Evehealth

Баночный массаж для похудения

Баночный массаж для похудения
Вера Котова
Тренер-диетолог, спортивные нутрициолог, заслуженный автор Evehealth
Проверенная информация
Эта статья основана на научных данных, написанных экспертами и проверенных экспертами. Наша команда лицензированных диетологов и косметологов стремится быть объективной, непредвзятой, честной и представить обе стороны аргумента.

Удивительное и невероятное действие — баночный массаж для похудения. Что это такое, и как он действует на организм человека? Попробуем разобраться.

Под действием отрицательного давление, которое образуется на кожном покрове во время установки на нем баночных приспособлений, усиливается кровообращение, ускоряется венозный отток и дренаж лимфы. Из жировых клеток выводятся токсичные компоненты и лишняя жидкость, расщепляются жиры и происходит похудение.

Также происходит образование новых коллагеновых клеток, улучшаются эластичные свойства кожного покрова.

Баночный массаж отлично помогает избавиться от целлюлитных бугорков, которые возникают при ухудшении кровообращения в проблемных зонах. Именно банки способны удалить сформировавшиеся ячейки жирового эпидермиса.

Баночный массаж для похудения способен:

  • Восстановить структуру соединительной ткани, что уменьшает признаки целлюлита на коже.
  • Выведение из организма вредных веществ, липидов и лишней жидкости.

Сбалансированная комплексная терапия, которая включает в себя баночный массаж, диету и физические нагрузки способны сотворить чудо с Вашим телом.

Подробная технология проведения баночного массажа для похудения

Подробная технология проведения баночного массажа для похудения

  1. Банки следует прикладывать к разогретой, чистой кожи, смазанной оливковым маслом.
  2. Теперь берем вакуумную банку, сжимаем, прикладываем к коже и отпускаем.
  3. Кожа начинает всасываться под банку. Следует контролировать этот процесс, ведь если процедура болезненная, то нужно снять банку и приложить заново.
  4. Когда определенное число банок установлено, можно приступать непосредственно к массажу.
  5. Медленно и непрерывно начинаем водить банками по направлению часовой стрелки.
  6. Длительность процедуры не более 15 минут.
  7. После окончания сеанса снимите банки и смажьте кожу антицеллюлитным кремом.

После такого массажа желательно закутаться в одеяло и поспать несколько часов.

Курс массажа: 30 дней, с повторным заходом через две-три недели.

Баночный массаж живота для похудения желательно проводить в положении стоя, напрягая мышцы брюшной полости. Энергичными движениями растереть живот по вертикали, а потом в горизонтали. Далее с помощью аптечных баночек проводить процедуру расслабляющего массажа.
Длительность процедуры – 5 минут, после следует накрыть живот теплым одеялом и немного отдохнуть.

Внимание: нельзя применять подобную процедуру для внутренней части бедра, бюста, поясницы, позвоночника и области паха.

Перед началом массажа желательно проконсультироваться со специалистом.

баночный массаж

Видео о процедуре массажа для похудения

Видео про антицеллюлитный массаж дома

Отзывы о баночном массаже для похудения

  • Светлана Жмурко

    А я свой способ нашла, и очень неплохой – быстро и небольно, я не нарадуюсь. Ходила на коррекцию, на вакуумный аппарат. Не совсем как банки – к вакууму добавляем ролики. Я баночный делала, очень болезненно, еле терпела. Vortex в этом смысле гораздо мягче, первое время напрягалась слегка, не больно, но некоторый дискомфорт. Потом мышцы размялись, и стало даже приятно, мне показалось, что мощность упала. Но сразу после процедуры приспела нужда, так что эффект работает. Это лимфодренажный эффект. Отеки сначала сходят, а потом и тело подтягивается.

Популярное

Эффективная диета для похудения боков и живота: секреты стройной талии
Эффективная диета для похудения боков и живота: секреты стройной талии
Питьевая диета на 7 дней — похудеть на питьевой диете легко!
Питьевая диета на 7 дней — похудеть на питьевой диете легко!
Можно похудеть на гречке?
Можно похудеть на гречке?
Как убрать низ живота быстро и эффективно — секреты, о которых вы не знали
Как убрать низ живота быстро и эффективно — секреты, о которых вы не знали
Диета 6 лепестков — меню и отзывы
Диета 6 лепестков — меню и отзывы
Как быстро набрать вес мужчине
Как быстро набрать вес мужчине
Лекарства для похудения
Лекарства для похудения
Что делать, если опух палец на руке?
Что делать, если опух палец на руке?