Evehealth

Боевые искусства на татами: что такое татами и как их выбирать

Боевые искусства на татами: что такое татами и как их выбирать
Екатерина Кучерявая
Проверенная информация
Эта статья основана на научных данных, написанных экспертами и проверенных экспертами. Наша команда лицензированных диетологов и косметологов стремится быть объективной, непредвзятой, честной и представить обе стороны аргумента.

Почему японские маты так важны для восточных единоборств?

Восточные единоборства – это не просто спорт, а культурный пласт в традициях азиатских народов. В Китае, Японии, Корее боевое искусство – это часть философии, образ жизни, мышления и важная составляющая воспитания. Те, кто упорно занимается единоборствами, развивается духовно и физически, познает себя и учится искусно владеть собственным телом.

Поэтому не только сам бой, но и его подготовка имеет значение. Условия, в которых проходит тренировка, должны быть традиционными. Это касается и специальной одежды, и спортивных снарядов. Ни одно традиционное единоборство невозможно без татами.

 

что такое татами

Это связано с тем, что все боевые искусства Востока зарождались в традиционных постройках: в храмах, домах для медитации «додзё». На полу в таких домах всегда были японские маты, они служили не только удобным напольным покрытием, но и мерой.

Каждый додзё измерялся 36 татами. Есть определенные правила, как татами должны распределяться в доме: нельзя раскладывать правильной решеткой, углы 3х или 4х татами не должны сходиться в одном месте. Японцы верят, что если их расположить неправильно – это принесет в дом несчастье. В этом есть и практичный смысл: сложенные правильно, татами не расходятся, даже если по ним бегать и прыгать.

Именно поэтому татами так полезны в боевых искусствах. Они образуют надежное напольное покрытие, на котором можно проводить тренировки и соревнования.

Как выбрать татами для единоборств?

Если вы решили купить татами для единоборств, вам стоит правильно подойти к их выбору. Главное при покупке – проверить плотность мата. Он должен быть умеренно жестким, упругим и быстро восстанавливать форму после прыжков и ударов. От плотности и высоты татами зависит безопасность спортсменов.

 

как их выбирать татами

Проводить тренировки на татами – очень удобно и безопасно. Они подходят и для спортивных школ, и для домашних тренировок. Федерации единоборств устанавливают официальные требования к татами, на которых можно проводить соревнования: определяют их толщину, размер, плотность и даже тип поверхности покрытия.

Вы можете купить татами для обустройства спортивной комнаты в доме, если только начинаете постигать философию и науку восточных единоборств. Или записаться в один из многочисленных спортивных клубов и попробовать себя в разных видах боевых искусств.

Отзывы о том, как их выбрать татами для единоборств

Популярное

Эффективная диета для похудения боков и живота: секреты стройной талии
Эффективная диета для похудения боков и живота: секреты стройной талии
Питьевая диета на 7 дней — похудеть на питьевой диете легко!
Питьевая диета на 7 дней — похудеть на питьевой диете легко!
Можно похудеть на гречке?
Можно похудеть на гречке?
Как убрать низ живота быстро и эффективно — секреты, о которых вы не знали
Как убрать низ живота быстро и эффективно — секреты, о которых вы не знали
Диета 6 лепестков — меню и отзывы
Диета 6 лепестков — меню и отзывы
Как быстро набрать вес мужчине
Как быстро набрать вес мужчине
Что делать, если опух палец на руке?
Что делать, если опух палец на руке?
Почему немеют пальцы на руках: возможные причины
Почему немеют пальцы на руках: возможные причины