Evehealth

Гиалуроновая кислота и коллаген

Гиалуроновая кислота и коллаген
Екатерина Кучерявая
Проверенная информация
Эта статья основана на научных данных, написанных экспертами и проверенных экспертами. Наша команда лицензированных диетологов и косметологов стремится быть объективной, непредвзятой, честной и представить обе стороны аргумента.

В погоне за красотой многие женщины идут на самые смелые поступки: ложатся под нож пластических хирургов, вкалывают под кожу различные препараты. Безусловно, я, как и любая женщина, мечтаю об идеальной коже, но все же не готова к таким радикальным методам. Я предпочитаю более простые и безопасные способы. Сегодня речь пойдет о биологически активных комплексах с коллагеном и гиалуроновой кислотой.

Первый мой опыт — Doctor’s Best, Гиалуроновая кислота с сульфатом хондроитина (Best Hyaluronic Acid with Chondroitin Sulfate) в капсулах (60 штук). Причина, по которой я начала принимать эту добавку была невероятная сухость кожи. От природы у меня сухая кожа, но ситуация усугубляется с приходом отопительного сезона. Кожу стягивает так, что кажется она вот-вот лопнет. О свойствах гиалуроновой кислоты и коллагена я слышала давно. Этот комплекс заинтересовал меня тем, что в его состав входит запатентованный коллаген BioCell, который добывается из хрящей кур и является главным источником гиалуроновой кислоты. Одна таблетка содержит гиалуроновую кислоты (100 mg), хондроитин (200 mg) и коллаген (600 mg). Я принимала этот препарат по 2 таблетки в день. Добавка имеет накопительный эффект, поэтому чтобы ощутить первые результаты, нужно набраться терпения. Курс составляет 2 месяца, перерыв между ними минимум 1 месяц.

Doctor's Best, Гиалуроновая кислота с сульфатом хондроитина (Best Hyaluronic Acid with Chondroitin Sulfate) в капсулах (60 штук)

Результаты меня приятно удивили. Сухость кожи пропала! Я забыла об этом ужасном чувстве стянутости кожи как на лице, так и на руках и других частях тела. Эти витамины с гиалуроновой кислотой и коллагеном сделали мою кожу мягкой и упругой, она перестала шелушиться. Кроме того, пропали мелкие мимические морщины, а глубокие морщины на лбу немного уменьшились. Приятным бонусом стало улучшение состояния ногтей. Также перестали болеть суставы при резкой перемене погоды. Стоит отметить, что коллаген с гиалуроновой кислотой в сочетании с регулярными физическими упражнениями отлично помогают поддерживать тело в форме и подтягивать кожу на теле, создавая соблазнительные изгибы.

В общем, я довольна препаратом на все 100% и собираюсь в дальнейшем времени повторить прием гиалурона и коллагена.

Также рекомендуют попробовать:

  • California Gold Nutrition, CollagenUP™ 5000, Marine-Sourced Collagen Peptides + Hyaluronic Acid & Vitamin C, 16,26 унций (461 г). В состав этого комплекса входят уникальные пептиды коллагена и гиалуроновой кислоты вместе с витаминов С. Благодаря своей натуральной природе, коллаген из морских источников отличается высокой биодоступностью и хорошо усваивается в организме. Эта добавка обеспечивает организм строительным белком, который так необходим для здоровья суставов, костей, ногтей и волос. Эта добавка имеет порошковую форму, что еще больше улучшает усвоение. Достаточно одной столовой ложки развести в воде или соке. Лучше всего пить утром натощак, за час до еды.
    California Gold Nutrition, CollagenUP™ 5000, Marine-Sourced Collagen Peptides + Hyaluronic Acid & Vitamin C, 16,26 унций (461 г)
  • Neocell, Суперколлаген, тип 1 и 3, 7 унций (198 г). Эффективность этой добавки доказана в ходе исследований. Добавка поддерживает необходимый уровень коллагена в организме и помогает справиться с возрастными изменениями в суставах, связках, костях, мышцах, коже и волосах. В комплекте к добавке идет мерная ложка, которой удобно корректировать дозировку. Достаточно принимать по одной ложке в день натощак, растворив препарат в воде или другой жидкости.
    Neocell, Суперколлаген, тип 1 и 3, 7 унций (198 г)

Средства для кожи с гиалуроновой кислотой

Кожа является удивительным органом, который можно насытить витаминами и полезными веществами как изнутри, так и снаружи. Помимо приема добавок, улучшить состояние кожи можно и с помощью специальных косметических средства. Для себя я выбрала:

  • Now Foods, Solutions, Укрепляющая сыворотка с гиалуроновой кислотой (30 мл). Это средство отличается невероятной эффективностью. Благодаря особому составу, в который входит гиалуроновая кислота, мелкие морщины значительно уменьшаются естественным путем. Достаточно регулярно использовать средство на проблемных зонах. Я использовала его вокруг глаз, на лбу и вокруг рта. Поскольку сыворотка имеет высокую концентрацию полезных веществ, ее нужно наносить совсем немного. Эффект заметен сразу же! Кожа становится более упругой и эластичной, пропадают мелкие мимические морщинки.
    Now Foods, Solutions, Укрепляющая сыворотка с гиалуроновой кислотой (30 мл).
  • Jeffrey James Botanicals, The Serum, глубоко увлажняющая сыворотка (59 мл). Благодаря высокому проценту гиалуроновой кислоты (50%) и витамина С в составе, эта сыворотка помогает активной выработке коллагена, отвечающего за эластичность и упругость кожи. Это средство можно использовать как днем, так и на ночь. В результате кожа выглядит более гладкой, молодой и свежей.
    Jeffrey James Botanicals, The Serum, глубоко увлажняющая сыворотка (59 мл)

Витамины с гиалуроновой кислотой и коллагеном для здоровья суставов

Главной причиной проблем с суставами является дефицит в организме гиалуроновой кислоты и коллагена. Мой муж активно занимается спортом, постоянно посещает спортзал. Как-то раз он заметил хруст в коленях и локтях, через пару недель хруст дополнила боль. Тренер посоветовал ему попробовать добавку коллаген с гиалуроновой кислотой. Мы долго подбирали препарат и остановили свое внимание на Solgar, Глюкозамин, гиалуроновая кислота, хондроитин и МСМ в таблетках (120 штук). Очень понравился состав, в который входят глюкозамин, хондроитин, сера, гиалуроновая кислота и коллаген. Этот комплекс способствует формированию здоровой хрящевой ткани и является идеальным средством для восстановления и поддержания здоровья суставов.

Гиалуроновая кислота и коллаген муж принимал по 4 таблетки в день утром. Первые результаты были ощутимы только через месяц, но это того стоило. Боль и хруст ушли, муж отметил, что ему стало легче выполнять те упражнения, которые раньше приносили ему дискомфорт. Это заметил и его тренер. Кроме того, пропала сыпь, которая периодически появлялась у него на руках по непонятным причинам. Муж придерживался схемы приема 1 курс- 3 месяца — 2 месяца перерыв. Сегодня он продолжает пить эти витамины с коллагеном и гиалуроновой кислотой.

Solgar, Глюкозамин, гиалуроновая кислота, хондроитин и МСМ в таблетках (120 штук)

Что такое гиалуроновая кислота и коллаген и как они работают

Гиалурон и коллаген входят в состав соединительной ткани человеческого организма, включая кожу. Поэтому эти вещества полезны как для кожи, так и для суставов, хрящей. Коллаген обеспечивает упругость кожи, ее гладкость и эластичность. Гиалуроновая кислота участвует в регенерации кожи, а также отвечает за ее увлажнение и питание. Из-за негативных внешних факторов в виде ультрафиолета, мороза, ветра происходят своего рода воспаления кожи, которые приводят к нарушению коллагеновых волокон и уменьшению образования гиалуроновой кислоты. В результате кожа становиться вялой, теряет упругость и эластичность, появляется сухость и шелушение.

Гиалуроновой кислоты и коллагена являются важными компонентами возникают суставного хряща, а также смазки, которая защищает суставы от преждевременного износа и трения. Дефицит этих веществ приводит к развитию заболеваний опорно-двигательной системы.

Синтез коллагена и гиалуроновой кислоты в организме прекращается примерно в 25-30 лет. В еде доза этих веществ минимальна. Поэтому диетологи и косметологи рекомендуют искать альтернативные источники питания в виде добавок, кремов или гелей.

Правила приема витаминов с гиалуроновой кислотой и коллагеном

В первую очередь, перед приемом препарата необходимо проконсультироваться с лечащим врачом. Главными противопоказаниями являются:

  • беременность и период лактации;
  • индивидуальная чувствительность и непереносимость компонентов.

Существуют определенные правила приема гиалуроновой кислоты +и коллагена:

  • Правило 1. Принимать на голодный желудок и в вечернее время. Таким образом активные вещества будут лучше усваиваться и накапливаться организмом, обеспечивая быстрое наступление эффекта.
  • Правило 2. Запивать большим количеством воды, а также в течении дня выпивать не менее 2-х литров воды. Если пить мало жидкости, то произойдет обезвоживание организма. Вместо ожидаемого эффекта появятся отеки и мешки под глазами.

Где купить качественную гиалуроновая кислота и коллаген?

Биологически активные добавки я рекомендую покупать на сайте iHerb. Это невероятный ассортимент качественной и оригинальной продукции и доступные цены. В среднем стоимость препаратов дешевле в два раза по сравнению с другими магазинами и местными аптеками, даже с учетом доставки.

Как оформить первый заказ на iHerb

Отзывы о гиалуроновой кислоте и коллагене

  • Лара

    Я принимаю гиалуроновую кислоту в капсулах по 150мг с витамином С, дает более длительный и выраженный эффект.Мимические морщины разгладились,плотность кожи повысилась,кожа бархатистая и увлажненная 24 часа.Я очень довольна!

  • LidOK

    Лара, подскажите, я правильно поняла, что Вы принимаете препарат от Эвалара? Я тоже его принимаю. Мне хотелось бы уточнить у Вас про побочные эффекты, были они у Вас или нет?. Я принимаю уже 2 недели, результат меня полностью устраивает, но вот боюсь как бы не было каких-нибудь побочных эффектов.

    • Максим Волков

      нет никаких побочных эффектов, у меня мама его пьет давно и всё в порядке.

  • Максим Волков

    Мама пьет у меня эвалар гиалуроновую кислоту, на счет коллагена не знаю. Но вот гиалуронка ей очень помогает . 150 мг в аптеках есть в любых

Популярное

Эффективная диета для похудения боков и живота: секреты стройной талии
Эффективная диета для похудения боков и живота: секреты стройной талии
Питьевая диета на 7 дней — похудеть на питьевой диете легко!
Питьевая диета на 7 дней — похудеть на питьевой диете легко!
Можно похудеть на гречке?
Можно похудеть на гречке?
Как убрать низ живота быстро и эффективно — секреты, о которых вы не знали
Как убрать низ живота быстро и эффективно — секреты, о которых вы не знали
Диета 6 лепестков — меню и отзывы
Диета 6 лепестков — меню и отзывы
Как быстро набрать вес мужчине
Как быстро набрать вес мужчине
Что делать, если опух палец на руке?
Что делать, если опух палец на руке?
Лекарства для похудения
Лекарства для похудения