Evehealth
Гиалуроновая кислота и коллаген

Гиалуроновая кислота и коллаген

Содержание статьи

В погоне за красотой многие женщины идут на самые смелые поступки: ложатся под нож пластических хирургов, вкалывают под кожу различные препараты. Безусловно, я, как и любая женщина, мечтаю об идеальной коже, но все же не готова к таким радикальным методам. Я предпочитаю более простые и безопасные способы. Сегодня речь пойдет о биологически активных комплексах с коллагеном и гиалуроновой кислотой.

Первый мой опыт — Doctor’s Best, Гиалуроновая кислота с сульфатом хондроитина (Best Hyaluronic Acid with Chondroitin Sulfate) в капсулах (60 штук). Причина, по которой я начала принимать эту добавку была невероятная сухость кожи. От природы у меня сухая кожа, но ситуация усугубляется с приходом отопительного сезона. Кожу стягивает так, что кажется она вот-вот лопнет. О свойствах гиалуроновой кислоты и коллагена я слышала давно. Этот комплекс заинтересовал меня тем, что в его состав входит запатентованный коллаген BioCell, который добывается из хрящей кур и является главным источником гиалуроновой кислоты. Одна таблетка содержит гиалуроновую кислоты (100 mg), хондроитин (200 mg) и коллаген (600 mg). Я принимала этот препарат по 2 таблетки в день. Добавка имеет накопительный эффект, поэтому чтобы ощутить первые результаты, нужно набраться терпения. Курс составляет 2 месяца, перерыв между ними минимум 1 месяц.

Doctor's Best, Гиалуроновая кислота с сульфатом хондроитина (Best Hyaluronic Acid with Chondroitin Sulfate) в капсулах (60 штук)

Результаты меня приятно удивили. Сухость кожи пропала! Я забыла об этом ужасном чувстве стянутости кожи как на лице, так и на руках и других частях тела. Эти витамины с гиалуроновой кислотой и коллагеном сделали мою кожу мягкой и упругой, она перестала шелушиться. Кроме того, пропали мелкие мимические морщины, а глубокие морщины на лбу немного уменьшились. Приятным бонусом стало улучшение состояния ногтей. Также перестали болеть суставы при резкой перемене погоды. Стоит отметить, что коллаген с гиалуроновой кислотой в сочетании с регулярными физическими упражнениями отлично помогают поддерживать тело в форме и подтягивать кожу на теле, создавая соблазнительные изгибы.

В общем, я довольна препаратом на все 100% и собираюсь в дальнейшем времени повторить прием гиалурона и коллагена.

Также рекомендуют попробовать:

  • California Gold Nutrition, CollagenUP™ 5000, Marine-Sourced Collagen Peptides + Hyaluronic Acid & Vitamin C, 16,26 унций (461 г). В состав этого комплекса входят уникальные пептиды коллагена и гиалуроновой кислоты вместе с витаминов С. Благодаря своей натуральной природе, коллаген из морских источников отличается высокой биодоступностью и хорошо усваивается в организме. Эта добавка обеспечивает организм строительным белком, который так необходим для здоровья суставов, костей, ногтей и волос. Эта добавка имеет порошковую форму, что еще больше улучшает усвоение. Достаточно одной столовой ложки развести в воде или соке. Лучше всего пить утром натощак, за час до еды.
    California Gold Nutrition, CollagenUP™ 5000, Marine-Sourced Collagen Peptides + Hyaluronic Acid & Vitamin C, 16,26 унций (461 г)
  • Neocell, Суперколлаген, тип 1 и 3, 7 унций (198 г). Эффективность этой добавки доказана в ходе исследований. Добавка поддерживает необходимый уровень коллагена в организме и помогает справиться с возрастными изменениями в суставах, связках, костях, мышцах, коже и волосах. В комплекте к добавке идет мерная ложка, которой удобно корректировать дозировку. Достаточно принимать по одной ложке в день натощак, растворив препарат в воде или другой жидкости.
    Neocell, Суперколлаген, тип 1 и 3, 7 унций (198 г)

Средства для кожи с гиалуроновой кислотой

Кожа является удивительным органом, который можно насытить витаминами и полезными веществами как изнутри, так и снаружи. Помимо приема добавок, улучшить состояние кожи можно и с помощью специальных косметических средства. Для себя я выбрала:

  • Now Foods, Solutions, Укрепляющая сыворотка с гиалуроновой кислотой (30 мл). Это средство отличается невероятной эффективностью. Благодаря особому составу, в который входит гиалуроновая кислота, мелкие морщины значительно уменьшаются естественным путем. Достаточно регулярно использовать средство на проблемных зонах. Я использовала его вокруг глаз, на лбу и вокруг рта. Поскольку сыворотка имеет высокую концентрацию полезных веществ, ее нужно наносить совсем немного. Эффект заметен сразу же! Кожа становится более упругой и эластичной, пропадают мелкие мимические морщинки.
    Now Foods, Solutions, Укрепляющая сыворотка с гиалуроновой кислотой (30 мл).
  • Jeffrey James Botanicals, The Serum, глубоко увлажняющая сыворотка (59 мл). Благодаря высокому проценту гиалуроновой кислоты (50%) и витамина С в составе, эта сыворотка помогает активной выработке коллагена, отвечающего за эластичность и упругость кожи. Это средство можно использовать как днем, так и на ночь. В результате кожа выглядит более гладкой, молодой и свежей.
    Jeffrey James Botanicals, The Serum, глубоко увлажняющая сыворотка (59 мл)

Витамины с гиалуроновой кислотой и коллагеном для здоровья суставов

Главной причиной проблем с суставами является дефицит в организме гиалуроновой кислоты и коллагена. Мой муж активно занимается спортом, постоянно посещает спортзал. Как-то раз он заметил хруст в коленях и локтях, через пару недель хруст дополнила боль. Тренер посоветовал ему попробовать добавку коллаген с гиалуроновой кислотой. Мы долго подбирали препарат и остановили свое внимание на Solgar, Глюкозамин, гиалуроновая кислота, хондроитин и МСМ в таблетках (120 штук). Очень понравился состав, в который входят глюкозамин, хондроитин, сера, гиалуроновая кислота и коллаген. Этот комплекс способствует формированию здоровой хрящевой ткани и является идеальным средством для восстановления и поддержания здоровья суставов.

Гиалуроновая кислота и коллаген муж принимал по 4 таблетки в день утром. Первые результаты были ощутимы только через месяц, но это того стоило. Боль и хруст ушли, муж отметил, что ему стало легче выполнять те упражнения, которые раньше приносили ему дискомфорт. Это заметил и его тренер. Кроме того, пропала сыпь, которая периодически появлялась у него на руках по непонятным причинам. Муж придерживался схемы приема 1 курс- 3 месяца — 2 месяца перерыв. Сегодня он продолжает пить эти витамины с коллагеном и гиалуроновой кислотой.

Solgar, Глюкозамин, гиалуроновая кислота, хондроитин и МСМ в таблетках (120 штук)

Что такое гиалуроновая кислота и коллаген и как они работают

Гиалурон и коллаген входят в состав соединительной ткани человеческого организма, включая кожу. Поэтому эти вещества полезны как для кожи, так и для суставов, хрящей. Коллаген обеспечивает упругость кожи, ее гладкость и эластичность. Гиалуроновая кислота участвует в регенерации кожи, а также отвечает за ее увлажнение и питание. Из-за негативных внешних факторов в виде ультрафиолета, мороза, ветра происходят своего рода воспаления кожи, которые приводят к нарушению коллагеновых волокон и уменьшению образования гиалуроновой кислоты. В результате кожа становиться вялой, теряет упругость и эластичность, появляется сухость и шелушение.

Гиалуроновой кислоты и коллагена являются важными компонентами возникают суставного хряща, а также смазки, которая защищает суставы от преждевременного износа и трения. Дефицит этих веществ приводит к развитию заболеваний опорно-двигательной системы.

Синтез коллагена и гиалуроновой кислоты в организме прекращается примерно в 25-30 лет. В еде доза этих веществ минимальна. Поэтому диетологи и косметологи рекомендуют искать альтернативные источники питания в виде добавок, кремов или гелей.

Правила приема витаминов с гиалуроновой кислотой и коллагеном

В первую очередь, перед приемом препарата необходимо проконсультироваться с лечащим врачом. Главными противопоказаниями являются:

  • беременность и период лактации;
  • индивидуальная чувствительность и непереносимость компонентов.

Существуют определенные правила приема гиалуроновой кислоты +и коллагена:

  • Правило 1. Принимать на голодный желудок и в вечернее время. Таким образом активные вещества будут лучше усваиваться и накапливаться организмом, обеспечивая быстрое наступление эффекта.
  • Правило 2. Запивать большим количеством воды, а также в течении дня выпивать не менее 2-х литров воды. Если пить мало жидкости, то произойдет обезвоживание организма. Вместо ожидаемого эффекта появятся отеки и мешки под глазами.

Где купить качественную гиалуроновая кислота и коллаген?

Биологически активные добавки я рекомендую покупать на сайте iHerb. Это невероятный ассортимент качественной и оригинальной продукции и доступные цены. В среднем стоимость препаратов дешевле в два раза по сравнению с другими магазинами и местными аптеками, даже с учетом доставки.

Как оформить первый заказ на iHerb

Екатерина Кучерявая Екатерина Кучерявая

Отзывы о гиалуроновой кислоте и коллагене

  • Лара

    Я принимаю гиалуроновую кислоту в капсулах по 150мг с витамином С, дает более длительный и выраженный эффект.Мимические морщины разгладились,плотность кожи повысилась,кожа бархатистая и увлажненная 24 часа.Я очень довольна!

  • LidOK

    Лара, подскажите, я правильно поняла, что Вы принимаете препарат от Эвалара? Я тоже его принимаю. Мне хотелось бы уточнить у Вас про побочные эффекты, были они у Вас или нет?. Я принимаю уже 2 недели, результат меня полностью устраивает, но вот боюсь как бы не было каких-нибудь побочных эффектов.

    • Максим Волков

      нет никаких побочных эффектов, у меня мама его пьет давно и всё в порядке.

  • Максим Волков

    Мама пьет у меня эвалар гиалуроновую кислоту, на счет коллагена не знаю. Но вот гиалуронка ей очень помогает . 150 мг в аптеках есть в любых