Evehealth
Как снизить уровень холестерина в крови в домашних условиях

Как снизить уровень холестерина в крови в домашних условиях

Содержание статьи
    Высокая концентрация холестерина в крови представляет собой серьезную опасность для здоровья, так как он провоцирует развитие атеросклероза. При этом заболевании на внутренних стенках сосудов начинают образовываться холестериновые бляшки, которые способствуют нарушению кровообращения, от чего страдают абсолютно все внутренние органы и системы.

Для снижения уровня холестерина в крови требуется прием различных лекарственных препаратов. Но можно ли обойтись без них? Как снизить холестерин в домашних условиях при помощи средств нетрадиционной медицины? И возможно ли это?

Ключевые моменты снижения холестерина в крови дома

Понизить холестерин народными средствами можно. Но ключевую роль в лечении данного недуга играет диета. Ведь холестерин, как уже говорилось выше, это жироподобное вещество. В человеческом организме он появляется двумя способом – на 80% его вырабатывает печень, остальные 20% поступают в организме вместе с пищей.

И если не соблюдать диету, концентрация «плохого» холестерина, то есть того, что откладывается в организме из пищи, начинает повышаться, что и приводит к развитию различных заболеваний. Поэтому, если вы хотите понизить холестерин народными средствами быстро, вам также нужно соблюдать строгую диету, которая исключает из рациона все жирное и жареное, сладкое и мучное, соленое и острое.

При повышенном холестерине очень важно употреблять много свежих овощей и фруктов, а также пить много воды. Только при соблюдении данной диеты, вы действительно сможете избавиться от данного недуга без применения каких-либо лекарственных средств.

Повышенный холестерин: средства борьбы нетрадиционной медицины

Существует множество способов, как понизить холестерин народными средствами. Но мы сейчас рассмотрим только те, которые являются самыми эффективными в борьбе с этим недугом.

Липовый цвет

липовый цвет

При повышенном холестерине поможет липовый цвет. Его нужно употреблять на протяжении одного месяца, после чего сделать перерыв в 14 дней и повторить курс лечения. Все что вам потребуется, это высушенные цветки липы, которые нужно измельчить в кофемолке до порошкообразного состояния. Принимать в чистом виде по 1 ч.л., запивая большим количеством воды.

Желчегонные настои

Повышенный холестерин в крови чаще всего появляется на фоне нарушенной функционального печени и желчного пузыря. Поэтому для его снижения нужно сначала нормализовать работу этих органов. А для этого требуется употреблять желчегонные настои.

Готовится они из различных трав. Здесь можно использовать и пижму, и кукурузные рыльца, и бессмертник, и другие травы, обладающие желчегонным действием. Принимать настои нужно на протяжении долгого времени, меняя каждые 14 дней их состав. Как показывает практика, при их употреблении уровень холестерина приходит в норму уже через несколько месяцев и состояние человека значительно улучшается.

Прополис

Существуют и другие способы, снизить холестерин в домашних условиях народными средствами. И в этих целях можно использовать 4% спиртовую настойку прополиса. Приобрести ее можно в любой аптеке.

При ее употреблении происходит не только снижение уровня холестерина в крови, но и очистка внутренних стенок сосудов от холестериновых бляшек. Принимать настойку нужно на протяжении 4 месяцев 3 раза в день по 7 капель. Ее необходимо разводить в 30 мл воды.

Фасоль

Самое простое, но очень эффективное народное средство, которое поможет решить проблему повышенного холестерина. Чтобы его приготовить, необходимо взять один стакан фасоли, залить ее прохладной водой и поставить в темное место на всю ночь.

Утром воду нужно слить и залить фасоль снова, добавив щепотку соды. Затем фасоль следует отварить до готовности и съесть, разделив ее на 2 равные части. Курс лечения составляет 1-2 месяца.

Люцерна посевная

Нормализовать концентрацию холестерина в организме помогут листья люцерны посевной. Из них следует выжимать сок и принимать его по 2 ст.л. несколько раз в день в чистом виде на протяжении 4 недель.

Льняное семя

Как снизить холестерин в крови народными средствами? С этой целью можно использовать семя льна. Его можно употреблять в чистом виде либо измельчать в кофемолке до порошкообразного состояния и добавлять в пищу. Делать так нужно на протяжении 1-2 месяцев.

Одуванчик

Одуванчик

Для решения данной проблемы можно использовать корни одуванчика. Их предварительно нужно высушить и измельчить в кофемолке. Полученный порошок следует употреблять в чистом виде перед каждым приемом пищи в количестве 1 ч.л., запивая его большим количеством воды.

Томаты и морковь

Чтобы снизить уровень холестерина в крови, необходимо каждый день употреблять в пищу свежие томаты и морковь. Их можно просто кушать либо выжимать из них сок. Но здесь важно чередовать эти овощи.

Кроме того, можно также употреблять в пищу свежие баклажаны. Но перед тем, как есть их, баклажаны нужно выдержать в соленой воде. Это необходимо для того, чтобы убрать горечь.

Плоды рябины

Людям, у которых имеется опасность развития атеросклероза, рекомендуется есть свежие плоды красной рябины по 5 штук 3 раза в день. Лечение следует проводить курсами длительностью в 4 дня, после чего нужно сделать перерыв в 10 дней. Всего необходимо пройти 3 курса.

Синюха голубая

Решить проблему повышенного холестерина в крови может помочь корневая часть синюхи голубой. Корни этого растения нужно сначала измельчить, а после в количестве 1 ч.л. залить стаканом воды, поставить на огонь и варить около часа.

Принимать полученный отвар следует в процеженном виде по 1 ст.л. несколько раз в день. Делать это нужно обязательно перед едой.

Понизить уровень холестерина народными средствами возможно. Но напоминаем вам, что при не соблюдении основных правил лечебной диеты, положительных результатов добиться вы, к сожалению, не сможете.

Видео о способах снижения уровня холестерина в крови

Маргарита Фурманова Маргарита Фурманова

Отзывы о способах снижения уровня холестерина в крови в домашних условиях

  • Майя Лазарева

    спасибо

  • Алина Орешникова

    Без диеты, действительно, никуда. В первую очередь, именно с нее и начинается терапия

    • Ирина Горлова

      Все верно. Когда у меня проблемы с холестерином возникли, так врач в первую очередь именно на диету жесткую «посадил». И еще Тиоктацид БВ назначил, о котором, смотрю, тут упоминали уже. Неплохое средство оказалось. Действительно, по итогу приема и уровень холестерина в норму вошел, и даже самочувствие улучшилось, чему рада, безусловно.