Evehealth
Как избавиться от неприятного запаха пота ног?

Как избавиться от неприятного запаха пота ног?

Содержание статьи

И мужчины, и женщины сталкиваются с такой проблемой, как неприятный запах, исходящий от ног. Причем все они убеждены в том, что появляется он по причине чрезмерной потливости нижних конечностей. Но так ли это на самом деле? И как избавиться от неприятного запаха ног?

Почему пахнут ноги?

Прежде чем говорить о том, как избавиться от запаха ног, следует несколько слов сказать о том, почему он вообще появляется. Дело все в том, что на стопе человека находится очень много потовых желез. И если кожа в этой области нагревается (например, при ношении закрытой обуви), то они начинают вырабатывать прозрачную жидкость для того, чтобы ее охладить.

Эта жидкость называется пот, но он не пахнет. Поэтому появление неприятного запаха от ног никак не связано с повышенной потливостью. Он появляется из-за того, что пот является отличной средой для обитания бактерий. И если человек не соблюдает элементарные нормы личной гигиены, то бактерии начинают активно размножаться, в результате чего и появляется неприятный запах.

При этом, даже если после обнаружения у себя проблемы, человек начинает по 10 раз в день мыть ноги, на поверхности его обуви эти бактерии сохраняются, а потому сразу же ее ношения возникает неприятный запах.

И тут у многих созревает в голове идея, а может быть просто сменить обувь и проблема исчезнет? Сделать это можно, и даже нужно. Материал, из которого изготовлена обувь, должен обеспечивать сохранение тепла, но при этом обеспечивать циркуляцию воздуха. Но даже после этого у многих неприятный запах ног возникает уже через несколько дней.

Почему пахнут ноги?

И причиной тому может являться грибок стопы. Это заболевание инфекционного характера, которое также развивается на фоне повышенной потливости ног. Избавиться от грибка очень сложно. Для этого нужно не только сменить обувь и постоянно соблюдать правила личной гигиены, но и применять специальные лекарственные препараты, как наружного, так и перорального применения.

Практичные советы по устранению неприятного запаха ног

Как избавиться от запаха пота ног? Если у вас отсутствует грибок на ногах, то вам необходимо поступить следующим образом:

  1. Обеспечить чистоту обуви. Ее необходимо хорошо постирать и высушить. Причем, если обувь носится каждый день, делать такую процедуру следует минимум 1 раз в неделю.
  2. Обеспечить чистоту ног. Мыть ноги нужно минимум 2 раза в сутки. При этом желательно использовать антибактериальное или хозяйственное мыло. Последнее, кстати, намного лучше, так как оно способствует устранению бактерий практически на все 100%. Мыть ноги нужно в прохладной воде. Горячие температуры активизируют работу потовых желез.
  3. Чаще меняйте носки. Смена носков должна происходить 2-3 раза в день. И прежде чем надевать чистые носки, следует тщательно мыть ноги.

Если же причина появления неприятного запаха ног связана с развитием грибковой инфекции, то для устранения проблемы нужно вылечить именно грибок. А так как его насчитывает более 300 видов, то для того чтобы провести качественное лечение, необходимо обратиться за помощью к врачу.

Народные средства решения проблемы

Народная медицина также знает немало секретов того, как можно избавиться от запаха ног. Так, например, можно прямо в обувь класть цветки календулы или ландыша. Они являются отличными ароматизаторами и помогут нейтрализовать запах пота. Но менять их нужно каждый день, да и решить проблему чрезмерной работы потовых желез цветки календулы и ландыша, к сожалению, не смогут.

Чтобы побороть данную проблему, можно использовать различные травяные ванночки. Например, очень хорошо помогает бороться с неприятным запахом ног такие травы, как шиповник, ромашка и шалфей. Их можно использовать по одному, так и в сочетании друг с другом. Чтобы приготовить из них ванночку для ног, необходимо в таз налить около 1 литра крутого кипятка и добавить к нему 2 ст.л. сырья.

После чего необходимо дождаться, пока настой слегка остынет и опустить в него конечности на 10-15 минут. Также это средство можно использовать для полоскания ног после каждого мытья.

Хорошим эффектом обладают также настой из чайного гриба, который, между прочим, является отличным лекарственным средством от грибковых заболеваний стоп. Чайный гриб в количестве 2 ст.л. нужно заливать литром горячей воды, дать ему постоять около получаса, а после его можно использовать как для полоскания конечностей, так и для прикладывания примочек. В последнем случае в насте смачивается небольшой кусочек марлевой ткани и прикладывается к стопам на 10-15 минут.

Как избавиться от плохого запаха ног? Можно еще использовать эфирные масла, которые не только устраняют эту проблему, но и обеспечивают 100% уничтожение бактерий. В данном случае очень хороший результат дают эфирные масла эвкалипта, мяты, лаванды и чайного дерева. Их необходимо просто втирать в вымытую поверхность стоп (2-4 капли) либо же добавлять их в воду (2-3 капли на 0,5 л воды) и парить ноги на протяжении 15 минут.

Чтобы избавиться от неприятного запаха ног, можно использовать спиртовой раствор, приготовленный из медицинского спирта и 9% уксусной эссенции. Ингредиенты нужно смешать в равных частях. В полученном растворе необходимо просто смачивать ватный диск и протирать им сухую и чистую поверхность стоп. Такую процедуру следует делать перед сном.

Для борьбы с неприятным запахом ног можно использовать обычную пищевую соду. Ее нужно в количестве 2 ст.л. развести в 2 литрах теплой воды. В полученный раствор следует опустить конечности на 20 минут. Делать такие процедуры следует не менее 2 раз в неделю.

С этой целью можно использовать и слабый раствор марганцовки. Только вот проводить такие процедуры слишком часто не стоит, так как марганцовка сильно сушит кожные покровы.

Если у вас имеется грибок стопы, который и провоцирует появление неприятного запаха ног, можно воспользоваться одним проверенным долгими годами народным средством – сметана. Только она должна быть не магазинной, а домашней без каких-либо консервантов. Ее следует наносить на поверхность хорошо вымытых стоп на 20 минут.

Если нет возможности использовать домашнюю сметану, то вместо нее можно воспользоваться жирным кефиром. В нем следует вымочить марлевую ткань и также приложить ее к поверхности чистых стоп на 20-30 минут.

Если все эти способы, как избавиться от неприятного запаха пота ног, вас не удовлетворили, то вы можете воспользоваться современными дезодорантами, которые купируют протоки потовых желез. Вместо них можно использовать обычную пищевую соду или кукурузный крахмал. Для этого необходимо вымыть ноги и вытереть их насухо, а после втереть соду или крахмал в стопы. Такие мероприятия рекомендуется проводить перед тем, как надевать обувь.

Следует отметить, что чрезмерная потливость ног может быть связана с различными заболеваниями, например, сахарным диабетом или патологиями щитовидной железы. А потому, если на протяжении нескольких недель применения всех этих средств нетрадиционной медицины вы не заметили никаких улучшений, вам следует обратиться за помощью к врачу. Помните, пока вы не устраните первопричину, вы сможете только на время замаскировать проблему, но избавиться от нее раз и навсегда, к сожалению, не получится.

Видео о способах избавления от неприятного запаха ног

Маргарита Фурманова Маргарита Фурманова

Отзывы о способах избавиться от неприятного запаха пота ног