Evehealth
Норма холестерина в крови у мужчин: причины повышения

Норма холестерина в крови у мужчин: причины повышения

Содержание статьи

Как показывает статистика, мужчины намного чаще сталкиваются с такой проблемой, как повышенный холестерин в крови. Почему так происходит? И какова же норма холестерина в крови у мужчин? Попробуем в этом разобраться.

Функции холестерина в организме

Холестерин в крови у мужчин и женщин представляет собой химическое соединение, которое состоит из жиросодержащего спирта. Он находится в мембранных оболочках всех клеток организма и обеспечивает им прочность.

Если концентрация холестерина в крови в норме, то работа всех внутренних органов и систем осуществляет без каких-либо сбоев. Но при этом следует различать хороший холестерин от плохого.

Хороший холестерин представляет собой вещество, имеющее высокую плотность. Когда он передвигается по сосудам, он обеспечивает их очищение от различных сгустков, транспортируя их в печень и выводя из организма. Плохой холестерин имеет низкую плотность, а потому, когда он передвигается по сосудам и «сталкивается» с апопротеинами, возникают жиробелковые сгустки. Из-за своей плотности и объемов они не могут перемещаться по сосудам так, как это нужно, а потому оседают на их стенках, образуя бляшки, способствующие нарушению кровообращения.

Естественно, что полностью вывести плохой холестерин из организма человека не предоставляется возможным. Но он обязательно должен находиться в балансе с хорошим холестерином. Когда этот баланс нарушается, происходят следующие изменения в организме:

  • нарушается процесс построения клеточных мембран;
  • снижается выработка солей желчных кислот в печени;
  • возникает дефицит витамина D и половых гормонов в организме.

Функции холестерина в организме

Многие люди ошибочно предполагают, что холестерин проникает в организме только с пищей. На самом деле это не так. Холестерин вырабатывает печень. Только 20% из общей массы холестерина попадает в организм с едой и большая его часть быстро выводится из него. Поэтому, если говорить, почему повышается холестерин, то следует в первую очередь отметить нарушение метаболизма и работы печени, и только затем неправильное питание.

Нома холестерина в крови у мужчин

Уровень холестерина в крови у мужчин разных возрастов различен. Его повышение чаще всего наблюдается у тех представителей сильного пола, которые переступили 40-летний рубеж. Отслеживать его повышение или понижение очень просто. Для этого требуется просто каждые полгода сдавать биохимический анализ крови, результат которого покажет, сколько холестерина содержится в крови и какую часть из него занимают плохие жировые вещества.

И естественно, чтобы самостоятельно ориентироваться в цифрах, указанных на бланке анализа, необходимо знать, какая норма холестерина в крови у мужчин. И здесь следует отметить, что эти показатели немного отличаются от «женских».

Норма содержания холестерина в крови у мужчин составляет 7 ммоль/л. Из этого общего числа количество плохого не должно превышать 1,9 ммоль/л, а полезного – 5 ммоль/л. При этом, изучая результаты анализа, необходимо обращать внимание на соотношение вредного и плохого холестерина. Так как его общая численность может находиться в норме, в то время, как показатели вредного превышать в несколько раз. А это уже свидетельствует о наличии проблем со здоровьем.

Нормы холестерина в крови у мужчин разных возрастов, вы можете посмотреть в этой таблице:

Показатель Нормальные значения
Общий холестерин <5,2 ммоль/л, <200 мг/дл
Триглицериды <2,3 ммоль/л, <200 мг/дл
Холестерин липопротеидов высокой плотности >0,9, >0,35
Холестерин липопротеидов низкой плотности <3,4, <130

Внешне повышенный холестерин в крови у мужчин не проявляется. Обнаружить его можно только путем сдачи биохимического анализа или по симптомам атеросклероза или других заболеваний, которые развиваются на фоне повышенного холестерина.

Причины повышения уровня холестерина в крови у мужчин

Причины повышения уровня холестерина в крови у мужчин

Причины повышения холестерина в крови у мужчин различны. Чаще всего данное явление провоцируют такие факторы, как:

  1. Курение. Многие мужчины считают, что курение никак не вредит их здоровью, а потому даже и не думают избавляться от вредной привычки. Но на самом деле табак – это настоящий враг для организма. Он сгущает кровь. И даже если у мужчины наблюдаются незначительное превышение уровня холестерина в крови, это может стать причиной образования атеросклеротических бляшек на внутренних стенках сосудов.
  2. Избыточная масса тела. Большое скопление жировых клеток в организме негативным образом сказывается на работе печени. Она начинает активно вырабатывать холестерин и замедляет его выведение, что и приводит к появлению данной проблемы.
  3. Малоподвижный образ жизни. Если человек не занимается спортом и при этом большую часть своего времени находится в неподвижном состоянии (например, сидя за компьютером), то в организме происходит замедление метаболизма, на фоне которого также происходит нарушение выработки и вывода холестерина, что и способствует образованию холестериновых бляшек в сосудах.
  4. Возраст. К сожалению, у многих мужчин в возрасте старше 35 лет наблюдается повышенный холестерин в крови. И в этом случае устранить возрастной фактор нельзя. Можно только предупредить развитие атеросклероза, проводя профилактические мероприятия, начиная с 30 лет.
  5. Неправильное питание. Этот фактор также часто приводит к тому, что уровень холестерина в крови у мужчин начинает повышаться. При злоупотреблении жирной пищи (мяса, кисломолочных продуктов с высоким процентом жирности и т.д.) происходит скопление плохого холестерина в организма. А ввиду того, что в рационе содержится очень мало клетчатки, которой богаты овощи и фрукты, процесс выведения этого вещества нарушается.

На самом деле, причин повышения холестерина в крови у мужчин множество. А потому они должны внимательно относиться к своему образу жизни и здоровью. Не стоит пренебрегать правилами правильного питания. От того, насколько вы будете их придерживаться, зависит ваше здоровье. А чтобы предупредить развитие различных заболеваний, в том числе и атеросклероза, регулярно сдавайте анализ на выявление уровня холестерина в крови и выполняйте все рекомендации врача в случае его повышения.

Видео о причинах и последствиях высокого уровня холестерина

Маргарита Фурманова Маргарита Фурманова

Отзывы о норме холестерина в крови у мужчин