Боль в ногах и спине, хруст в суставах раньше мне казалось, что таким страдают только люди преклонного возраста. Увы, но с такими проблемами столкнулась и я. У меня остеоартрит приобретенный, в результате травмы. Особое обострение наступает при резкой перемене погоды или в результате переохлаждения, даже самого незначительного.
Ранее я не придавала этому значения, пока не появилась дочка. Думаю многим знакома ситуация, когда вы укладываете ребенка спать, он уже уснул, вы его украли и тихонько начинаете выходить из комнаты. Как вдруг, хруст в колене и — сон у ребенка, как рукой сняло. Вначале это было смешно, но хруст не исчезал, плюс ко всему началась боль. Тут я уже забила тревогу.
Врач посоветовал массу препаратов на выбор одним, из которых был глюкозамин. Это название я слышала и раньше. Моя свекровь часто принимала его при болях в суставах. Вот решила попробовать и я.
Заказывала я глюкозамин на сайте iHerb. Почему именно здесь? Все просто!
Глюкозамин представляет собой вещество, которое вырабатывается в организме человека и входит в состав синовиальной жидкости, которая, в свою очередь, выполняет роль смазки, предотвращая трение и износ. Недостаток глюкозамина приводит к ухудшению качества смазки, что влечет за собой травмирование и разрушение суставов. Первыми признаками этого процесса является хруст и боль. Также глюкозамин участвует в восстановлении хрящевой ткани. Дефицит этого вещества может привести к быстрому износу хрящей и костей, которые трутся друг о друга.
Глюкозамин содержится в мясе птицы, говядине, твердых сортах сыра, но в малых дозах. Поэтому врачи рекомендуют принимать биологически активные добавки и препараты с глюкозамином всем как для лечения, так и для профилактики.
В среднем курс приема глюкозамина составляет 2-3 месяца. При правильном определении дозировки возможно полное восстановление здоровья хрящей, снятие и устранение причин боли в суставах.
Вначале я думала приобрести Solgar, Глюкозамин МСМ, комплекс, в таблетках (120 штук), но все же выбрала Now Foods, Глюкозамин 1000, в капсулах (180 штук). Объясню почему. Существует четыре формы глюкозамина, но только две из них применяются с целью восстановления здоровья суставов и хрящей — глюкозамин сульфат и гидрохлорид. В глюкозамине Солгар содержится сульфат, а в Now Food — гидрохлорид. Оба препараты отличного качества, а их главные действующие вещества идентичны по эффективности. Но при всем этом гидрохлорид более выгоден из-за большего содержания глюкозамина. Вот поэтому я и остановила свой выбор на Now Foods, Глюкозамин 1000, в капсулах (180 штук), а для свекрови заказала ее любимый Solgar, Глюкозамин МСМ, комплекс, в таблетках (120 штук).
Принимала я добавку по две капсулы натощак. Будьте готовы, что эффект не наступит моментально. Для того, чтобы препарат начал действовать понадобиться минимум один месяц. Также на результат влияет и ваше состояние здоровья. Ко мне облегчение пришло уже через полтора месяца приема. Я забыла про боли в коленях, а также избавилась от этого ужасного хруста. Дажу муж отметил, что я стала более подвижной и активной. Сегодня я принимаю глюкозамин для профилактики по 1 капсуле в день. Моя схема приема: 1 курс (3 месяца) — перерыв (1 месяц).
Кстати, производитель рекомендует для улучшения эффективности вместе с Глюкозамином принимать:
Главными показаниями к приему глюкозамина является:
Перед приемом глюкозамина обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом. Бесконтрольный прием препарата может вызвать серьезные проблемы со здоровьем. При регулярном приеме больших доз глюкозамина может появится сахарный диабет.
Глюкозамин противопоказан:
Побочный эффект может проявляться в виде кожной сыпи.
Часто люди не придают значение хрусту в суставах. Кажется, что это «безобидный» хруст не способен вызвать ничего серьезного. Но это первые признаки тяжелого заболевания. А, как известно, лучше болезнь предупредить, чем лечить. Глюкозамин — отличное средство не только для лечения, но и для профилактики болезней спины, суставов и костей. В современных условиях человеку сложно питаться правильно и сбалансировано, поэтому рекомендую принимать препарат глюкозамин, чтобы быть активной, подвижной и здоровой.
Екатерина Кучерявая
