Как убрать отечность лица? 5 эффективных способов

Если появляются отеки, специалисты обычно говорят о нарушении водного баланса. То есть вода поступает с едой и питьем в организм, но по каким-то причинам, выполнив свою роль, выводится не в полном объеме. Причем если в норме она распределяется равномерно: 2/3 общего количества содержится в клетках и 1/3 в межклеточном пространстве, то при отечности лица большая ее часть скапливается именно в пространстве между клеток.

Как убрать отечность лица

Предлагаем 5 действенных способов, позволяющих снять отечность.

Утренняя зарядка

В вертикальном положении, когда человек встает с кровати, уже создаются естественные условия для оттока жидкости. Если добавить активности, отток будет проходить стремительнее. Поэтому начинайте утро бодро не только для того, чтобы проснуться, но и чтобы улучшить внешний вид. Особое внимание уделяйте шее. Жидкость будет отходить медленнее, если она напряжена. Чтобы расслабиться, нужно аккуратно растягивать мышцы во всех направлениях.

Контрастный душ

Еще один верный способ быстро снять отечность лица в домашних условиях – принять контрастный душ, постояв попеременно по 10 секунд под теплой и холодной водой. Зоны с сильно выраженной припухлостью, например, вокруг глаз, можно дополнительно протереть кубиком льда. Хорошо, если сделан он из раствора ромашки: она успокаивает кожу, омолаживает.

Компрессы

Чтобы уменьшить припухлость на лице, можно прикладывать к нему поочередно теплое и холодное полотенца, сложенные в несколько раз. Оставляйте на 10 минут, причем последний раз важно сделать именно холодный компресс.

Косметические средства

Чтобы минимизировать риск появления припухлостей на лице, необходимо правильно подбирать косметику. Хорошо, если в основе формул будут растительные ингредиенты высокой степени очистки. Они мягко воздействуют, не вызывая аллергических реакций, которые еще больше усугубляют ситуацию.

Активными веществами в них могут выступать:

• Кофеин. Он уменьшает проницаемость стенок сосудов, что не дает лишней жидкости собираться в межклеточном пространстве.
• Экстракты ромашки, василька, кипариса, итальянского бессмертника и других растений с выраженным тонизирующим действием.
• Витамины С, P, F. Они также укрепляют стенки сосудов.

Быстрый и выраженный эффект показывают концентрированные средства, например, V Shaping Facial Lift Сыворотка, моделирующая контур лица, от Clarins. Это новое поколение легендарной моделирующей сыворотки, которая была выпущена еще в 1998 году и благодаря которой Clarins был признан экспертом в моделировании лица.

V Shaping Facial Lift Сыворотка, моделирующая контур лица, благодаря комплексам натуральных экстрактов в составе, действует сразу в трех направлениях:

• Экстракты имбиря зерумбета и конского каштана помогают предотвратить застой воды в тканях (а это одна из причин отеков) и улучшить микроциркуляцию кожи для устранения уже существующей отечности.
• Экстракты житняка и овса известны эффектом лифтинга, причем результат заметен практически моментально – контуры лица становятся более четкими, повышается сопротивляемость силе тяжести.
• Экстракты гуараны и растительный кофеин помогают коже выводить жиры, что позволяет существенно снизить объем жировой ткани (согласно исследованиям – до 173%). А экстракт житняка не только подтягивает кожу, но сдерживает формирование новых жировых клеток. Результат – объемы лица уменьшаются.

Есть в составе сыворотки и гиалуроновая кислота, которая дает увлажнение и ощущение комфорта сразу после нанесения. Наносят сыворотку тонким слоем, после чего рекомендуется сделать массаж с эффектом лифтинга по методу Clarins – это гарантирует быстрый и выраженный эффект.

Лимфодренажный массаж

Это процедура, во время которой стимулируется отток лимфы. Проводят ее особым образом: специалист делает мягкие, медленные, но немного выжимающие движения, чтобы не травмировать кожу. После курса попутно повышается эластичность кожи, ускоряется регенерация клеток. Если при этом особое внимание уделялось зоне вокруг глаз, расслабляется зрительный нерв, за счет чего лицо перестает выглядеть уставшим. Есть и аппаратный лимфодренажный массаж. Отечность лица в этом случае устраняется благодаря электрофорезу, микротокам.

Эти 5 способов более эффективны, если у вас нет других сопутствующих проблем, провоцирующих отвечность.

Почему появляются отеки?

Лицо может отекать по разным причинам. Например, при эндокринных, лимфатических, сердечно-сосудистых, пищеварительных нарушениях, возникновении аллергических реакций, инфекционных поражениях тканей, гинекологических или урологических заболеваниях. Их все диагностирует врач. Обращаться к нему стоит, если отечность не проходит в течение дня и дольше и особенно сопровождается дополнительными симптомами: болью, сыпью, изменением кожных покровов и т. д. Если проблем со здоровьем нет, рекомендуется наладить режим. Почему это необходимо? К отечности склонны люди с определенным типом строения мягких тканей: с выраженным жировым слоем. Жировые пакеты и подкожная клетчатка выполняют несколько функций, в том числе депонирующую: они запасают некоторые жирорастворимые витамины, гормоны и воду. Чем больше подкожной жировой ткани, тем более выраженной бывает отечность (каждая клеточка удерживает воду). Усугублять у них ситуацию, а у некоторых и провоцировать отечность лица могут привычки, режим питания.

• Если в рационе много жирной, сладкой пищи, нарушаются метаболические процессы, в результате которых также образовывается вода (эндогенная). Если она не выводится, быстро отекают глаза, зона вокруг глаз и т. д.
• Провоцируют застои метаболических процессов кофе и курение.
• Соленое вечером способствует развитию отеков на лице с утра, так как 1 г соли способен задерживать до 100 г жидкости. То же самое касается спиртных напитков: 10 г чистого алкоголя может задержать до 100 мл воды.
• Малоподвижный образ жизни влияет на водно-солевой баланс, что также приводит к появлению припухлостей на коже.

Кроме того, к причинам появления отечности на лице относят недостаток сна. Если отдых длится меньше 8 часов, появляется ожирение, метаболические расстройства, что приводит к задержке лимфы. То же самое случается, если перед сном на кожу наносятся плотные косметические средства. Другие причины: сон на животе, слишком высокая подушка.