Evehealth
Что делать при высоком давлении: лучшие методы нормализации АД в домашних условиях

Что делать при высоком давлении: лучшие методы нормализации АД в домашних условиях

Содержание статьи

АД считается повышенным при показателях 120/80. Стабилизировать его нужно даже в том случае, если повышается только систолическое или диастолическое давление. В ином случае могут развиться тяжелые последствия вплоть до летального исхода.

Тревожные признаки

Принимать меры нужно при появлении следующих симптомов:

  • давящая головная боль (сдавливать может виски, затылок, лоб);
  • головокружение, сопровождающееся тошнотой и слабостью;
  • пульсация в висках;
  • напряжение в глазных яблоках;
  • сердечные боли (характер варьируется от тупого до жгучего);
  • снижение остроты зрения;
  • учащенное биение сердца;
  • усиленное потоотделение;
  • появление «приливов» жара;
  • сильная беспричинная тревожность;
  • тиннитус.

Как помочь себе быстро

Самомассаж головы выполняется круговыми движениями

Инструкция выглядит следующим образом:

  1. Принять горизонтальное положение. Под голову нужно поместить плотный валик или подушку.
  2. Выполнить несколько дыхательных упражнений. Рекомендуется сделать 4-5 медленных вдохов-выдохов, делая акцент на последнем. В дыхательном акте должна принимать участие передняя брюшная стенка (техника называется «дыхание животом»).
  3. Сделать самомассаж головы и воротниковой зоны. Движения должны быть круговыми, надавливания – легкими. Особое внимание следует уделить надбровным дугам.
  4. Принять растительный диуретик (некрепкий зеленый чай, брусничный, петрушковый, шиповниковый отвары).

Обратите внимание! Снижать давление самостоятельно можно только в том случае, если систолическое АД не повышается выше 200 мм рт ст.

В ином случае возникает риск гипертонического криза, доверить купировать который можно только работникам скорой помощи.

Какие препараты можно принимать

Валокордин – эффективный комбинированный препарат

Валокордин – эффективный комбинированный препарат

В табличке представлены препараты, которые разрешается принимать без врачебного контроля.

Таблица 1. Как нормализовать АД при помощи лекарственных средств?

Препарат

Описание

Цена (руб.)

Валокордин

Комбинированный препарат. Обладает седативным, спазмолитическим эффектом.

От 127

Нифедипин

Блокатор кальциевых каналов. Способствует уменьшению спазма и расширению коронарных и периферических сосудов, сопутствует понижению артериального давления и общего периферического сосудистого сопротивления. Сопутствует увеличению коронарного кровотока.

От 33

Анаприлин

Неселективный бета-адреноблокатор. Эффекты — антигипертензивный, антиангинальный и антиаритмический.

От 20

Нитроглицерин

Периферический вазодилататор с преимущественным влиянием на венозные сосуды. Оказывает антиангинальное воздействие.

От 50

Если эти лекарства отсутствуют в домашней аптечке, разрешается принять любой препарат, предназначенный для планового приема:

  • Эгилок;
  • Капотен;
  • Энап.

Эффект от этих лекарств наступает по истечении 60-120 минут. Народные средства от высокого давления так же могут помочь

Как правильно принимать лекарства

Инструкция выглядит так:

  1. Пить нужно только безопасные и разрешенные врачом препараты. Экспериментировать нельзя.
  2. Если комбинация определенных лекарственных средств невозможна, нужно пить их в отдельности, по 1 таблетке.
  3. Эффект будет быстрее, если не запивать таблетку, а рассасывать, поместив ее под язык.
  4. Лекарства нужно принимать, находясь в горизонтальном положении. Его следует сохранять в течение следующих 30 мин после приема.

Важно! Понижение АД с помощью препаратов в 75% случаев сопровождается головокружением.

Заключение

О том, чего не следует делать, пытаясь снизить АД, и что делать при высоком давлении, а также о подробностях медикаментозной терапии читайте на сайте Cardio-Help.ru.

Екатерина Кучерявая Екатерина Кучерявая

Отзывы