Evehealth
Лавровый лист для похудения: есть ли польза

Лавровый лист для похудения: есть ли польза

Содержание статьи

Лавровый лист — это ароматная приправа, которую мы привыкли добавлять в супы и к мясу, но мало кому известно, что этот сухой засушенный, но жутко ароматный листик поможет избавиться от нескольких лишних килограммов. Стоит отметить, что лавровый лист — это не чудодейственное растение, которое помял в ладошке, заварил или так разжевал и сразу же похудел на пару размеров.

Эффект лаврового листа

Каждый из вас наверняка задавался вопросом, неужели за день, неделю или месяц от нас уходит 5-10 килограмм жира и в действительности же не выходит. Первые трое суток мы теряем лишнюю жидкость, которая скопилась в организме, но потом она опять накапливается. Лавровый лист для похудения поможет убрать лишний вес, но нелишний жир. Не стоит надеяться на длительный результат, который не исчезнет через несколько месяцев. Эту диету можно применить лишь в том случае, если вам предстоит очень важное мероприятие, и выглядеть на нем должны будете просто восхитительно.

Лавровый лист

Лавровый лист — это обычное мочегонное средство. Эффект похудение происходит за счет уменьшения жидкости из организма.

Как это работает

Добавляя лавровый лист в супы и к мясу, вы всего лишь сделаете вкус вашего блюда мягче и насыщение, а вот если вашей целью стоит похудение и очищение с лавровым листом, то нужно делать отвары и настойки и пить перед любым приемом пищи.

Настойка

На 500 граммов воды вам понадобятся 5 крупных листьев ароматной приправы. Воду и листья нужно кипятить на протяжении 5 минут, а затем поместите жидкость в термос и дождитесь полного остывания. Перед завтраком, обедом и ужином выпивайте по одной столовой ложки настойки, но при условии, что ваши приемы пищи не будут напоминать завтраки бегемота. А лучше всего перестать много есть, а больше уделять времени и сил физическим упражнениям и сбалансированному питанию. Для меню выбирайте только низкокалорийные нежирные продукты.

отвар, настойка из лаврового листа

Отвар

Закипятите один литр воды и в кипящую воду бросьте 5 лавровых листков, для аромата и вкуса можете добавить немного корицы. Варить смесь нужно не менее 15 минут, а затем накрыть кастрюлю крышкой и дождаться пока все остынет. Процедите полученную смесь и пейте перед любым приемом пищи по одному стакану.

Противопоказания

Запрещено употреблять данную настойку и отвар если;

  • ваш возраст менее 12 лет;
  • имеются проблемы желудочно-кишечного тракта;
  • аллергические реакции на лавровый лист;
  • беременность и кормление грудью;
  • заболевания печени или почек.

С помощью лаврового листа получится скинуть 1-2 лишних килограмма, но это будет не жировая масса, а всего лишь выйдет лишняя жидкость из организма.

Видео о пользе лаврового листа

Наталья Карпова Наталья Карпова

Отзывы о лавровом листе для похудения

  • Лариса Чуприна

    О похудении с помощью лавровых листьев не знала, если честно, это для меня новость, то, что действует как мочегонное, само собой! Только я, предпочитаю заменять лавровый лист другими мочегонными средствами.