Evehealth

Как снизить холестерин в сосудах человека?

Как снизить холестерин в сосудах человека?
Вера Котова
Тренер-диетолог, спортивные нутрициолог, заслуженный автор Evehealth
Проверенная информация
Эта статья основана на научных данных, написанных экспертами и проверенных экспертами. Наша команда лицензированных диетологов и косметологов стремится быть объективной, непредвзятой, честной и представить обе стороны аргумента.

Холестерин – это жизненно важное вещество в крови человека, поскольку он отвечает за выработку множества гормонов, в том числе и тестостерона. Также он входит в состав нервных клеток, и соответственно, головного мозга. Холестерин не только можно получить из определенной пищи, но его еще вырабатывает печень, причем в большом количестве. А вот избыток его в организме приводит к нарушениям в кровеносных сосудах, поэтому бороться с такой аномалией нужно, как можно быстрее.

Холестерин в сосудах

Липопротеины низкой плотности или вредный холестерин отлаживается, как бляшки в сосудах, а со временем они начинают обрастать соединительной тканью самих сосудов. Это уже называется этапом развития склероза. В случае самой запущенной ситуации вены и артерии закупориваются полностью, что приводит к их деформации и остановке кровотока. Так, начинаются клинические нарушения, которые нужно лечить хирургическим путем.

Если повреждения наблюдаются в коронарных артериях сердца, это становится причиной коронарной недостаточности или ишемической болезни. В головном мозге при закупорке церебральных сосудов ситуация приводит к инсульту либо ишемии мозга. Вообще, можно сказать, что закупоривание сосудов возле любого органа приводит конкретно к его ишемии.

Когда происходит нарушение кровотока в той или иной артерии, там образовываются сгустки. Если они отрываются и транспортируются вместе с кровью, в уменьшенном участке сосуда они застревают, что вызывает тромбоз, инфаркт, некроз. Конечно, ситуации бывают разные, и причинами таких заболеваний могут послужить совершенно другие факторы.

Холестерин в сосудах

Прочие причины развития атеросклероза

Образование бляшек однозначно определяет большой риск атеросклероза, но нормальный или низкий уровень холестерина не может предотвратить такого заболевания. Среди причин атеросклероза стоит выделить:

  • Состояние стенок сосудов и генетическая предрасположенность, независимо от отложений холестерина в артериях и венах;
  • Обмен веществ, а именно его нарушения: ожирение и сахарный диабет;
  • Проблемы с кровеносной системой в организме человека.

При первых признаках атеросклероза необходимо постараться снизить холестерин в сосудах, чтобы не допустить самые худшие последствия.

Холестерин в сосудах сердца

Развитие атеросклероза происходит в средних и крупных артериях, а вот капилляры, вены и лимфоузлы не подвержены такому риску. Бляшки очень «любят» отлаживаться в таких артериях, как грудная, брюшная и бедренная, сонная, сердечная, почечная и головного мозга.

Именно атеросклероз вызывает сердечные приступы, инсульты и прочие заболевания сосудов, поэтому одним словом это можно назвать болезнями сердечно-сосудистой системы. Холестериновые бляшки в сердце становятся причиной уменьшения поступления крови к мышечной ткани, хронической коронарной недостаточности, стенокардии, а также острого инфаркта. Насколько будет поражено сердце, напрямую зависит от области накопления бляшек и возможности организма развивать кровообращение в коллатеральных сосудах.

Поведение холестериновых бляшек

Бывают ситуации, когда сгустки холестерина накапливаются до определенного размера и резко приостанавливают свой рост. От такого вида бляшек не наблюдаются никакие симптомы, ведь кровообращение не нарушается.

На отложение холестерина в сосудах может воздействовать ток крови, который приводит к его движению и значительной закупорке в определенных местах. Так, у человека появляется боль или напряжение в груди, ногах и других жизненно важных органах.

Поведение холестериновых бляшек

Хуже всего, когда холестериновые бляшки разрываются, и кровь быстро сворачивается в артерии. Так, происходит отмирание сердечной мышцы, а именно инфаркт миокарда.

Холестерин в сосудах головного мозга

Такое неприятное заболевание встречается все чаще среди населения. При атеросклерозе стенки сосудов становятся плотными, и в них накапливается холестерин – просвет со временем уменьшается, и как следствие, головной мозг недополучает кислород.

Большое влияние на быстроту развития болезни имеет курение, заболевания эндокринной системы, постоянное стрессовое состояние, сидячая работа, употребление жирной пищи. Примечательно, что атеросклероз развивается постепенно и довольно длительно.

Симптомы заболевания

К головному мозгу кровь поступает через сонные и позвоночные артерии. Когда кровоток в них ухудшается, работа мозга заметно ухудшается. Если атеросклероз добрался до внутричерепных артерий, ткани в голове начинают плохо питаться, приводя к внутричерепным кровотечениям и инсульту.

Скапливание холестериновых бляшек говорит о себе следующим образом:

  • Частые головокружения и звон в ушах;
  • Чрезмерное выделение пота и покраснения на лице;
  • Нарушение координации движений;
  • Депрессивное и тревожное состояние;
  • Быстрая утомляемость и заметное снижение памяти.

Способы борьбы с атеросклерозом

После обращения к специалистам, прохождения УЗИ и необходимых анализов очень важно уменьшить холестерин в сосудах. Прежде всего, требуется пересмотр питания и образа жизни.

Из своего рациона придется исключить продукты с высоким содержанием холестерина – шоколад, яйца, жирные сорта мяса. Еда должна быть несоленой, нежирной и нежареной. Вместо этого, нужно больше уделить внимание пище, содержащей витамин С. Кроме этого, можно дополнительно употреблять его в лекарственных препаратах. Также существуют народные методы борьбы с холестериновыми бляшками, но даже к ним нужно прибегать только после обследования, а не во время самолечения.

Изменение образа жизни заключается в отказе от вредных привычек, ведении активных действий в плане спорта (согласно возрастной категории).

Как убрать холестерин в сосудах

То, насколько нормальным будет кровоток в головном мозге, очень влияет на работоспособность человека, состояние его памяти, эмоциональность и мышление. Чтобы избавиться от холестерина в сосудах, а также провести профилактику развития атеросклероза, нужно ежегодно проводить чистку сосудов.

Как убрать холестерин в сосудах

Так, они станут более эластичными, и холестериновые бляшки не смогут задерживаться на их стенках. В результате чистки стабилизируется давление, исчезнут головные боли и головокружения, нарушения памяти.

Учитывая распространение бляшек в сосудах, а также их масштабы, чистку можно провести медикаментозно, диетами и народными средствами.

Касательно медикаментозного метода, у пациента берут кровь, разделяют ее на клетки и плазму. Клетки сразу же возвращаются в организм человека, а плазма очищается от холестерина и снова оказывается в крови. Таким образом, состав крови нормализуется, а размер и количество бляшек уменьшается.

Диета для чистки сосудов требует включения в рацион орехов, лимона и чеснока, нежирной рыбы, овощей и фруктов. А вот от сладостей, масла, жирной пищи и фастфуда придется отказаться надолго.

Народные способы борьбы с холестерином заключаются в приготовлении и применении настоек из различных лекарственных трав.

Каждый человек, решившийся на лечение от холестериновых бляшек должен понимать, что процесс, прежде всего, зависит от личного отношения к нему и тщательно выполнения всех рекомендаций врача.

Видео о холестерине в крови

Отзывы о способах снижения холестерин в сосудах

  • Влада

    Прежде всего нужно правильно питаться, забыть о вредных продуктах. Еще неплохие народные средства отвары, изюм. Я еще кардиоактив принимаю, недавно сдавала анализы, холестерин повышенный.

Популярное

Эффективная диета для похудения боков и живота: секреты стройной талии
Эффективная диета для похудения боков и живота: секреты стройной талии
Питьевая диета на 7 дней — похудеть на питьевой диете легко!
Питьевая диета на 7 дней — похудеть на питьевой диете легко!
Можно похудеть на гречке?
Можно похудеть на гречке?
Как убрать низ живота быстро и эффективно — секреты, о которых вы не знали
Как убрать низ живота быстро и эффективно — секреты, о которых вы не знали
Диета 6 лепестков — меню и отзывы
Диета 6 лепестков — меню и отзывы
Как быстро набрать вес мужчине
Как быстро набрать вес мужчине
Что делать, если опух палец на руке?
Что делать, если опух палец на руке?
Почему немеют пальцы на руках: возможные причины
Почему немеют пальцы на руках: возможные причины