Evehealth

Как выбрать лучший тренажерный зал

Как выбрать лучший тренажерный зал
Екатерина Кучерявая
Проверенная информация
Эта статья основана на научных данных, написанных экспертами и проверенных экспертами. Наша команда лицензированных диетологов и косметологов стремится быть объективной, непредвзятой, честной и представить обе стороны аргумента.

В любом городе найдется несколько тренажерных залов. Сегодня мы расскажем, как выбрать лучший из них.

Хороший клуб, которому вы сможете доверять, должен отвечать многим критериям, а значит, абонемент там не может стоить дешево. Чтобы выбирать тренажерку, ориентируясь на разные критерии, а не только на цену, вы можете получить кредитную карту через интернет.

Техническая оснащенность

В приличном клубе должны быть четыре основных зоны: кардио, силовая, свободных весов и функциональных нагрузок. В каждой из них — свои тренажеры и инвентарь, обратите внимание на их техническое состояние. Не стесняйтесь спрашивать о том, для чего они предназначены, с какими группами мышц работают и какого результата можно ожидать.

Зал должен быть просторным, оборудование стоять свободно, чтобы к нему, как и к кулеру с водой, легко было подойти, не мешая заниматься другим.

Персонал

Осматривая тренировочную зону, у вас есть возможность оценить еще два важных момента — квалификацию персонала и умение создать благоприятную для занятий атмосферу. Тренер должен вежливо и аргументированно отвечать на ваши вопросы, быть опрятным и ухоженным, располагающим к общению. Он сам обязан задать вам важные вопросы о цели занятий, вашей физической подготовке, впоследствии протестировать ее, расспросить о наличии медицинских противопоказаний.

Чистота

Ваш взгляд на санитарно-гигиеническое состояние должен быть максимально придирчивым: чистота в раздевалках, шкафчиках, душевых. Идеально свежий пол, окна и жалюзи, новые коврики, хорошая вентиляция и кондиционер — вот характеристики отличного зала.

Программа лояльности

Хорошие тренажерные залы ценят своих клиентов. Бонусные программы, наличие клубной карты говорят об уважении к посетителям, заинтересованности в длительном сотрудничестве.

Теперь вы знаете главные составляющие хорошей тренажерки, осталось сделать выбор и приступить к занятиям. Успехов!

Отзывы о тренажерных залах

Популярное

Эффективная диета для похудения боков и живота: секреты стройной талии
Эффективная диета для похудения боков и живота: секреты стройной талии
Питьевая диета на 7 дней — похудеть на питьевой диете легко!
Питьевая диета на 7 дней — похудеть на питьевой диете легко!
Можно похудеть на гречке?
Можно похудеть на гречке?
Как убрать низ живота быстро и эффективно — секреты, о которых вы не знали
Как убрать низ живота быстро и эффективно — секреты, о которых вы не знали
Диета 6 лепестков — меню и отзывы
Диета 6 лепестков — меню и отзывы
Как быстро набрать вес мужчине
Как быстро набрать вес мужчине
Лекарства для похудения
Лекарства для похудения
Упражнения для похудения живота
Упражнения для похудения живота