Какие упражнения нельзя делать при варикозе?

Варикозное расширение вен — очень распространенный недуг, у более 60% женщин. Как правило, более 80% страдающих этим заболеванием поддерживают свою фигуру с помощью физических упражнений, но при варикозе нельзя давать большие нагрузки на ноги.

Что нельзя делать при варикозе?

Варикоз – это болезнь кровеносных сосудов, в которых нарушается циркуляция крови и происходит застой, что приводит к расширению и проявлению наружу поврежденных участков.

Основные упражнения для большей эффективности контроля фигуры- это прыжки, бег, скакалка,  аэробика, всевозможные танцы, вызывающие нагрузки на ноги и бедра. Все перечисленные нагрузки в корне противопоказаны и могут принести вред для людей, страдающих варикозом.

Какие упражнения нельзя делать при варикозе ног? Это статистические нагрузки, выпады и приседания, стандартный велотренажер, а также резкое начало каждой тренировки будет оказывать негативное влияние на костную и мышечную ткань пациента.

Почему нельзя делать массаж варикозе?

Варикоз ног не излечим, и даже после пластических хирургических вмешательств в 7 случаях из 10 проявления выходят наружу через некоторое время, а в остальных случаях варикоз просто уходит глубже, оставляя за собой все туже опасность для здоровья.

Процедура проведения массажа при варикозном расширении вен зависит от стадии заболевания, при осложненных формах проводятся специальные оздоравливающие процедуры, под контролем специалиста.

Нужно помнить, что массаж следует делать при варикозе ног особо осторожно, дабы добиться нормального кровотока и снять усталость суставов, а не навредить и причинить боль поврежденным местам.

Что можно, а что нельзя при варикозе конечностей?

Рассмотрим нагрузки с помощью тренажеров при варикозном расширении вен. Если проводить тренировки с помощью профессионального тренера, то беспокойств на счет перегрузок и ухудшения здоровья не должно быть.

В случае отсутствия тренера необходимо знать о минимальных нагрузках в зонах проявления варикоза. Необходимо составить план занятий, в которых будут полностью отсутствовать упражнения на нижние части ног. Необходимо учитывать, что превышение веса на ноги свыше 5 кг опасно для здоровья и к этому нужно отнестись предельно серьезно.

Если для вас занятия в тренажерном зале не особо радуют, а Вы предпочитаете активный спорт на свежем воздухе, то футбол, бег, лазание по скалам и все подобные нагрузки противопоказаны из-за сильных перегрузок нижних частей ног.

Можно сделать несколько исключений, таких как бег, его можно чередовать с быстрой ходьбой, делая небольшие остановки для снятия напряжения в мышцах и понижения давления в сосудах.

Почему нельзя делать эпиляцию при варикозе?

Уход за ногами, а в частности эпиляция недопустима, причиной тому близкое расположение поврежденных вен и сосудов. При неудачной процедуре эпиляции, есть большая вероятность повредить варикозные вены, что приведет к травме и обострения заболевания.

Для приведения в порядок поврежденных участков можно использовать бесконтактные средства, но перед применением необходимо проконсультироваться о возможности применения и безопасности.

Некоторые средства весьма токсичны, но безопасны для людей без этого заболевания, так как кожа не пропускает некоторые вредные вещества входящие в состав, но при варикозе, вены и сосуды находятся очень близко к кожному покрову, и шанс попадания токсинов в кровь очень велик. Так же возможно накопление вредных веществ на стенках сосудов, что может привести к нежелательным воспалительным процессам.

Очень частым вопросом бывает — почему нельзя цикорий при варикозе?

Ответ кроется в его полезных свойствах, которые как раз противопоказаны для людей страдающих данным заболеванием. Цикорий имеет способность снижать плотность стенок вен и сосудов, что недопустимо для поврежденных участков при варикозе.

Употребление напитков содержащих цикорий может пагубно отразится на протекание болезни и дать сильное осложнение в виде разрывов стенок сосудов или увеличение в размерах, что может привести в воспалительным процессам. Данные ухудшения возможно вылечить только хирургическим путем.

Цикорий влияет на центральную нервную систему и является сильным возбудителем. Последствия применения – повышенное артериальное давление, перебои сна, повышенная депрессия, сердечная аритмия.

Эти симптомы крайне не желательны для людей страдающих варикозным расширением вен. Вывод один – цикорий и любые лекарства или средства с похожими симптомами противопоказаны и могут повлечь за собой необратимые последствия.

При заболевании варикозным расширением сосудов человек должен жить спокойной жизнью, не перетруждаться. Беречь кожные покровы от повреждений и попадания токсичных веществ в районе варикоза.

Не принимать ни каких возбуждающих центральную нервную систему средств, а так же не пренебрегать посещение лечащего врача. Соблюдая эти правила, варикозное расширение сосудов может никогда не побеспокоить, кроме визуального следа.

Теперь Вы знаете, что нельзя делать при варикозе нижних конечностей! Будьте здоровы и пристально следите за своим самочувствием!

Видео об упражнениях при варикозе

Видео с комплексом упражнений при варикозе