Evehealth
Мой рейтинг витаминно-минеральных комплексов

Мой рейтинг витаминно-минеральных комплексов

Содержание статьи

Недостаток витаминов в любом организме, независимо от пола и возраста, приводит к тому, что мы начинаем болеть, чувствовать себя слабыми и уставшими, вялыми и раздражительными. Также нехватка минералов может стать причиной различных проблем со здоровьем. Например, при недостатке магния появляется хроническая усталость, повышается давление, при недостатке кальция кости становятся ломкими, а недостаток калия приводит к запорам и судорогам.

Безусловно, все необходимые витамины и минералы человек получает с пищей. Но важно, чтобы рацион был сбалансированным и разнообразным. Увы, в меру определенных обстоятельств, не всегда удается полноценно питаться. Особую нехватку витаминов и минералов испытываются вегетарианцы, аллергики и люди, которые сидят на диетах. Но выход есть — витаминно-минеральные комплексы.

Используя свой опыт, могу сказать, что лучшие витаминно-минеральные комплексы представлены на сайте iHerb. Здесь невероятный ассортимент оригинальных препаратов от известных производителей, которые покорили сердца миллионов людей по всему миру. Цены доступные, если сравнивать с аптеками, даже с учетом доставки. Постоянно проходят различные акции, которые помогают покупать по еще более выгодным ценам.

Как оформить первый заказ на iHerb

Итак, какой витаминно-минеральный комплекс? Витамины и минералы нужны всем людям без исключения. Но в женском, мужском и детском организме протекают свои специфические процессы, следовательно, одних витаминов нужно больше, других — меньше. Поэтому важно выбирать комплекс витаминов и минералов с учетом пола и возраста.

Витаминно-минеральный комплексы для женщин

  • Optimum Nutrition, Opti-Women, Система оптимизации питательных веществ в капсулах (120 штук). Комплекс отличается высокой эффективностью, содержит более 40 компонентов, необходимых для женского организма. Принимать нужно по 2 капсулы в день во время еды. Эффект накопительный, но первые результаты заметны уже после двух недель приема. Лично я стала меньше утомляться, появился заряд бодрости, которого с лихвой хватает на целый день, улучшилось состояние кожи, волос и ногтей. Пропила 2 курса по схеме: 1 месяц — 1 курс, перерыв — две недели.
    Optimum Nutrition, Opti-Women, Система оптимизации питательных веществ в капсулах (120 штук)
  • Rainbow Light, Just Once, пищевой мультивитамин для женщин, в таблетках (90 штук). В состав этого комплекса входят пробиотики и энзимы, которые помогают лучше переваривать пищу. Препарат легко усваивается, помогает поддерживать здоровье костей, сердца, груди, улучшает состояние кожи, при этом придает заряд энергии и помогает справляться со стрессами. Этот комплекс витаминов и минералов можно принимать натощак. Он не содержит сои и глютена. Достаточно 1 таблетки в день. Принимала я эту добавку 3 курса длинной в один месяц. И обязательно делала перерыв в 1 месяц. Улучшился сон, стала более спокойной, пропала боль и дискомфорт во время критических дней. Результат был ощутим уже после недели приема.
    Rainbow Light, Just Once, пищевой мультивитамин для женщин, в таблетках (90 штук)

Витаминно-минеральный комплексы для мужчин

Эти комплексы я покупала для своего любимого мужа. У него обнаружили саркоидоз. Болезнь легких — причина не установлена. Как сказал врач, это может быть как наследственное, так и приобретенное. Так как нам посчастливилось обратиться на первой стадии, то лечение у нас консервативное — с помощью витаминов. Поэтому к выбору комплексов мы подошли очень внимательно. Мы подобрали:

  • Nature’s Way, Alive!, Max3 Daily, максимальная мужская энергия в таблетках (90 штук). Этот комплекс основан на натуральных продуктах, поэтому усваивается организмом на ура. В его состав входят смесь из зелени, фруктов, овощей, цитрусовых, а также пищеварительные ферменты. Действие направлено на укрепление мужского организма, поддержку сил и выработку энергии. Муж принимал по 3 таблетки в день, согласно инструкции.Кстати, лучше всего принимать этот комплекс с едой или после еды, чтобы не возникло тошноты и дискомфорта в желудке. Результатом доволен и муж, и врач. По словам мужа, он стал по утрам чувствовать себя бодрее, улучшился иммунитет (он единственный не заболел на работе гриппом), появилось больше сил и энергии, настроение отличное. Исправно пропил 2 курса с перерывом в месяц. По результат обследования пятна на легких (признаки саркоидоза) значительно уменьшились, началась ремиссия. Так как эта болезнь неизлечима, то это максимальный результат, которого мы смогли достигнуть.
    Nature's Way, Alive!, Max3 Daily, максимальная мужская энергия в таблетках (90 штук)
  • 21st Century, One Daily для мужского здоровья, 100 таблеток. Этот комплекс мы решили приобрести для поддержания эффекта. По сравнению с первым, в этом дозировка витаминов и минералов меньше. Но этого количества достаточно, чтобы принимать их в профилактических целях. Муж принимал по инструкции по 1 таблетки в день. Состояние — отличное, муж бодрый, энергичный, стал более внимательным, улучшилась память. В целом, достойный вариант витаминно-минерального комплекса для мужчин.
    21st Century, One Daily для мужского здоровья, 100 таблеток

Витаминно-минеральные комплексы для детей

Безусловно, я поддерживаю идею того, что дети должны получать все витамины и минералы с пищей. Но заставить их есть брокколи и цветную капусте очень сложно и практически не реально. Другое дело — витаминки в виде желейных конфет, от которых не один ребенок не откажется.

Вышеперечисленные витаминно-минеральные комплексы для детей отличаются натуральным составов, не содержат искусственных ароматизаторов и красителей. Они специально разработаны для растущего детского организма с учетом всех его особенностей и потребностей. Благодаря жевательной форме, ни один ребенок не устоит!

Перед применением какого-либо препарата обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом.

Как оформить первый заказ на iHerb

Екатерина Кучерявая Екатерина Кучерявая

Отзывы о витаминно-минеральных комплексах