Evehealth

Как восстановить зрение ребёнку в домашних условиях

Как восстановить зрение ребёнку в домашних условиях
Вера Котова
Тренер-диетолог, спортивные нутрициолог, заслуженный автор Evehealth
Проверенная информация
Эта статья основана на научных данных, написанных экспертами и проверенных экспертами. Наша команда лицензированных диетологов и косметологов стремится быть объективной, непредвзятой, честной и представить обе стороны аргумента.

Несмотря на то что плохим зрением у многих детей сегодня никого не удивишь, подобные новости во время обследования могут оказаться сильным ударом для родителей, которые зачастую начинают во всём винить себя и недостаток внимания к своему чаду.

На самом деле причины, которые способны спровоцировать нарушение зрения у детей, поражают своим многообразием. К тому же при ответственном подходе родителей проблема нарушения зрения решаема и ответ на вопрос: «Можно ли ребенку улучшить зрение?» в большинстве случаев положительный.

Причины нарушений зрения у детей

Согласно отчётам врачей-офтальмологов, на сегодняшний день наблюдается малоутешительна тенденция стремительного увеличения количества диагностированных нарушений зрения среди самых юных пациентов и на это существуют определённые причины.

Основные причины нарушений зрения у детей представлены:

  • частым времяпровождением рядом с компьютером или телевизором, что чревато застаиванием глазных мышц и их быстрой утомляемостью;
  • чрезмерным увлечением чтением книг;
  • заболеваниями инфекционного характера, осложнениями которых может стать ухудшение зрения;
  • зашлакованностью детского организма, связанной с регулярным употреблением низкокачественных продуктов, к которым относятся все фаст-фуды и сладкие газированные напитки;
  • нарушением кровообращения, а также защемлением нерва в результате травм;
  • частыми стрессовыми ситуациями.

Причины нарушений зрения у детей

Независимо от этиологии патологических изменений родители задумываются только о том, как улучшить зрение ребёнку и удастся ли добиться положительных результатов без привлечения медицинских сотрудников.

Какие продукты улучшают зрение у детей?   

Многие утверждают, что улучшить зрение детям в домашних условиях вполне возможно, и подкрепляют данное утверждение собственным опытом и рекомендациями. Но врачи-офтальмологи всё же настоятельно не рекомендуют заниматься самолечением, ведь самостоятельно установить причину патологических нарушений практически невозможно.

В качестве эффективного дополнения к основному лечению выступают определённые продукты, улучшающие зрение у детей. Так, с помощью коррекции детского рациона удастся насытить организм ребёнка всеми полезными веществами и микроэлементами, необходимыми для поддержания здорового состояния глаз.

Так, улучшить зрение ребёнка с близорукостью    поможет такой элемент, как хром, который в достаточном количестве можно встретить в яйцах и картофеле. Другие элементы, которые не менее полезны для глаз, представлены:

  • аминокислотами, которые присутствуют в мясе, молочных продуктах, красном перце, брюссельской капусте, мюслях и проросшей чечевице;
  • биофлавоноидами, снижающими отрицательное воздействие ультрафиолета на глаза и присутствующими в спарже, цитрусовых, клюкве, яблоках, капусте, вишне, винограде;
  • таурином, обеспечивающим нормальное состояние сетчатки глаза и являющимся составной частью зелёных и чёрных чаёв, яблок, цитрусовых, зелени и мёда;
  • каротоноидами, присутствующими в авокадо и чернике;
  • лютеином, препятствующим отрицательному воздействию на глаза факторов внешней среды и присутствующим в кукурузе, капусте и зелени;
  • незаменимыми жирными кислотами, которые можно встретить в рыбе, льняных семенах, орехах, яйцах и растительном масле.

Специалисты подтверждают высокую эффективность перечисленных элементов в лечении многих нарушений зрения, поэтому могут не только рассказать о том, как восстановить зрение при близорукости у детей, но и подобрать соответствующий витаминный комплекс, состоящий из всех необходимых веществ.

Какие продукты улучшают зрение у детей?

Включение вышеизложенных продуктов в детский рацион поможет улучшить состояние, но не даст исчерпывающий ответ на вопрос: «Как восстановить зрение ребёнку в домашних условиях?», ведь в частых случаях подобных манипуляций бывает недостаточно.

К тому же не следует забывать, что детский организм восприимчив к новым продуктам и может ответить аллергической реакцией. В этом деле главное не переусердствовать.

Восстановление зрения с помощью упражнений

На сегодняшний день разработано немало техник гимнастики и специальных упражнений, направленных на борьбу с ухудшением зрения. На просторах интернета можно найти много полезных видео-уроков о том, как восстановить зрение ребёнку при дальнозоркости, близорукости и иных нарушениях с помощью специальных упражнений, которые без труда можно выполнять дома.

Самые эффективные и популярные методики были разработаны Ждановым, Шичко, Бейтсом, а доказательством их успешности выступают многочисленные отзывы тех пациентов, которым удалось справиться с проблемой.

Но в данном случае определяющим является ответственный подход родителей к занятиям с ребёнком и регулярность выполнения упражнений.

Конечно же, не следует забывать об устранении таких провоцирующих факторов, как длительное нахождение перед компьютерным монитором и экраном телевизора. В условиях отсутствия этих провоцирующих факторов родителям никогда не придётся заниматься поисками информации о том, как восстановить зрение дома ребёнку.

Видео о способах восстановления зрения

Отзывы о восстановлении зрения ребёнку в домашних условиях

  • Кот Бегемот

    Спасибо за статью. Надо попробовать

  • Полина Шмакова

    Статья на самом деле хорошая. Тем более сейчас у детей такая нагрузка большая в школе. Мы во второй класс перешли, так по окончании первого класса, я забила тревогу, и решила ребенка к офтальмологу сводить. Ребенок щуриться стал. Врач посмотрел и посоветовал принимать Лютеин-Комплекс Детский, как источник нужнейших для сохранения зрения каротиноидов. Да и другие витамины и компоненты в составе имеются, не менее полезные для сохранения остроты зрения. Принимали курсом жевательные таблетки, про дозировку можно узнать в инструкции. Врач сказал, если необходимо можно курс повторить, хочу как в школу пойдет опять начать давать таблетки, так как нагрузки с каждым годом на глаза будут только больше.

  • DVK Agro

    у меня дочка заканчивает школу, нагрузки просто какие то чудовищные, времени на отдых вообще не остается, а дальше что будет? у нее уже зрение нарушилось, вот орлит заказала и сама пропью, глаза тоже восстановлю. главное конечно ей помочь, надо как то отдых давать глазам, а когда только

  • Зоя

    У нас у старшенького зрение упало слегка, теперь постоянно гимнастику для глаз делаем и по-максимому ограничиваем гаджеты. Да и из-за этого теперь стали за глазками младшей дочки тщательно следить, для профилактики проделываем те же упражнения(Жданова), кушаем витамишки для поддержания зрения и каждое утро стараюсь делать смузи с черникой.Пока вроде тофу тьфу все хорошо))

  • Инесса

    Насчет восстановления зрения не знаю, а вот поддержать его при нагрузках высоких, защитить сетчатку от разрушения, оказывается, вполне возможно. Сыну для этих целей врач каротиноиды назначил в составе Лютеин-Комплекса Детского, вот курс допивает, на зрение никаких жалоб.

Популярное

Эффективная диета для похудения боков и живота: секреты стройной талии
Эффективная диета для похудения боков и живота: секреты стройной талии
Питьевая диета на 7 дней — похудеть на питьевой диете легко!
Питьевая диета на 7 дней — похудеть на питьевой диете легко!
Можно похудеть на гречке?
Можно похудеть на гречке?
Как убрать низ живота быстро и эффективно — секреты, о которых вы не знали
Как убрать низ живота быстро и эффективно — секреты, о которых вы не знали
Диета 6 лепестков — меню и отзывы
Диета 6 лепестков — меню и отзывы
Как быстро набрать вес мужчине
Как быстро набрать вес мужчине
Что делать, если опух палец на руке?
Что делать, если опух палец на руке?
Почему немеют пальцы на руках: возможные причины
Почему немеют пальцы на руках: возможные причины