Evehealth

Лучшие витаминные комплексы для женщин

Лучшие витаминные комплексы для женщин
Екатерина Кучерявая
Проверенная информация
Эта статья основана на научных данных, написанных экспертами и проверенных экспертами. Наша команда лицензированных диетологов и косметологов стремится быть объективной, непредвзятой, честной и представить обе стороны аргумента.

Как-то раз решила купить себе витамины. Скажу честно, задача оказалась не из легких. Сегодня на полках в аптеках представлен невероятный выбор различных комплексов как дешевых, так и дорогих. И резонно возникает вопрос: какой комплекс витаминов лучше для женщин? Правильно подобранный витаминный комплекс для женщин должен содержать компоненты, которые помогут восстановить и нормализовать обмен веществ, поддержат иммунную, сердечно-сосудистую и эндокринную системы, а также помогут обрести эмоциональный баланс и придадут сил.

Мой знакомый диетолог посоветовал подбирать комплекс витаминов с учетом возраста. Женский организм — загадочная штука, и с возрастом у него возникают разные потребности, следовательно, в каждом периоде ему нужна разное количеством витаминов и минералов.

Как оформить первый заказ на iHerb

Для себя и своих близких я заказывала витамины и различные добавки на сайте iHerb. Во-первых, головокружительный ассортимент оригинальной продукции от лучших производителей. Во-вторых, гарантия качества. В-третьих, доступные цены даже с учетом доставки.

Мой рейтинг витаминно-минеральных комплексов для женщин

Заказывала я комплексы витаминов для женщин для себя, своей мамы, подруги, а также для любимой сестры.

Витаминно-минеральный комплекс для женщин до и после 30 лет

  • Nature’s Way, Alive! Один раз в день Для женщин Суперсила Мультивитамины, в таблетках (60 штук) — натуральный комплекс витаминов для женщин, на основе смеси садовых фруктов, овощей, зелени, цитрусовых и других природных компонентов. Принимала по 1 таблетки в день во время еды. Содержит суточную дозу всех необходимых для женского организма витаминов и минералов. Этот комплекс я принимала до беременности, во время планирования. Препарат содержит хорошую дозу фолиевой кислоты и йода, которые нужны для правильного развития плода на первых неделях. После родов (здесь мне стукнуло 31) заказывала этот комплекс для восстановления сил и здоровья. Результатом довольна. Чувствую себя бодрой, энергичной. Волосы стали немного выпадать, врач объяснил, что это из-за восстановления гормонального фона. В целом, и настроение, и общее состояние отличное. Обязательно закажу еще!
    Nature's Way, Alive! Один раз в день Для женщин Суперсила Мультивитамины, в таблетках (60 штук)
  • Country Life, Мультивитамины Core Daily-1, для женщин в таблетках (60 штук). Этот комплекс я заказывала для своей сестры. Ей 25 лет, она активно занимается спортом, ведет здоровый образ жизни и крайне помешана на всем природном и органическом. Эта добавка содержит 28 цельных фруктов, овощей и злаков, а также пробиотики и ферменты. И все это в одной таблетке! Сестра была в восторге. Ей понравился богатый состав и результаты приема. Принимала она добавку по схеме: 1 месяц — 1 курс, перерыв — 2 недели. Упаковки хватило на два курса. Кстати, скоро буду заказывать еще.
    Country Life, Мультивитамины Core Daily-1, для женщин в таблетках (60 штук)

Комплекс витаминов для беременных женщин

Garden of Life, Витаминный код, сырые витамины для беременных в вегетарианских капсулах (180 штук) — это хороший комплекс витаминов для беременных женщин, разработанный с учетом всех требований организма будущей мамы и ребенка. В состав входят 23 органически выращенных фрукта и овоща, а также дополнительные антиоксиданты, кофакторы и другие натуральные компоненты. Пила на протяжении всей беременности примерно с 4 недели. Выбрали именно эти, так как они являются сырыми, то есть в них нет синтетических связующих, наполнителей, искусственных красителей и ароматизаторов. При этом они не проходили термическую обработку в результате, чего все полезные вещества сохранились. А это очень важно как для здоровья будущей мамы, так и ребенка. Гинеколог одобрила этот комплекс и рекомендовала принимать согласно инструкции по 3 капсулы в день во время еды. Одной баночки хватало на 2 месяца. Делала небольшие перерывы по две недели. В результате ушло 3 упаковки. Довольна результатом на 100%. Самочувствие было отличное, беременность прошла чудесно. Никакого токсикоза, волосы, ногти, кожа в идеальном состоянии. С ребеночком тоже все отлично!
Garden of Life, Витаминный код, сырые витамины для беременных в вегетарианских капсулах (180 штук)

Комплекс витаминов для женщин после 40

MegaFood, Мультивитамины для женщин за 40 в таблетках (90 штук). Заказывала я этот комплекс для своей подруги. После 40 она начала более внимательно относиться к здоровью. Этот комплекс ей понравился свои сбалансированным и богатым натуральным составом. По сравнению с отечественными вариантами, результаты просто феноменальные: невероятный заряд бодрости и энергии на весь день, весь организм работает, как часы, она забыла про перепады настроения, проблемы с циклом, улучшилось состояние кожи, ногтей и волос. В целом, она довольна и планирует заказать еще! Принимала по 1 таблетке в день. Пила по 1 месяцу, делая недельный перерыв.
MegaFood, Мультивитамины для женщин за 40 в таблетках (90 штук)

Витаминные комплексы для женщин после 50

Этот период, как правило, очень сложный для любой женщины. Происходят серьезные изменения в организме, которые сказываются на самочувствие. Происходит снижение уровня половых гормонов, наступает менопауза. У женщины появляются проблемы со сном, частые перепады настроения, резкие приливы, бессонница, мышечная и головная боль, спазмы. Чтобы снизить эти симптомы и облегчить состояние врачи рекомендуют принимать специальные витаминные комплексы для женщин после 50. Для своей мамы я заказала Nature’s Way, Для жизни! Ежедневная сверхактивность для женщин за 50 в таблетках (60 штук). Очень понравился богатый и натуральный состав, в который входят 26 овощей и фруктов, 22 витамина и минерала,14 видов зелени, 12 натуральных грибов и 12 пищеварительных ферментов! Мама принимала их по 1 таблетки в день. Результат — отличный. Она забыла о проблемах этого периода, стала спать, как младенец, отличное настроение и бесконечный заряд энергии. Теперь она готова целыми днями нянчится и со своим любимым внуком и зятем. Эффект почувствовала примерно через неделю. Принимает уже два месяца. Перерыв решила сделать, когда допьем первую упаковку.

Nature's Way, Для жизни! Ежедневная сверхактивность для женщин за 50 в таблетках (60 штук)

Помните, что перед принятием любых препаратов, желательно проконсультироваться с лечащим врачом!

Отзывы о лучших витаминных комплексах для женщин

Популярное

Эффективная диета для похудения боков и живота: секреты стройной талии
Эффективная диета для похудения боков и живота: секреты стройной талии
Питьевая диета на 7 дней — похудеть на питьевой диете легко!
Питьевая диета на 7 дней — похудеть на питьевой диете легко!
Можно похудеть на гречке?
Можно похудеть на гречке?
Как убрать низ живота быстро и эффективно — секреты, о которых вы не знали
Как убрать низ живота быстро и эффективно — секреты, о которых вы не знали
Диета 6 лепестков — меню и отзывы
Диета 6 лепестков — меню и отзывы
Как быстро набрать вес мужчине
Как быстро набрать вес мужчине
Что делать, если опух палец на руке?
Что делать, если опух палец на руке?
Почему немеют пальцы на руках: возможные причины
Почему немеют пальцы на руках: возможные причины