Как сохранить кожу молодой, красивой и упругой

———— Статья размещена на правах рекламы————

Не секрет, чтобы оставаться в отличной физической форме, выглядеть свежо и бодро, сохранить подтянутую кожу и здоровый цвет лица необходимо прилагать определенные усилия и находить время для себя. Многие считают, что уход за собой требует массу времени и сил. Это не так! Существует несколько несложных правил, которые помогут вам сохранить молодость кожи и тела, а также прекрасную физическую форму.

Уход за кожей и телом — сохранение молодости кожи

Чтобы кожа была подтянутой и упругой, не теряла свою эластичность, за ней необходимо постоянно ухаживать. Не обязательно посещать дорогостоящие салоны красоты и SPA-центры, достаточно правильно подобрать косметику и другие средства ухода.

Каждый день наша кожа подвергается различным негативным воздействиям: ветру, морозу, ультрафиолету и другим. Кроме того, ситуацию усугубляют постоянный стресс, недосыпание, неправильное питание и вредные привычки. Как же сохранить молодость кожи? Главное — качественная косметика. Не нужно экономить на косметике и покупать ее в сомнительных магазинах или у метро. Воспользуйтесь удобным сервисом Lookbuck, где собраны лучшие товары из надежных магазинов, которым вы можете доверять.

Чтобы выбрать косметику правильно нужно следовать следующим правилам:

Правило 1. Тип кожи

Выбирая косметику, в первую очередь, нужно ориентироваться на свой тип кожи. Она может быть нормальной, жирной, сухой или комбинированной. Каждый тип имеет свои особенности ухода, которые учитываются в том или ином средстве. Если у вас проблемы с кожей: прыщи, угри и прочее, можно воспользоваться специальными кремами, масками и другими эффективными средствами, которые в изобилии представлены в магазинах.

Правило 2. Возраст

Как же сохранить упругость кожи? Для каждого возраста существует своя косметика. Здесь не действует правило профилактики. Если в 20 лет использовать косметику для 30, из этого не выйдет ничего хорошего. До 25 лет для ухода за кожей достаточно средств, которые очищают кожу, тонизируют и увлажняют ее. Для очищения подойдет молочко или средство для снятия макияжа, для тонизирования можно выбрать легкий тоник, для увлажнения прекрасным средством станет сыворотка или питательный крем. Скрабы, пилинги, маски следует использовать не чаще одного раза в неделю. Наносить эти средства следует аккуратно, чтобы не травмировать кожу. После них лучше всего воспользоваться увлажняющим кремом.

После 25 лет кожа требует особенного ухода. Замедляются естественные процессы, в результате чего кожа начинает терять влагу, в результате она становиться тусклой, сухой, появляются морщины. Кожа нуждается в дополнительном питании и увлажнении. В этот период понадобятся косметические средства, которые помогут справиться с шелушением, сухостью и мимическими морщинами. Не нужно забывать и про область вокруг глаз, которая отличается особой нежностью и тонкостью. Для ухода за ней понадобятся специальные крема, которые не только предотвратят мимические морщины, но и снимут отечность, избавят от ужасных темных мешков под глазами.

Отдельного внимания заслуживают сыворотки. Сыворотка представляет собой концентрированное косметическое средство, поэтому понадобиться всего пару капель. Такая косметика отличается эффективностью и действенностью, она отменно справляется с первыми признаками старения — избавляет от морщин, устраняет тусклый цвет кожи, повышает ее упругость. Эффект от сыворотки заметен уже через неделю и сохраняется на 2-3 месяца.

Сохранить молодость кожи после 30 — легко. Важно верно подобрать косметику и правильно ее использовать. Выбрать качественную косметику просто вместе с сервисом Lookbuck.

Плавание — залог отличной физической формы

Молодая и подтянутая кожа, превосходная физическая форма — об этом мечтает каждая представительница прекрасного пола. Многие прибегают к различным диетам, упражнениям и другим методам. Но единственным эффективным и действенным способом является плаванье. Его преимущества очевидны:

• укрепление всех мышц тела, что помогает создать красивый силуэт и хорошую осанку;
• помощь в борьбе с целлюлитом, благодаря улучшению обмена веществ и кровотоку в проблемных зонах;
• упругая и гладкая кожа за счет постоянного гидромассажа;
• коррекция веса, благодаря быстрому сжиганию лишних калорий и задействованию всех групп мышц;
• снятие стресса, избавление от депрессии, улучшение сна и настроения;
• омоложение организма за счет укрепления сердечно-сосудистой, дыхательной, иммунной, опорно-двигательной систем и прочее.

Чтобы достичь максимальной пользы от плавания необходимо заниматься по 40 минут не менее 2 раз в неделю. Качественная экипировка для плавания сделает этот процесс еще полезнее и приятнее. Вместе с сервисом Sportle, вы сможете быстро найти лучшие товары, которые представлены в проверенных магазинах.

———— Статья размещена на правах рекламы————