Evehealth

ДНК-диета для похудения: помогает ли анализ ДНК быстро похудеть

ДНК-диета для похудения: помогает ли анализ ДНК быстро похудеть
Анна Белогурова
Эксперт по гуманитарным вопросам, заслуженный автор Evehealth
Проверенная информация
Эта статья основана на научных данных, написанных экспертами и проверенных экспертами. Наша команда лицензированных диетологов и косметологов стремится быть объективной, непредвзятой, честной и представить обе стороны аргумента.

Из года в год количество систем питания для похудения стремительно увеличивается. Кто-то выбирает кефирную диету, кому-то по душе яичная, а кто-то и вовсе сидит на грейпфрутовой диете… Вариантов множество, что и вызывает проблемы с выбором. Многие перебирают одну диету за другой, пытаясь отыскать ту самую, которая поможет забыть о лишнем весе и быстро привести себя в порядок. Увы, такие эксперименты не всегда безопасны и вместо стройной и подтянутой фигуры появляются проблемы со здоровьем. Как же найти самую лучшую диету для себя? Ответ прост — сделайте «ДНК тест Диета и фитнес»!

Что такое ДНК-диета и как это работает

ДНК-диета — новейшая методика, которая базируется на разработках генетиков. Праотцом этого способа похудения стал американский диетолог Питер Д’Адамо. Главной особенностью ДНК-диеты выступает индивидуальный подход. Режим питания подбирается персонально с учетом генетики, что и обеспечивает положительный результат надолго. Доказано, что склонность к набору веса заложено генетически. Модель ДНК представляет собой совокупность генов, которые отвечают за вкусовые предпочтения и восприятие организмом тех или иных продуктов питания. Вы удивитесь, но существует даже целая наука, которая изучает этот вопрос — нутригенетика.

Как же работает ДНК-диета? Для начала необходимо сдать анализ ДНК, Надежным и проверенным местом выступает Центр Генетических Исследований LabDNK. Здесь доступны все виды тестов по хорошим ценам, а также есть интересные подарочные предложения «ДНК в подарок». Точность анализов составляет 99,99%. Время ожидания — до 25 дней. По результатам теста можно определить:

  • базовый набор продуктов, который рекомендуется персонально для вас;
  • продукты питания, которые нужно ограничить или вовсе исключить из рациона;
  • склонность к набору лишнего веса и различным заболеваниям;
  • непереносимость лактозы, глютена, кофеина, алкоголя и других веществ;
  • особенности метаболизма и жирового обмена;
  • уровень холестерина;
  • влияние генов на пищевое поведение, например, скорость насыщения и появления чувства голода;
  • потребность в витаминах и других питательных веществах.

Узнав особенности личной генетики, можно подобрать оптимальную систему питания, которая не только поможет эффективно избавиться от избыточного веса, но и сохранить молодость и крепкое здоровье. Анализ «ДНК-диета» также помогает определить какой вид физических нагрузок подходит именно вам. С помощью теста можно определить оптимальный тип, время, частоту и длительность тренировок.

поможет ли анализ ДНК быстро похудеть

Как подготовится и сдать анализ «ДНК-диета»

Анализ «ДНК для похудения» не требует особой подготовки. Стандартным образцом биологического материала выступает мазок с внутренней стороны щеки. Эта процедура быстрая, безопасная и безболезненная. Получить материал для анализа также можно с нестандартных образцов, например, высохшей капли крови, волос, ногтей.

Сдать анализ можно в Московской лабораторий Центра Генетических Исследований LabDNK. Также есть возможность собрать материал самостоятельно с помощью стерильной ватной палочке или специального фирменного набора. Затем образец ДНК можно передать курьером или собственными силами доставить в лабораторию, предварительно поместив материал в стерильный пакет. По результатам анализа будет выдана отчет-брошюра из плотной фотобумаги бумаги на пружине с полным описанием индивидуального пищевого и тренировочного процесса с рекомендациями.

правда о ДНК для фитнеса

ДНК-похудение: в чем особенность метода

ДНК-диета — это не просто система питания, которую необходимо соблюдать, чтобы похудеть. Это образ жизни. Следуя рекомендациям, которые разрабатываются на основе результатов теста, вы не только приведете тело в порядок, но и улучшите здоровье и самочувствие! Кроме того, ДНК-похудение — это:

  • персональное решение для каждого. Генетический код — уникальная вещь. Он не будет совпадать на 100% даже у самых близких родственников. Все дело в объединении генной информации родителей, которая в совокупности отвечает за формирование индивидуальных вкусов и предпочтений у ребенка. Важно заметить, что набор генов не меняется от рождения до смерти. Поэтому такой анализ как «ДНК тест диета» достаточно сдать один раз;
  • возможность предупредить развитие серьезных заболеваний. ДНК-тест определит склонность к таким болезням, как сахарный диабет, ожирение, гипертония и другим патологиям, вызванных неправильным питанием;
  • возможность сбросить лишний вес без вреда для здоровья. ДНК-диета исключает риск возникновения дефицита витаминов и других питательных веществ. При разработке персональной диеты на основе ДНК-теста учитывается множество параметров, о которых можно узнать только после тестирования. Кому-то рекомендуется ограничить потребление жиров, другим — снизить количество углеводов, третьим — исключить молоко или другие продукты. Все определяется индивидуально;
  • возможность составить эффективную программу тренировок с учетом особенностей метаболизма, телосложения и податливости тела к тем или иным физическим нагрузкам. В комплексе с диетой вам удастся снизить риск травм и сделать тренировки максимально эффективными.

Действенность ДНК-диеты доказана в ходе исследований. Вот одно из них. Американские ученые собрали фокус-группу из 100 человек, которые страдали от избыточного веса. Перед началом участники сделали ДНК-тест. Первая часть группы придерживалась рекомендованной диеты, разработанной на основании генетического кода, вторая — сидела на обычной диете. Через год были зафиксированы результаты, которые ошеломили многих. Участники, придерживающиеся ДНК-диеты, похудение в 2 раза больше! Результаты говорят сами за себя.

Сбалансированное питание, регулярные занятия спортом и отказ от пагубных привычек — залог здорового тела. Но каждый организм имеет сильные и слабые стороны, о которых поможет узнать ДНК-тест «Диета и фитнес». Убедитесь в этом сами — сдайте тест и вы не пожалеете!

Отзывы о ДНК диете для похудения

  • Женя

    Думаю, что сам анализ ДНК дело не быстрое, поэтому как метод экспресс похудения не расматриваю. Многое зависит от нашего рациона и образа жизни. Нужно двигаться больше, не есть вредных продуктов. Также могу посоветовать из своего опыта турбослим экспресс-похудение, курс три дня и кг 3-4 теряешь.

Популярное

Эффективная диета для похудения боков и живота: секреты стройной талии
Эффективная диета для похудения боков и живота: секреты стройной талии
Питьевая диета на 7 дней — похудеть на питьевой диете легко!
Питьевая диета на 7 дней — похудеть на питьевой диете легко!
Можно похудеть на гречке?
Можно похудеть на гречке?
Как убрать низ живота быстро и эффективно — секреты, о которых вы не знали
Как убрать низ живота быстро и эффективно — секреты, о которых вы не знали
Диета 6 лепестков — меню и отзывы
Диета 6 лепестков — меню и отзывы
Как быстро набрать вес мужчине
Как быстро набрать вес мужчине
Что делать, если опух палец на руке?
Что делать, если опух палец на руке?
Лекарства для похудения
Лекарства для похудения