Evehealth

Персональный тренер онлайн: тренироваться, не выходя из дом

Персональный тренер онлайн: тренироваться, не выходя из дом
Екатерина Кучерявая
Проверенная информация
Эта статья основана на научных данных, написанных экспертами и проверенных экспертами. Наша команда лицензированных диетологов и косметологов стремится быть объективной, непредвзятой, честной и представить обе стороны аргумента.

Синонимами первой половины 2020 года стали карантин и самоизоляция. Переформатирование коснулось всех аспектов привычной нам жизни: начиная от работы и учебы — и заканчивая досугом. Многие сторонники активного образа жизни скептически отнесли к спорту в режиме онлайн. У большинства возникло стойкое аргументированное непониманием: как можно тренировать тело удаленно, корректировать его положение и выполнять указания тренера, находясь с противоположной стороны экрана?

На практике оказалось, что добиваться по-настоящему крутых результатов и эффективно тренироваться можно не выходя за пределы квартиры. Спортивная соцсеть TrainVisor предложила широкую индивидуальную программу онлайн тренировок по нескольким тематическим направлениям, чем доказала: превратить в спортзал можно даже обычную комнату. Главное — желание, вера в собственные силы и, конечно же, выполнение рекомендаций куратора.

На самом деле, тренировки в режиме онлайн в виртуальном присутствии тренера — не изобретение времен карантина. Многие ведущие мастера по фитнесу, йоге и другим спортивным направлениям давно и с большим успехом практикую авторские онлайн-курсы, учитывая тот факт, что горизонты их потенциальной аудитории по обе стороны океана активно растут.

Тренировки с онлайн тренером через интернет — это возможность сохранять индивидуальность в проведении занятий, но всегда находиться в спортзале.

Особенности онлайн-тренировок от TrainVisor

Встреча с персональным инструктором проходит по видеосвязи. Чтобы заняться спортом, необходим ноутбук или другой компьютерный гаджет, оснащенный камерой — и стабильная интернет-привязка.

Для того, чтобы начать строить собственное тело, необходимо выбрать для себя курс. Кто-то хочет заниматься бодибилдингом, кому-то актуальна софт-программа по снижению веса. Направление выбираете вы.

Посмотреть пример онлайн-тренировки можно по видео. Короткие видеоролики несут всю необходимую промо-информацию для принятия правильного, объективного решения.

Кроме имеющихся готовых кейсов, TrainVisor предлагает индивидуальную программу, разработанную в соответствии с пожеланиями и физиологическими особенностями клиента. И — персонального онлайн тренера, гарантирующего стабильность, поддержку, мотивацию и работу на личный результат. Важно, что курс онлайн-тренировок в несколько раз дешевле классических занятий в спортзале.

Среди преимуществ тренировок в режиме онлайн — гибкий график, а также экономия времени, которое не придется тратить на дорогу. Можно забыть о переполненном спортзале и чужих взглядах, осуждающих “бесформенных” новичков. Многие участники сети TrainVisor сознаются, что заниматься спортом начали только благодаря карантину, отбросив все страхи и предрассудки.

“Я и мой онлайн-тренер”

У нас вы найдете программы онлайн тренировок по различным видам спортивной физической активности. TrainVisor предлагает курсы, направленные на:

  • тонус тела — занятия для развития выносливости и повышение общего физического тонуса организма;
  • укрепление спины — курс онлайн тренировок с персональным весом или утяжелителями, способствующий развитию мышечного корсета;
  • гибкость и растяжку — восстановление эластичности мышечных тканей, проработку сухожилий;
  • похудение — функциональный и силовой интенсив, направленный на коррекцию и стабилизацию веса.

С вами будут работать ведущие инструкторы, которые уже достигли собственного Олимпа и с пониманием дела составят программу, подберут график индивидуальных занятий именно для вас.

Приступить к высокоэффективным домашним тренировкам можно в любое время. Даже после окончания карантинных ограничений домашний спортзал в формате “я и мой тренер” будет весьма актуальным и полезным.

Отзывы о персональном тренере онлайн

Популярное

Эффективная диета для похудения боков и живота: секреты стройной талии
Эффективная диета для похудения боков и живота: секреты стройной талии
Питьевая диета на 7 дней — похудеть на питьевой диете легко!
Питьевая диета на 7 дней — похудеть на питьевой диете легко!
Можно похудеть на гречке?
Можно похудеть на гречке?
Как убрать низ живота быстро и эффективно — секреты, о которых вы не знали
Как убрать низ живота быстро и эффективно — секреты, о которых вы не знали
Диета 6 лепестков — меню и отзывы
Диета 6 лепестков — меню и отзывы
Как быстро набрать вес мужчине
Как быстро набрать вес мужчине
Что делать, если опух палец на руке?
Что делать, если опух палец на руке?
Почему немеют пальцы на руках: возможные причины
Почему немеют пальцы на руках: возможные причины