Evehealth

ДНК-диета для похудения: помогает ли анализ ДНК быстро похудеть

ДНК-диета для похудения: помогает ли анализ ДНК быстро похудеть
Анна Белогурова
Эксперт по гуманитарным вопросам, заслуженный автор Evehealth
Проверенная информация
Эта статья основана на научных данных, написанных экспертами и проверенных экспертами. Наша команда лицензированных диетологов и косметологов стремится быть объективной, непредвзятой, честной и представить обе стороны аргумента.

Из года в год количество систем питания для похудения стремительно увеличивается. Кто-то выбирает кефирную диету, кому-то по душе яичная, а кто-то и вовсе сидит на грейпфрутовой диете… Вариантов множество, что и вызывает проблемы с выбором. Многие перебирают одну диету за другой, пытаясь отыскать ту самую, которая поможет забыть о лишнем весе и быстро привести себя в порядок. Увы, такие эксперименты не всегда безопасны и вместо стройной и подтянутой фигуры появляются проблемы со здоровьем. Как же найти самую лучшую диету для себя? Ответ прост — сделайте «ДНК тест Диета и фитнес»!

Что такое ДНК-диета и как это работает

ДНК-диета — новейшая методика, которая базируется на разработках генетиков. Праотцом этого способа похудения стал американский диетолог Питер Д’Адамо. Главной особенностью ДНК-диеты выступает индивидуальный подход. Режим питания подбирается персонально с учетом генетики, что и обеспечивает положительный результат надолго. Доказано, что склонность к набору веса заложено генетически. Модель ДНК представляет собой совокупность генов, которые отвечают за вкусовые предпочтения и восприятие организмом тех или иных продуктов питания. Вы удивитесь, но существует даже целая наука, которая изучает этот вопрос — нутригенетика.

Как же работает ДНК-диета? Для начала необходимо сдать анализ ДНК, Надежным и проверенным местом выступает Центр Генетических Исследований LabDNK. Здесь доступны все виды тестов по хорошим ценам, а также есть интересные подарочные предложения «ДНК в подарок». Точность анализов составляет 99,99%. Время ожидания — до 25 дней. По результатам теста можно определить:

  • базовый набор продуктов, который рекомендуется персонально для вас;
  • продукты питания, которые нужно ограничить или вовсе исключить из рациона;
  • склонность к набору лишнего веса и различным заболеваниям;
  • непереносимость лактозы, глютена, кофеина, алкоголя и других веществ;
  • особенности метаболизма и жирового обмена;
  • уровень холестерина;
  • влияние генов на пищевое поведение, например, скорость насыщения и появления чувства голода;
  • потребность в витаминах и других питательных веществах.

Узнав особенности личной генетики, можно подобрать оптимальную систему питания, которая не только поможет эффективно избавиться от избыточного веса, но и сохранить молодость и крепкое здоровье. Анализ «ДНК-диета» также помогает определить какой вид физических нагрузок подходит именно вам. С помощью теста можно определить оптимальный тип, время, частоту и длительность тренировок.

поможет ли анализ ДНК быстро похудеть

Как подготовится и сдать анализ «ДНК-диета»

Анализ «ДНК для похудения» не требует особой подготовки. Стандартным образцом биологического материала выступает мазок с внутренней стороны щеки. Эта процедура быстрая, безопасная и безболезненная. Получить материал для анализа также можно с нестандартных образцов, например, высохшей капли крови, волос, ногтей.

Сдать анализ можно в Московской лабораторий Центра Генетических Исследований LabDNK. Также есть возможность собрать материал самостоятельно с помощью стерильной ватной палочке или специального фирменного набора. Затем образец ДНК можно передать курьером или собственными силами доставить в лабораторию, предварительно поместив материал в стерильный пакет. По результатам анализа будет выдана отчет-брошюра из плотной фотобумаги бумаги на пружине с полным описанием индивидуального пищевого и тренировочного процесса с рекомендациями.

правда о ДНК для фитнеса

ДНК-похудение: в чем особенность метода

ДНК-диета — это не просто система питания, которую необходимо соблюдать, чтобы похудеть. Это образ жизни. Следуя рекомендациям, которые разрабатываются на основе результатов теста, вы не только приведете тело в порядок, но и улучшите здоровье и самочувствие! Кроме того, ДНК-похудение — это:

  • персональное решение для каждого. Генетический код — уникальная вещь. Он не будет совпадать на 100% даже у самых близких родственников. Все дело в объединении генной информации родителей, которая в совокупности отвечает за формирование индивидуальных вкусов и предпочтений у ребенка. Важно заметить, что набор генов не меняется от рождения до смерти. Поэтому такой анализ как «ДНК тест диета» достаточно сдать один раз;
  • возможность предупредить развитие серьезных заболеваний. ДНК-тест определит склонность к таким болезням, как сахарный диабет, ожирение, гипертония и другим патологиям, вызванных неправильным питанием;
  • возможность сбросить лишний вес без вреда для здоровья. ДНК-диета исключает риск возникновения дефицита витаминов и других питательных веществ. При разработке персональной диеты на основе ДНК-теста учитывается множество параметров, о которых можно узнать только после тестирования. Кому-то рекомендуется ограничить потребление жиров, другим — снизить количество углеводов, третьим — исключить молоко или другие продукты. Все определяется индивидуально;
  • возможность составить эффективную программу тренировок с учетом особенностей метаболизма, телосложения и податливости тела к тем или иным физическим нагрузкам. В комплексе с диетой вам удастся снизить риск травм и сделать тренировки максимально эффективными.

Действенность ДНК-диеты доказана в ходе исследований. Вот одно из них. Американские ученые собрали фокус-группу из 100 человек, которые страдали от избыточного веса. Перед началом участники сделали ДНК-тест. Первая часть группы придерживалась рекомендованной диеты, разработанной на основании генетического кода, вторая — сидела на обычной диете. Через год были зафиксированы результаты, которые ошеломили многих. Участники, придерживающиеся ДНК-диеты, похудение в 2 раза больше! Результаты говорят сами за себя.

Сбалансированное питание, регулярные занятия спортом и отказ от пагубных привычек — залог здорового тела. Но каждый организм имеет сильные и слабые стороны, о которых поможет узнать ДНК-тест «Диета и фитнес». Убедитесь в этом сами — сдайте тест и вы не пожалеете!

Отзывы о ДНК диете для похудения

  • Женя

    Думаю, что сам анализ ДНК дело не быстрое, поэтому как метод экспресс похудения не расматриваю. Многое зависит от нашего рациона и образа жизни. Нужно двигаться больше, не есть вредных продуктов. Также могу посоветовать из своего опыта турбослим экспресс-похудение, курс три дня и кг 3-4 теряешь.

Популярное

Эффективная диета для похудения боков и живота: секреты стройной талии
Эффективная диета для похудения боков и живота: секреты стройной талии
Питьевая диета на 7 дней — похудеть на питьевой диете легко!
Питьевая диета на 7 дней — похудеть на питьевой диете легко!
Можно похудеть на гречке?
Можно похудеть на гречке?
Как убрать низ живота быстро и эффективно — секреты, о которых вы не знали
Как убрать низ живота быстро и эффективно — секреты, о которых вы не знали
Диета 6 лепестков — меню и отзывы
Диета 6 лепестков — меню и отзывы
Как быстро набрать вес мужчине
Как быстро набрать вес мужчине
Что делать, если опух палец на руке?
Что делать, если опух палец на руке?
Почему немеют пальцы на руках: возможные причины
Почему немеют пальцы на руках: возможные причины