Липа для похудения
Липа уже давно приобрела свою популярность среди человечества. Еще наши бабушки и прабабушки использовали ее для лечения простудных заболеваний, заваривая из нее чай. Да и сегодня чай из липы принимается очень часто для лечения и профилактики вирусных инфекций.
Липа обладает спазмолитическим, отхаркивающим и противовоспалительным свойствами. Но также она является мочегонным средством, благодаря которому из организма можно вывести лишнюю жидкость и соль. А это значит, что липа по праву может применяться в качестве дополнительных мер в борьбе с лишним весом.
Конечно, худеть при помощи мочегонных или слабительных средств не является хорошим делом, так как при частом их употреблении из организма выводятся не только вредные вещества, но и полезные. Однако если знать меру и строго придерживаться всех рекомендаций, липа для похудения позволит вам сбросить пару лишних килограмм без нанесения вреда здоровью.
Узнать о том, какую пользу употребление липы приносит нашему организму, вы можете из следующего видео:
Липа: как она работает?
Как уже было ранее сказано, липа является мочегонным средством, благодаря которому из организма выходит лишняя жидкость, безболезненно и естественным путем. Но кроме этого, в ней содержаться фитогормоны, которые способствуют ускорению процессов обменных веществ, что и приводит к снижению веса.
Как всем известно, процесс похудения во многом зависит от метаболизма в организме. Если он нарушен и работает в замедленном режиме, что часто происходит при неправильном питании и сидячем образе жизни, то вес начинает увеличиваться. Как только процесс метаболизма будет восстановлен, справиться с лишним весом будет намного проще, так как он не позволит накапливаться жировым клеткам и, соответственно, лишним килограммам.
Судя по отзывам липа действительно помогает похудеть. В месяц при регулярном употреблении отваров и настоев из нее можно похудеть от 2 до 5 кг в месяц, и чем больше изначальный вес, тем больше килограмм можно скинуть.
Ну а теперь давайте поговорим о том, как готовить отвары, используя цветки липы для похудения, и как правильно их принимать.
Отвары для похудения из цветков липы: рецепты приготовления
Существует множество рецептов приготовления отваров из липы для похудения. Вы можете воспользоваться теми, которые мы вам предлагаем. Они являются действительно эффективными, их легко пить, они имеют приятный запах и вкус.
- Для приготовления отвара вам потребуется липовый цвет (50 г) и крутой кипяток (200 мл). Поместите все в термос, укутайте его теплым полотенцем и дайте настояться отвару 40 минут. Затем процедите его и принимайте по половине стакана перед каждым приемом пищи.
- Для приготовления этого отвара вам потребуется сначала заварить липу по первому рецепту, а затем отварить в 200 мл воды 200 г черешков ревеня и процедить. После соедините обе жидкости и принимайте полученный отвар перед едой по ½ стакана.
- Вам потребуется перетереть на мелкой терке 200 г имбиря и смешать его с соком одного лимона, с одной столовой ложкой зеленного чая и с 4 столовыми ложками липы. Все это нужно залить одним литром крутого кипятка и употреблять перед каждым приемом пищи по 50 мл или по 200 мл, однако здесь необходимо разводить 50 мл отвара 150 мл воды.
- Сначала приготовьте отвар из ревеня, как указано во втором рецепте. Вам потребуется 0,5 л отвара, который нужно смешать с листьями липы (50 г) и березовым соком (450 мл). Затем нужно полученный отвар варить еще минут 5 на водяной бане, а затем дать ему настояться 10 минут. Пить такой отвар следует не больше 3 раз в день по 100 мл перед едой.
Вот такими рецептами вы можете воспользоваться для избавления от лишнего веса. Ну а мы вам желаем поскорее добиться желаемых результатов и при этом оставаться всегда здоровыми!
