Evehealth

Боевые искусства на татами: что такое татами и как их выбирать

Боевые искусства на татами: что такое татами и как их выбирать
Екатерина Кучерявая
Проверенная информация
Эта статья основана на научных данных, написанных экспертами и проверенных экспертами. Наша команда лицензированных диетологов и косметологов стремится быть объективной, непредвзятой, честной и представить обе стороны аргумента.

Почему японские маты так важны для восточных единоборств?

Восточные единоборства – это не просто спорт, а культурный пласт в традициях азиатских народов. В Китае, Японии, Корее боевое искусство – это часть философии, образ жизни, мышления и важная составляющая воспитания. Те, кто упорно занимается единоборствами, развивается духовно и физически, познает себя и учится искусно владеть собственным телом.

Поэтому не только сам бой, но и его подготовка имеет значение. Условия, в которых проходит тренировка, должны быть традиционными. Это касается и специальной одежды, и спортивных снарядов. Ни одно традиционное единоборство невозможно без татами.

 

что такое татами

Это связано с тем, что все боевые искусства Востока зарождались в традиционных постройках: в храмах, домах для медитации «додзё». На полу в таких домах всегда были японские маты, они служили не только удобным напольным покрытием, но и мерой.

Каждый додзё измерялся 36 татами. Есть определенные правила, как татами должны распределяться в доме: нельзя раскладывать правильной решеткой, углы 3х или 4х татами не должны сходиться в одном месте. Японцы верят, что если их расположить неправильно – это принесет в дом несчастье. В этом есть и практичный смысл: сложенные правильно, татами не расходятся, даже если по ним бегать и прыгать.

Именно поэтому татами так полезны в боевых искусствах. Они образуют надежное напольное покрытие, на котором можно проводить тренировки и соревнования.

Как выбрать татами для единоборств?

Если вы решили купить татами для единоборств, вам стоит правильно подойти к их выбору. Главное при покупке – проверить плотность мата. Он должен быть умеренно жестким, упругим и быстро восстанавливать форму после прыжков и ударов. От плотности и высоты татами зависит безопасность спортсменов.

 

как их выбирать татами

Проводить тренировки на татами – очень удобно и безопасно. Они подходят и для спортивных школ, и для домашних тренировок. Федерации единоборств устанавливают официальные требования к татами, на которых можно проводить соревнования: определяют их толщину, размер, плотность и даже тип поверхности покрытия.

Вы можете купить татами для обустройства спортивной комнаты в доме, если только начинаете постигать философию и науку восточных единоборств. Или записаться в один из многочисленных спортивных клубов и попробовать себя в разных видах боевых искусств.

Отзывы о том, как их выбрать татами для единоборств

Популярное

Эффективная диета для похудения боков и живота: секреты стройной талии
Эффективная диета для похудения боков и живота: секреты стройной талии
Питьевая диета на 7 дней — похудеть на питьевой диете легко!
Питьевая диета на 7 дней — похудеть на питьевой диете легко!
Можно похудеть на гречке?
Можно похудеть на гречке?
Как убрать низ живота быстро и эффективно — секреты, о которых вы не знали
Как убрать низ живота быстро и эффективно — секреты, о которых вы не знали
Диета 6 лепестков — меню и отзывы
Диета 6 лепестков — меню и отзывы
Как быстро набрать вес мужчине
Как быстро набрать вес мужчине
Что делать, если опух палец на руке?
Что делать, если опух палец на руке?
Лекарства для похудения
Лекарства для похудения