым правда было сократить соль и специи до минимума, но мы с мужем и с этим справились и уже абсолютно привыкли к новому диетическому стилю питания.

  • Михаил Серышев

    Я очень давно мучаюсь с воспалением простаты и настолько запустил болезнь, что пойдя к доктору в надежде ее вылечить не смог этого сделать, мне только прописали специальные лекарства, так ситуация была очень запущена.Пообщавшись с доктором, он рассказал мне как своему близкому знакомому как можно улучшить моё состояние.Так ребята делюсь с вами информацией: нужно соблюдать интимную гигиену и специальную диету. Прошел год как я соблюдаю диету и анализы наконец начали показывать , что надежда вылечиться есть. Удачи и здоровья вам мужики!

  • ls81borisova

    Мой муж еще достаточно молод, но у него уже тоже появились первые звоночки простатита. Пришлось убеждать его, что пока еще все можно наладить при помощи народной медицины и правильного питания. Он любитель покушать чего-нибудь очень жирного, да побольше, попить пивка, сладкого перекусить, залить еду майонезом. Все поменяли кардинально, теперь он пьет Иван-чай, а я слежу за питанием. Стараюсь готовить только здоровую пищу, побольше овощей и зелени, не жарю, а тушу, запекаю или на пару. Мясо покупаю диетическое, курицу или индейку. Побольше орехов и разных семечек, часто делаю ореховую смесь в меду. Он и сам заметил что все налаживается, боли и другие неприятные симптомы ушли, супружеский долг исполняет отлично. Так что, следите за своим питанием, мужчины, да будет вам счастье.

  • Анна

    Согласна со всем выше сказанным! Медикаментозное лечение зачастую не имеет должного эффекта, если пациент неправильно питается. Правильная диета может во много раз увеличить шансы навсегда избавиться от проблемы. Статья «Питание при простатите и аденоме у мужчин» написана грамотно с точки зрения диетолога. Я своим пациентам тоже советую прежде чем проходить лечение препаратами в первую очередь навести порядок в питании.

  • Валентин

    Убедился на собственном опыте, как важно правильное питание при лечении простатита. Из-за моей любви к фаст-фуду, часто страдал запорами и прочими неприятностями с ЖКТ. Простатит доставал время от времени. Лечение давало слабый эффект и его постоянно приходилось возобновлять. Сменил доктора. И вот он то и посоветовал начать правильно питаться. Кстати, диета как из статьи. Теперь лечение помогло и я могу снова радоваться жизни.