Evehealth

Фолиевая кислота детям

Фолиевая кислота детям
Евгения Новжич
Гастроэнтеролог, диетолог, заслуженный автор Evehealth
Проверенная информация
Эта статья основана на научных данных, написанных экспертами и проверенных экспертами. Наша команда лицензированных диетологов и косметологов стремится быть объективной, непредвзятой, честной и представить обе стороны аргумента.

Детям фолиевая кислота необходима не меньше, чем взрослым – ведь ее нехватка приводит к задержкам роста и развития, а то и к серьезным заболеваниям.

Как оформить первый заказ на iHerb

Симптомы нехватки витамина В9 у ребенка

На следующие проявления следует обратить особое внимание:

  • Задержки роста;
  • Бледная кожа;
  • Нервное поведение, эмоциональная неустойчивость;
  • Плохой сон и аппетит;
  • Высокая утомляемость;
  • Слабость, вялость;
  • Проблемы с пищеварением.

Важно понимать, что все эти признаки могут свидетельствовать не только о гиповитаминозе, но и о каком-либо другом болезненном состоянии. При появлении у ребенка таких симптомов необходимо обратиться к врачу-педиатру для постановки диагноза и назначения лечения.

Если будет выявлен гиповитаминоз В9, врач назначит прием фолиевой кислоты.

California Gold Nutrition, Folinic Acid, Alcohol Free, 1 fl oz (30 ml)

Фолиевая кислота детям при анемии

Анемия, связанная с дефицитом фолатов, называется мегалобластной анемией.

При гиповитаминозе В9 ухудшается кроветворение. Гемоглобин остается в норме, а уровень эритроцитов резко падает. При этом они теряют способность доставлять в клетки кислород.

Такие анемии – не редкость у малышей, родившихся раньше срока и/или с недостатком веса. Кроме того, заболевание часто встречается у детей с нарушениями пищеварения (при плохой усваиваемости фолиевой кислоты) и неправильном вскармливании.

При подобных состояниях малышам назначают фолиевую кислоту.

Фолиевая кислота для детей до года

Фолиевая кислота для детей до года

Чаще всего фольку назначают недоношенным малышам или деткам с дефицитом веса. В идеале они должны получать достаточно фолиевой кислоты из грудного молока, но если у мамы самой есть дефицит В9 или у малыша «сбоит» пищеварительная система, этого источника может не хватать.

В течение первого года жизни малыш растет очень стремительно – его рост увеличивается вдвое, а вес – втрое. Поскольку витамин В9 участвует не только в кроветворении и работе иммунной системы, но и в выработке белков, необходимых для роста, малыши в этом возрасте особенно чувствительны к дефициту фолатов.

Здоровый ребенок получает фолиевую кислоту с грудным молоком мамы или в составе смеси для искусственного вскармливания.

В некоторых случаях может понадобиться назначение комплексных витаминов, включающих фолиевую кислоту. Такие препараты обычно выпускаются в каплях, чтобы было удобно давать их малышу. К ним относится, например, мультивитаминный комплекс ChildLife, Незаменимые мультивитамины и минеральные элементы со вкусом апельсина/манго (рекомендуется детям с 6 месяцев).

Помните! Назначить прием каких бы то ни было препаратов грудному ребенку может только врач!

Для дошкольников

В детсадовском возрасте на первый план выходят другие важные функции витамина В9.

Прежде всего, иммунная система ребенка в детском саду подвергается ежедневным испытаниям – инфекции, вирусы в детских учреждениях обычное дело. Помним, что фолька участвует в иммунной поддержке организма.

И второй важный фактор – благотворное влияние фолиевой кислоты на нервную систему. Не стоит забывать, что пребывание в первом коллективе для ребенка чревато еще и стрессами, не говоря уже о пресловутом кризисе трехлетнего возраста.

Для школьников

Для дошкольников

Фолиевая кислота регулирует мозговую активность. А это значит, что она очень важна и для школьников, постоянно загруженных огромными объемами информации. Ученые из Школы Медицины Миллера при Университете Майами первыми провели исследование, доказавшее, что уровень фолиевой кислоты в организме напрямую влияет на школьную успеваемость! При оптимальном уровне ребенок легче справляется с учебной нагрузкой, не переутомляется, меньше подвержен влиянию эмоционального напряжения. В подростковом возрасте от этого зависит еще и то, насколько легко ребенок перенесет гормональную перестройку.

Противопоказания

При назначении врач учитывает все имеющиеся противопоказания. Нельзя принимать фолаты детям в следующих состояниях:

  • Индивидуальная непереносимость фолиевой кислоты;
  • Низкий уровень цианокобаламина;
  • Сбой в обмене железа. Так, фолиевую кислоту для детей при низком гемоглобине не назначают.

Пищевые источники

Полезнее всего для ребенка получать достаточно фолатов из пищи. Ими богаты лесные орехи, брокколи, морковь, арахис, яйца, печень.

Проблема в том, что при термической обработке значительная часть витамина разрушается. Собственный синтез в организме прекращается при нарушениях работы пищеварительного аппарата.

Фолиевая кислота для детей – дозировка

Фольку детям дают после еды, один раз в день. Дозировку подбирают в соответствии с возрастной группой:

0-6 мес. 35 мкг
6- 12 мес. 35 мкг
1-3 г. 50 мкг
3-6 г. 75 мкг
10-14 г. 150 мкг
От 15 лет и старше 200 мкг

Легче всего точно отмерить дозировку фолиевой кислоты для ребенка, используя препарат в жидком виде. К слову, именно в такой форме он лучше всего усваивается.

Как оформить первый заказ на iHerb

Отзывы

  • Роза Лорова

    Фолиевая кислота и правда очень важна. Мы вот малышу даем для общего укпрекления здоровья бэби формулу мишек(мультивитамины)-там она тоже в составе есть…ну и сбалансированное питание, конечно, помогает…болеем ооочень редко)

Популярное

Эффективная диета для похудения боков и живота: секреты стройной талии
Эффективная диета для похудения боков и живота: секреты стройной талии
Питьевая диета на 7 дней — похудеть на питьевой диете легко!
Питьевая диета на 7 дней — похудеть на питьевой диете легко!
Можно похудеть на гречке?
Можно похудеть на гречке?
Как убрать низ живота быстро и эффективно — секреты, о которых вы не знали
Как убрать низ живота быстро и эффективно — секреты, о которых вы не знали
Диета 6 лепестков — меню и отзывы
Диета 6 лепестков — меню и отзывы
Как быстро набрать вес мужчине
Как быстро набрать вес мужчине
Что делать, если опух палец на руке?
Что делать, если опух палец на руке?
Лекарства для похудения
Лекарства для похудения