Evehealth

Фитнес в Уфе

Фитнес в Уфе
Екатерина Кучерявая
Проверенная информация
Эта статья основана на научных данных, написанных экспертами и проверенных экспертами. Наша команда лицензированных диетологов и косметологов стремится быть объективной, непредвзятой, честной и представить обе стороны аргумента.

Что такое спорт? Это захватывающие эмоции, постоянное преодоление своих слабостей, возможность гордиться достижениями. Спорт — «равно» красота и здоровье. Поэтому люди всех возрастов стремятся быть физически активными и посвящают свободное время тренировкам.

Жители современных городов выбирают фитнес центры, потому что это удобно:

  1. В одном здании расположены беговой трек, скалодром, тренажерный зал, секции аэробики, боевых искусств и других дисциплин, большие душевые и раздевалки.
  2. Продуманная инфраструктура, расположение, парковка. Часто на территории есть кафе, где можно перекусить.
  3. Выгодные цены на годовой абонемент, акционные предложения и скидки по клубным картам.

Если вас интересует фитнес в Уфе и вы в поисках подходящего спортивного зала, рекомендуем обратить внимание на большой комплекс «Фитнес-Арена 3000». Это место, где взрослые, подростки и дети найдут себе занятие по душе. Но давайте обо всем по порядку.

Структура «Фитнес-арены 3000»

Для всех, кто желает поддерживать хорошую физическую форму, работают:

  • студии йоги, пилатеса, растяжки и шпагата;
  • большой зал для игры в футбол и волейбол;
  • беговая дорожка с профессиональным покрытием длиной 150 м;
  • тренажерный зал площадью 1200 м2 на 220 единиц спортивного оборудования.

На базе комплекса преподают 100 + фитнес-инструкторов и персональных тренеров. Вы можете заниматься в группе или индивидуально по любому из представленных направлений:

  • боевые искусства — муай тай, микс файт, бокс, кикбоксинг;
  • степ-аэробика;
  • пилатес;
  • йога;
  • скалодром;
  • силовые и танцевальные тренировки.

Для тех, кто хочет развить гибкость и навыки самозащиты, существуют студии карате Киокусинкай и бразильского боевого искусства Капоэйра.

REHAB Fitness Matrix — это уникальная программа для коррекции фигуры, осанки и улучшения обмена веществ.

Для людей с болезнями спины и опорно-двигательного аппарата проводятся персональные занятия на специальных тренажерах и вытяжном оборудовании.

Еще одна интересная программа Body Ballet, которая основана на классических балетных упражнениях. В результате участники тренировок отмечают повышение гибкости и укрепление мышечного корсета. Упражнения отлично подтягивают ягодицы и бедра.

Из интересных спортивных развлечений можно отметить настольный теннис и скалодром. Площадь скалодрома более 100 м2. Здесь вы можете попробовать силы в прохождении 25 разнообразных маршрутов, которые регулярно дополняются и меняются.

А что для детей?

Создатели Фитнес-Арены 3000 позаботились о подрастающем поколении и основали отдельный клуб для детей «Фитнес-сказка 3000». Если вы хотите, чтобы ваш ребенок получил полноценное развитие, приводите его сюда! Здесь работают преподаватели, которые готовят малышей к детскому саду, школе и могут найти интересное занятие для подростка.

На 160 м2 разместились фитнес-зал, комната творчества и игровой лабиринт с мягкими модулями. Клуб рассчитан на детей от 1,8 года до 13 лет. Вы можете оставлять ребенка здесь на целый день!

Для малышей от 3 лет и подростков работает скалодром. Преодоление искусственной горной поверхности укрепляет мышцы, связки, позволяет развить смелость и координацию движений. Плюс, это просто увлекательное времяпровождение!

Банный клуб

По исследованиям печатного издания «Коммерсантъ в Башкортостане» от 2016 года «Банный клуб 3000» — самая крупная общественная баня в Уфе. Недалеко от клуба есть парковка на 700 мест. Территория комплекса условно разделена на мужское и женское отделение. Кроме общих залов, есть отдельные кабинки с новой мягкой мебелью и телевизором.

Здесь вы можете насладиться косметическими и СПА-процедурами, массажем, вкусной едой и напитками из ресторана. Дополнительные преимущества комплекса:

  • льготы для детей и пенсионеров;
  • прокат полотенец, халатов и простыней;
  • проведение девичников, мальчишников и корпоративных мероприятий.

«Банный клуб 3000» — прекрасное место, где можно получить полное расслабление, оздоровить организм и восстановить силы!

Клубные карты и скидки

Хорошие новости для тех, кто придерживается ЗОЖ и находится в поисках своего фитнеса! «Фитнес-Арену 3000» можно посещать, как с клубной картой, так и без. И все же пластик, подтверждающий, что вы постоянный член клуба, имеет свои преимущества.

В настоящий момент выдают такие карты:

  • индивидуальная;
  • друзья;
  • корпоративная;
  • студент;
  • врач и учитель;
  • полугодовая.

Каждая из этих программ предусматривает определенные скидки, бесплатные занятия и услуги. Ознакомиться с условиями подробнее можно на официальном сайте «Фитнес-арены 3000». В рамках праздничных акций между владельцами карт разыгрываются подарки.

С чего начать?

Если вы растерялись от многообразия секций, услуг и предложений, рекомендуем начать знакомство с крупнейшим спорт. комплексом Уфы с фитнес-тестирования. Современное оборудование раскроет полную картину возможностей вашего организма и позволит специалисту разработать для вас индивидуальную программу занятий.

Хотите найти «свой» вид спорта и получать максимум пользы от тренировок? Приходите в «Фитнес-Арену 3000»!

Отзывы

Популярное

Эффективная диета для похудения боков и живота: секреты стройной талии
Эффективная диета для похудения боков и живота: секреты стройной талии
Питьевая диета на 7 дней — похудеть на питьевой диете легко!
Питьевая диета на 7 дней — похудеть на питьевой диете легко!
Можно похудеть на гречке?
Можно похудеть на гречке?
Как убрать низ живота быстро и эффективно — секреты, о которых вы не знали
Как убрать низ живота быстро и эффективно — секреты, о которых вы не знали
Диета 6 лепестков — меню и отзывы
Диета 6 лепестков — меню и отзывы
Как быстро набрать вес мужчине
Как быстро набрать вес мужчине
Что делать, если опух палец на руке?
Что делать, если опух палец на руке?
Лекарства для похудения
Лекарства для похудения