Evehealth
Кофеин для похудения: принцип действия и противопоказания

Кофеин для похудения: принцип действия и противопоказания

Содержание статьи

Кофеин бензоат натрия – это вещество, которое возбуждающим образом воздействует на нервную систему. Его получают как естественным путем (из кофейного дерева, мате, чая), так и синтетическим в лабораторных условиях.

Это вещество содержится в таких напитках как кофе, чай, энергетики, кока-кола и другие. Все они способствуют пробуждению организма и придают много сил и энергии. Однако они вызывают привыкание, поэтому использовать напитки с содержанием кофеина часто не рекомендуется.

Кофеин бензоат натрия для похудения используется также в качестве устранения сонливости, повышения работоспособности и улучшения умственной и физической активности. Таким образом, устраняются побочные эффекты многих диет – слабость, раздражительность, недомогания, головокружения и многое другое.

Кофеин для похудения

Спортсмены кофеин используют как основной жиросжигатель. Однако он скорее всего является вспомогательным веществом, нежели основным, так как возбуждая нервную систему, он заставляет организм расходовать намного больше энергии. Следовательно, вес жировая прослойка начинает словно таять на глазах. Но стоит отметить, что без дополнительной активной нагрузки, прием кофеина не приведет к положительным результатам.

Кофеин бензоат натрия выпускается в виде таблеток и инъекций. Как утверждают производители, данные препараты способствуют повышению жирных кислот в крови, что приводит к сжиганию жировых отложений. Естественно, что верить в это очень трудно, так как не существует волшебных пилюль, которые бы действительно самостоятельно приводили к потере веса. Если бы так оно и было, то и проблем бы с лишним весом ни у кого бы не возникало.

Требуется активные тренировки. Только они действительно помогают привести свою фигуру в порядок, а кофеин – это лишь вспомогательное вещество, которое способствует усилению эффективности тренировок.

Как правильно употреблять кофеин?

Как правильно употреблять кофеин?

Кофеин для похудения лучше всего принимать в виде кофе. Этот напиток известен всеми и чаще всего принимается по утрам. И совсем не зря. В первой половине дня наш организм работает так сказать в ускоренном режиме, а если еще и добавить к этому ко всему чашечку кофе, то эффект похудения будет намного лучше.

Принимать кофеин следует натощак за 15 минут до тренировки. Это прибавит вам энергии и сил для выполнения упражнений, а также позволит улучшить эффективность занятий. Однако существует одно но, до и после тренировки кушать в течение двух часов нельзя, так как организм даже после прекращения упражнений продолжает активно расходовать свои запасы.

Если вы покушаете сразу же после тренировки или до нее, эффективности от упражнений практически не будет, так как организм тут же начнет тратить энергию, которую он получить вместе с пищей.

А вам необходимо достичь максимума из минимума, поэтому нужно создать все условия для того, чтобы ваши труды приносили свои плоды.

Отчаянные люди прибегают к иному способу похудения, они начинают употреблять лекарственные препараты на основе кофеина, клеить на себя различные пластыри для похудения, или еще хуже, начинают ставить себе инъекции. Однако эффективность данных методов еще не доказана, да и не является безопасной.

Достаточно только взглянуть на цену этих препаратов. Их цена слишком низкая, а это означает, что кофеин, который содержится в них, получен естественным путем. Естественно, что его воздействие на организм не является столь выраженным, а привыкание он все же вызывает. Поэтому мы вам рекомендуем не прибегать к таким способам похудения и употреблять кофеин, полученный только естественным путем.

Кофеин бензоат натрия для похудения

Однако если вы решили все же опробовать на себе аптечный кофеин, то вам необходимо знать, что его принимают точно по такой же схеме: за 15 минут до тренировки, после занятий есть ничего нельзя на протяжении двух часов. Разрешено пить только питьевую воду.

Противопоказания

Не стоит считать, что кофеин – это абсолютно безвредное вещество, которое можно употреблять в неограниченных количествах. Это совершенно не так. Кофеин вызывает привыкание и может спровоцировать развитие каких-либо заболеваний и привести к обострению хронических заболеваний.

Кофеин не рекомендуется употреблять лицам с:

  • нарушениями нервной системы;
  • сильной возбудимостью нервной системы;
  • заболеваниями сердечно-ссудистой системы.

Также кофеин запрещен беременным женщинам и женщинам, кормящим ребенка грудью.

Кофеин для похудения

Кофеин бензоат натрия имеет ряд побочных явлений. Перечесть их всех будет просто нереально. Так как заранее предугадать, как он подействует на тот или иной организм невозможно. В любом случае, кофеин бензоат натрия – это лекарственный препарат, который дожжен применяться только по назначению.

Ну а если вы решили его использовать в качестве жиросжигателя, то вам необходимо трижды подумать и хоть один раз проконсультироваться с врачом, так как необходимо отдавать себе отчет о возможных последствиях его употребления.

И самое главное, не превышайте дозировку, указанную в инструкции, прилагаемой к препарату. Так как кофеин бензоат натрия – это не просто кофе, это концентрат, который содержит в себе неразведенную форму кофеина. Передозировка препарата может привести к печальным последствиям.

Видео о свойствах кофеина

Видео о жиросжигателях

Маргарита Фурманова Маргарита Фурманова

Отзывы о кофеине для похудения